經(jing)期是(shi)(shi)(shi)每個(ge)月(yue)(yue)的最佳(jia)排毒時間(jian)，經(jing)常有(you)不少女(nv)性朋友都(dou)反映自己容(rong)易在(zai)生理期長(chang)痘(dou)痘(dou)，也有(you)不少人說每到這個(ge)時候自己的臉(lian)上(shang)或(huo)者是(shi)(shi)(shi)身上(shang)都(dou)會出現一些(xie)閉口或(huo)者是(shi)(shi)(shi)各(ge)種各(ge)樣的小紅點，其實(shi)月(yue)(yue)經(jing)期長(chang)痘(dou)是(shi)(shi)(shi)很常見的，對于經(jing)期額(e)頭長(chang)痘(dou)痘(dou)怎么辦這個(ge)問題也有(you)很多解釋。

為什么經期臉(lian)上會冒痘(dou)？

經期(qi)是女人每個(ge)月最(zui)難(nan)受的一段(duan)時(shi)期(qi)，也是美(mei)容的黃金周，經期(qi)不(bu)但很難(nan)有美(mei)麗的心情而且還(huan)很難(nan)有美(mei)麗的肌膚(fu)，不(bu)少人會在經期(qi)出現(xian)臉上長痘(dou)痘(dou)的情況，因為經期(qi)很容易會誘發痘(dou)痘(dou)的滋生。

經期(qi)女性(xing)體內(nei)(nei)的(de)雌(ci)(ci)激(ji)素(su)(su)水(shui)平是(shi)處于(yu)高水(shui)平狀態的(de)，女性(xing)朋(peng)友在(zai)從排卵后到月經期(qi)的(de)前一段時間內(nei)(nei)，雄(xiong)激(ji)素(su)(su)的(de)含量(liang)或雄(xiong)激(ji)素(su)(su)與雌(ci)(ci)激(ji)素(su)(su)的(de)比例相(xiang)對較(jiao)高，從而導致(zhi)皮(pi)脂腺活(huo)體會(hui)相(xiang)應(ying)增強，因此(ci)就容(rong)易造成痘痘的(de)產(chan)生。

毛囊堵塞有研究發(fa)現，月(yue)經前皮膚(fu)表面的脂(zhi)質構成(cheng)和其他期存在都有著很(hen)明顯的差別，皮脂(zhi)分泌很(hen)容易受到(dao)阻礙，從而使月(yue)經期間閉口痘痘更(geng)加嚴重。

月經期間，黃體(ti)素(su)荷(he)爾(er)蒙以及(ji)卵(luan)細胞(bao)荷(he)爾(er)蒙分泌量就會(hui)(hui)大(da)(da)大(da)(da)減少，身心(xin)狀況都(dou)開(kai)始不穩定(ding)了(le)，肌(ji)膚就很容易(yi)出現(xian)過敏(min)的(de)情況，并(bing)且還會(hui)(hui)變的(de)特別(bie)粗糙，油脂分泌也會(hui)(hui)增多，容易(yi)長閉口痘。

很(hen)多女性(xing)在經期情(qing)緒都非(fei)常不(bu)穩定，很(hen)暴躁(zao)，并(bing)且(qie)焦慮不(bu)安、煩躁(zao)失眠等情(qing)況(kuang)也會(hui)嚴重影(ying)響著自(zi)己(ji)的生活，這也是引(yin)發痘(dou)痘(dou)出現(xian)的主要原因之一。

對于(yu)生理期痘(dou)痘(dou)，治療的過程(cheng)當中我(wo)們(men)絕對不能(neng)和普通的痘(dou)痘(dou)等同視(shi)之(zhi)，在祛痘(dou)的同時，我(wo)們(men)還要注(zhu)重(zhong)女性內分(fen)泌的調理，因為只有內分(fen)泌平衡了(le)我(wo)們(men)才能(neng)控制痘(dou)痘(dou)的生長。

在生理期間，要(yao)少(shao)吃那些刺(ci)激(ji)性的(de)食(shi)物，防止這些辛(xin)辣的(de)食(shi)物刺(ci)激(ji)皮(pi)膚產(chan)生更多的(de)油脂，從而加重痘痘的(de)癥狀。

飲食對皮膚的(de)(de)影響是巨大的(de)(de)，尤其(qi)是在(zai)(zai)月經期間，飲食稍微(wei)有(you)點不正常，就(jiu)會容(rong)易(yi)引發各種的(de)(de)肌膚問題(ti)。因(yin)此(ci)，小姐姐們在(zai)(zai)月經期間應控制好自己的(de)(de)飲食，盡(jin)量多吃(chi)一些蔬菜和水果，給身體補充足(zu)夠(gou)的(de)(de)維生素，這樣才能有(you)效避免長姨(yi)媽(ma)痘。

對于經(jing)期(qi)愛長(chang)痘的(de)小姐(jie)姐(jie)來說，除了要做(zuo)好臉(lian)部肌膚的(de)清潔外，還要控(kong)制住油脂的(de)分泌(mi)，這樣才(cai)能避免(mian)毛孔(kong)堵塞而長(chang)痘痘哦(e)~

在姨媽(ma)到訪的這幾天里，由于體內激(ji)素(su)水平下降(jiang)，人的情(qing)緒波動較大，皮膚也(ye)會因此而變(bian)得敏(min)感起來(lai)。

所以，我(wo)們要保持一(yi)種(zhong)良(liang)好的(de)心態(tai)，尤(you)其是(shi)對于經期長(chang)痘的(de)小姐(jie)姐(jie)來(lai)說，保持一(yi)種(zhong)良(liang)好的(de)心態(tai)可以有效抑制痘痘的(de)生長(chang)哦(e)~