人覺得(de)只(zhi)有青(qing)春期(qi)的人才會(hui)長痘(dou)，但其(qi)實(shi)不是(shi)年輕才會(hui)長痘(dou)，同年齡段的都有可能長痘(dou)

　　小學生患者有(you)之，成年人患者也有(you)，而且這些不青春的青春痘，發(fa)生的原因還不太一樣

　　“兒(er)童痘”多(duo)數是(shi)吃出來(lai)的;“成年(nian)痘”多(duo)數是(shi)煩出來(lai)的

　　“成年痘”多數因為“煩”此時得注意內分泌(mi)系統(tong)了

　　有一(yi)類痘痘人(ren)群屬(shu)于“后青春派”，這些女性大(da)多已(yi)經在30歲以后，卻依舊頻繁(fan)冒出(chu)(chu)“成年痘”。而這些痘痘，多數(shu)是(shi)“煩”出(chu)(chu)來的(de)。

　　許多(duo)成年人長痘和年輕人不同，年輕人額頭、鼻子、臉頰、下巴都(dou)可能冒痘痘，而成年人的痘痘更(geng)多(duo)集中(zhong)在下巴一代(dai)。如果(guo)按照中(zhong)醫的說法來看，這(zhe)和內分泌(mi)系統還是(shi)有(you)點(dian)關聯的。

　　成年人的皮膚(fu)狀(zhuang)態和年輕人不同，他們已經過了旺(wang)盛的新陳代謝期，皮膚(fu)油脂(zhi)分泌開始減少(shao)，本(ben)不應該(gai)那么(me)容(rong)易長痘(dou)。但由(you)于現代人壓(ya)力大、心事多(duo)、作息不規律、睡眠不足，所以一些成年女性也容(rong)易長痘(dou)，這和內(nei)分泌系(xi)統紊亂(luan)有很(hen)密切的關系(xi)。

　　許多“成(cheng)年痘(dou)”患者還會發現，自(zi)己(ji)的皮(pi)膚似乎變(bian)成(cheng)了“超混合肌”，同一(yi)張臉上可(ke)能(neng)一(yi)邊(bian)長痘(dou)、冒油，另一(yi)邊(bian)卻缺水、脫皮(pi)，這其(qi)實更預示了皮(pi)膚上的痘(dou)痘(dou)不是單純的油脂分泌旺盛堵(du)塞毛孔所致，而可(ke)能(neng)和內(nei)分泌激素紊亂有關。

　　成人長痘的五大成因

　　1.過度控油

　　很(hen)多(duo)油性(xing)皮膚(fu)的(de)(de)MM為了控(kong)油，用(yong)(yong)強效(xiao)潔面(mian)(mian)乳、潔面(mian)(mian)皂和含酒精的(de)(de)爽(shuang)膚(fu)水把(ba)臉洗(xi)干(gan)去(qu)油，再少用(yong)(yong)些潤膚(fu)霜。以(yi)為這樣就可(ke)以(yi)達到控(kong)油效(xiao)果了，其實皮膚(fu)遠比你想象的(de)(de)要復雜。專家(jia)介紹說，皮膚(fu)有自我調節(jie)的(de)(de)功能，如果它感覺(jue)干(gan)燥(zao)了，會(hui)通過出油的(de)(de)方式來維持平衡，過度控(kong)油就會(hui)導致惡性(xing)循環。

