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吃什么水果可以美白

澤十(shi)字祛(qu)痘2019-07-13 16:06:5123730次
標(biao)簽：寶應縣吃什么水(shui)果(guo)可以美白,寶應縣澤十字(zi)祛痘加盟

美白都是現在愛美人士的必要護膚步驟，那么僅僅只能通過使用產品才能達到美白效果嗎?

其實還有食補的方式也可以進行輔助美白。

 

柚子

　　每(mei)100克(ke)柚(you)(you)子含有約(yue)123毫克(ke)維(wei)(wei)他命C，因引被稱為(wei)維(wei)(wei)他命C的寶庫，可以去油(you)(you)解膩(ni)，當然也有美容養顏的功效(xiao)。而柚(you)(you)皮因為(wei)富(fu)含精油(you)(you)，煎湯后(hou)加入洗澡水，也有美容效(xiao)果。另外，也可以通過飲料的方式，例如蜂蜜柚(you)(you)子茶來美白。

 

荔枝

　　荔枝含有糖(tang)、蛋白(bai)質(zhi)、果膠(jiao)、維生(sheng)素C、磷(lin)、鐵等。維生(sheng)素C及鐵都是讓人擁(yong)有白(bai)里透紅(hong)氣色的營養(yang)，不過吃荔枝容易(yi)上火(huo)(huo)，所以火(huo)(huo)氣大，容易(yi)長痘痘的美(mei)眉(mei)要(yao)適可而止(zhi)，不要(yao)過量。

 

蘋果

　　蘋果(guo)(guo)是一種非常(chang)大眾(zhong)的水果(guo)(guo)，老少皆宜(yi)，營(ying)養極(ji)其豐富(fu)，且(qie)是非常(chang)好的美(mei)容圣品，蘋果(guo)(guo)的美(mei)容價值在于它富(fu)含果(guo)(guo)酸(suan)，能夠(gou)有(you)利于皮膚(fu)(fu)保(bao)濕(shi)，果(guo)(guo)酸(suan)能夠(gou)深入皮膚(fu)(fu)內部，幫(bang)助(zhu)淡化色斑和雀斑，有(you)幫(bang)助(zhu)美(mei)白(bai)的作用。

 

番石榴

　　番石榴(liu)也是(shi)多吃(chi)多美白的(de)水(shui)果(guo)，它含有維生素C、果(guo)糖(tang)(tang)、葡萄糖(tang)(tang)等營養，光是(shi)維生素C就是(shi)其他水(shui)果(guo)的(de)好幾倍，愛美的(de)美眉可(ke)以多吃(chi)。

 

維(wei)生素C對于(yu)美白來說是非常有效(xiao)的一種(zhong)營養物質，而這些(xie)水果富(fu)含(han)的維(wei)生素C可以有效(xiao)的幫助進一步(bu)美白。

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