15種(zhong)最佳(jia)土豆(dou)美白(bai)(bai)面(mian)膜，打造白(bai)(bai)皙和(he)光滑的肌膚(fu)

土豆泥，爆炒或者油(you)炸土豆 - 土豆是我們的非常(chang)喜愛的食品。它富含維生素C，B1，B3和(he)B6以(yi)及鎂，鉀(jia)和(he)磷等礦物質以(yi)及膳食抗氧化劑。因此，馬鈴薯對您(nin)的健康非常有益，這并不奇(qi)怪。但是你知(zhi)道它也(ye)可以幫助你在局部(bu)使用時保持清爽和光亮的皮膚嗎？在我們繼續討(tao)論土(tu)豆(dou)的吃法之(zhi)前(qian)，讓我們來看看土(tu)豆(dou)美(mei)白面膜對皮膚的好(hao)處(chu)。

土豆美白(bai)面膜的好處(chu)

• 它可(ke)以(yi)幫助你擺脫丑陋的斑點，痕跡和(he)瑕(xia)疵。

• 減少瘀(yu)傷，皮疹和(he)潰瘍引起的炎(yan)癥。

• 有助(zhu)于減少浮腫的(de)眼睛。

• 延緩衰老的跡(ji)象。

• 含有抗氧化劑，可保護您的(de)皮(pi)膚免受污(wu)染和暴露在陽光(guang)下的(de)環境損害。

所有這些好處(chu)使土豆美(mei)白面膜(mo)成為(wei)您美容(rong)養生(sheng)中必備的成(cheng)分(fen)。

可以解決各種皮膚問題的自制土豆美白面膜

1. 土豆美白面膜

2. 土豆和檸檬面膜打造光嫩的皮膚

3. 祛痘的土豆和蕃茄面膜

4. 土豆和米粉面膜用于色素沉著

5. 針對油性皮膚的土豆和燕麥面膜

1.土(tu)豆美(mei)白面膜，用于美(mei)白肌(ji)膚

需要準備

• 3湯匙(chi)馬鈴(ling)薯汁(zhi)

• 蜂蜜2湯匙

時間：10~15分鐘

做法

1. 將(jiang)馬鈴薯汁與蜂蜜(mi)混合。

2. 將它混(hun)合均勻，涂抹于臉部(bu)和頸(jing)部(bu)。

3. 將其保持(chi)10至15分鐘（直至干燥），然后(hou)將其洗(xi)掉。

使用的最佳頻率

每天(tian)這樣(yang)做(zuo)以獲得最(zui)佳效(xiao)果(guo)。

為何如(ru)此有效

雖然蜂(feng)蜜(mi)能(neng)滋潤肌膚(fu)并保(bao)持柔軟和柔軟，但馬(ma)鈴薯汁呈酸性，含有天然的皮膚(fu)漂(piao)白劑。這些(xie)有助(zhu)于提(ti)亮膚色(se)，使其(qi)煥發光彩(cai)。

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2.土(tu)豆和檸檬面膜打(da)造光嫩(nen)的皮膚

你需要準備(bei)

• 2茶匙(chi)土豆汁

• 2茶匙檸檬汁

• ?茶匙蜂(feng)蜜（可選）

準備時間

2-5分鐘

治療(liao)時間

15分鐘

步驟方法

1. 混(hun)合(he)土(tu)豆和檸檬汁。將(jiang)蜂(feng)蜜加入混(hun)合物(wu)中并充分混(hun)合。

2. 將(jiang)它(ta)涂抹在臉部和(he)頸部。

3. 保持15分鐘。

4. 用水洗凈。

使用頻率

每(mei)隔(ge)一(yi)天。

為何如(ru)此(ci)有效

檸檬(meng)和土豆具(ju)有收(shou)斂性，有助(zhu)于去除多余的油脂，打開堵塞(sai)的毛孔，并(bing)調理皮膚。蜂蜜可以保持皮(pi)膚滋潤。