　　2.吃(chi)錯食物(wu)催(cui)人長痘

　　美(mei)國(guo)皮膚科醫(yi)生(sheng)重(zhong)新(xin)評(ping)估了飲(yin)食(shi)(shi)在成(cheng)人(ren)痘(dou)中發揮的(de)作用，碳水(shui)化合物(wu)和(he)牛奶是他們特別感興(xing)趣的(de)食(shi)(shi)物(wu)群。根據(ju)紐約皮膚科醫(yi)生(sheng)的(de)觀點，富含(han)碳水(shui)化合物(wu)的(de)食(shi)(shi)物(wu)會加重(zhong)成(cheng)人(ren)痘(dou)，醫(yi)生(sheng)表示(shi)：“我(wo)們證實飲(yin)食(shi)(shi)與(yu)成(cheng)人(ren)痘(dou)關系的(de)最強(qiang)有(you)力的(de)證據(ju)來(lai)自血糖(tang)指數的(de)研(yan)究。這(zhe)些研(yan)究顯示(shi)，低糖(tang)飲(yin)食(shi)(shi)能改(gai)善成(cheng)人(ren)痘(dou)，而高糖(tang)食(shi)(shi)物(wu)的(de)攝入則會引發一連串反(fan)應，并最終通(tong)過生(sheng)長激素(su)和(he)性(xing)激素(su)來(lai)加重(zhong)成(cheng)人(ren)痘(dou)。”至于牛奶和(he)成(cheng)人(ren)痘(dou)的(de)關系，醫(yi)生(sheng)認為兩者有(you)關聯，但沒有(you)碳水(shui)化合物(wu)和(he)成(cheng)人(ren)痘(dou)的(de)那么(me)緊密。

　　3.壓力過大

　　工作壓(ya)力(li)、生活壓(ya)力(li)，都會(hui)造成皮(pi)膚(fu)(fu)問題，壓(ya)力(li)過大，會(hui)導致內分泌(mi)失調，肌膚(fu)(fu)新陳代謝紊(wen)亂(luan)，痘痘就會(hui)接踵而(er)來。

　　4.細菌感染

　　打電話的時候把手機長時間按在臉(lian)(lian)(lian)上、看電視電腦的時候用手撐著臉(lian)(lian)(lian)……這樣做，不(bu)僅(jin)使皮(pi)膚暴露在大量(liang)細(xi)(xi)菌(jun)中(zhong)，還(huan)是把細(xi)(xi)菌(jun)往臉(lian)(lian)(lian)上“按壓”，那么痘(dou)痘(dou)旋即冒出(chu)來(lai)也就不(bu)奇怪了。此外床單(dan)被罩(zhao)、枕(zhen)套毛(mao)巾也會引發痤瘡問題(ti)。想想看：你(ni)把臉(lian)(lian)(lian)放在枕(zhen)頭(tou)上，一放就是幾個(ge)小時。如(ru)果它臟(zang)兮兮的，那你(ni)無(wu)異于在一堆皮(pi)膚死細(xi)(xi)胞和細(xi)(xi)菌(jun)上滾來(lai)滾去(qu)。

　　5.經常曝曬

　　適當曬(shai)(shai)曬(shai)(shai)太陽可(ke)以(yi)殺菌(jun)，但長時間(jian)在紫外線下(xia)曝曬(shai)(shai)，肌膚會(hui)(hui)過分(fen)流失(shi)水分(fen)而導致出油過多，間(jian)接就(jiu)會(hui)(hui)引來痘痘了(le)。

　　我們應積極預防和治療成人痘

　　想要保持皮膚(fu)健康，必須堅持“內外兼(jian)修”。

　　對于成人痘，除(chu)了皮(pi)膚護理，內分泌(mi)調整非常重要。如果(guo)只是輕度的(de)內分泌(mi)紊亂，注意規律作息、平衡飲食(shi)、適當運動，往往就可以恢復了，但如果(guo)情(qing)況嚴(yan)重，那么就需要由專(zhuan)業(ye)的(de)澤十字專(zhuan)業(ye)祛(qu)痘來指導進行(xing)調理。需要勤飲水，保持(chi)皮(pi)膚水潤，皮(pi)膚要清潔但不能(neng)過度，并保證(zheng)充足的(de)睡眠。

　　另外，特別(bie)要注意調(diao)節(jie)情緒，因為性情急(ji)躁，肝火旺(wang)盛，心情不暢(chang)，郁悶寡言(yan)，造成肝郁氣滯，必(bi)然影響內分(fen)泌功能造成痤瘡(chuang)的(de)發生。

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