臉上長痘痘怎么調理?澤十字美療(liao)師(shi)表示：青春痘是(shi)很常(chang)見的慢(man)性皮膚異常(chang)，好發于(yu)面部(bu)、頸部(bu)、胸背部(bu)等皮脂腺分布(bu)密集的地帶。痘痘產生(sheng)的主要因素(su)就(jiu)是(shi)皮脂腺細胞(bao)分泌(mi)異常(chang)，導致皮脂外排(pai)不暢(chang)堵塞毛孔。

　　澤十字美(mei)療師教您幾個痘痘調理的小方法

　　溫水(shui)洗臉(lian)可以有(you)效的(de)(de)清洗臉(lian)上代(dai)謝產(chan)生的(de)(de)污物和空氣(qi)中的(de)(de)塵(chen)埃，避免附著在臉(lian)上的(de)(de)臟物刺(ci)激皮(pi)膚。冷水(shui)洗臉(lian)對皮(pi)膚刺(ci)激較(jiao)大，還會(hui)另(ling)毛孔變得粗大，過熱(re)的(de)(de)水(shui)會(hui)損傷臉(lian)部細(xi)胞，所以溫水(shui)是合適的(de)(de)。

　　皮(pi)膚整天被(bei)化妝品覆蓋得(de)(de)嚴嚴實(shi)實(shi)，汗腺和皮(pi)脂腺這些“窗口”會被(bei)堵得(de)(de)密不透(tou)風(feng)，汗腺無法排出(chu)汗液(ye)，皮(pi)脂腺難以(yi)(yi)分泌皮(pi)脂，長此(ci)下去，皮(pi)膚連透(tou)口氣(qi)的機會都沒有，豈不被(bei)憋出(chu)問題來?又怎能(neng)不長疙瘩生痤瘡呢(ni)!所(suo)以(yi)(yi)，睡前一定(ding)要記得(de)(de)卸妝。

　　雖說尚無明確證據(ju)表明煙(yan)酒會直接(jie)導致痘(dou)痘(dou)的(de)(de)滋生(sheng)，但(dan)是香煙(yan)中的(de)(de)尼古丁對(dui)皮(pi)膚(fu)(fu)血(xue)管(guan)有收縮作用，所以吸(xi)(xi)煙(yan)者皮(pi)膚(fu)(fu)出現皺紋要(yao)比不吸(xi)(xi)煙(yan)者提(ti)前十年到來(lai)。而喝酒會減(jian)少(shao)皮(pi)膚(fu)(fu)中油脂數量，促使皮(pi)膚(fu)(fu)脫水，間(jian)接(jie)影響到皮(pi)膚(fu)(fu)的(de)(de)正常(chang)功能。

　　新鮮的(de)(de)果(guo)蔬，不(bu)(bu)(bu)僅味(wei)道鮮美(mei)，還能補充身體所需的(de)(de)各種微量(liang)元素。但隨著生活水平(ping)的(de)(de)提高，不(bu)(bu)(bu)少人有偏食的(de)(de)習慣，從而使身體得不(bu)(bu)(bu)到足(zu)夠的(de)(de)養分(fen)，造(zao)成代謝(xie)紊亂，內分(fen)泌(mi)失衡，從而使痘痘有機可乘。

　　習慣(guan)性(xing)睡眠不足(zu)會打(da)亂自(zi)己的生物鐘(zhong)，導致(zhi)肌膚的新陳代謝紊亂，痘痘在這個(ge)時候就很容易在臉上長出來，而且這種(zhong)痘痘特(te)別喜歡光(guang)顧我們的額頭部位。睡眠不足(zu)還會導致(zhi)皮(pi)膚加速(su)衰老，應該盡量保持充(chong)足(zu)的睡眠。

　　如果痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)較(jiao)嚴重(zhong)，應該及時祛痘(dou)(dou)(dou)，以免延(yan)誤狀況。雖然我(wo)們都希望健(jian)健(jian)康康，但是人吃五谷雜(za)糧難(nan)免會有不舒服的(de)時候，其實“痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)”也(ye)是一種常見(jian)的(de)癥狀，在(zai)學術上稱之為“痤(cuo)瘡”。選對專業的(de)祛痘(dou)(dou)(dou)中心，會讓(rang)你早日擺脫痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)的(de)困擾。

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