警告

如果您(nin)感(gan)到刺(ci)激(ji)，請稀釋檸(ning)檬汁

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3.土豆(dou)和(he)番茄面膜治療(liao)痤(cuo)瘡

你(ni)需(xu)要準備

• 1湯匙馬鈴薯汁或果肉

• 1湯匙番茄汁或果肉

• 1湯匙蜂蜜

準備時間

5-10分鐘

治(zhi)療時間(jian)

15-20分鐘

方法步驟

1. 混合土豆和番茄(qie)汁/果肉。

2. 將蜂蜜加入(ru)混合(he)物(wu)中并混合(he)，直至(zhi)獲得光滑的(de)糊狀物(wu)。

3. 均勻涂(tu)抹于臉(lian)部，重點放在(zai)患處(chu)。

使用頻率

每天一次，直到粉刺消失(shi)。

為何如此有(you)效(xiao)

西紅柿和土(tu)豆富含抗(kang)氧化劑(ji)，有助于對抗(kang)自由基，防止(zhi)細菌(jun)和細菌(jun)遠離(li)皮膚。此外，它們的酸性特性可(ke)以打開堵塞的毛孔。

警告

由于番茄汁(zhi)酸性很強，可能會使(shi)皮膚干(gan)燥(zao)。為(wei)了防止這種情況，在面膜上加入另一湯匙蜂(feng)蜜。

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4.馬鈴薯(shu)和米粉面膜用于色素(su)沉著

你(ni)會需要

• 1茶匙馬鈴(ling)薯汁(zhi)

• 1茶(cha)匙米粉

• 1茶匙(chi)檸(ning)檬汁（可(ke)選）

• 1茶匙蜂蜜

準備時間

5分鐘

治療時(shi)間

15-20分鐘

方法步驟

1. 將所有成分混合成濃稠(chou)的糊狀物。

2. 將(jiang)它涂在臉(lian)上(shang)和頸(jing)部，讓它干燥(zao)。

3. 用水輕輕擦洗干(gan)燥的面膜。以圓(yuan)周運動徹底清潔臉部。

你應(ying)該多久這樣(yang)做

一周兩次(ci)。

為(wei)何(he)如(ru)此有效

馬鈴薯汁有助于去(qu)除棕褐色(se)和減少斑(ban)點，而米粉可以清洗皮膚上(shang)的(de)死細胞，使(shi)其(qi)發光(guang)和柔(rou)軟。檸檬汁收緊毛孔，蜂蜜保持皮膚(fu)滋潤。

警告(gao)

如果你有超敏感的(de)皮膚稀(xi)釋(shi)檸檬汁，因為它可(ke)能會導致皮膚刺激。

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5.適合(he)油性(xing)皮膚的馬鈴薯和燕麥面膜

你需(xu)要

• 3個土豆（煮熟和去皮）

• 2湯匙牛(niu)奶(nai)

• 1湯匙燕麥片

• 1茶匙檸(ning)檬(meng)汁

準備時間

8-10分鐘(zhong)

治療時間

30分鐘

你(ni)要做什(shen)么

1. 將土豆搗碎放入碗中，并加入其他成分。

2. 混合均勻，直到你得到光滑的糊(hu)狀物。

3. 將此糊狀物涂抹在臉上并(bing)保(bao)持(chi)約(yue)30分鐘。

4. 用溫水洗(xi)凈。

你應該多久這(zhe)樣做

一周兩次。

為何如此有(you)效(xiao)

馬鈴薯(shu)和燕麥(mai)片非常適合吸收皮膚(fu)多余(yu)的油(you)脂(zhi)，去除(chu)所有污垢(gou)和油(you)脂(zhi)。燕麥片還(huan)能滋(zi)潤皮膚，并將其用(yong)于減少(shao)皮脂分(fen)泌。

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