在我看來長痘其實沒什么大不了的，很多人不注意留下的痘印和痘坑但是還有痘疤比痘印、痘坑更加惡心的是長痘疤，還是增生性的，意思就是說去掉之后過一段時間還會重新長出來。真的是很折磨人，所以來這里給大家分享一下祛痘疤小方法和一些注意事項。

  生姜祛痘(dou)疤！

  姜(jiang)含(han)有辣素，有刺激(ji)的感覺，但是(shi)它(ta)的抑菌(jun)效(xiao)果(guo)卻十(shi)分顯(xian)著，它(ta)可以抑制肉(rou)芽(ya)組織的繼續生(sheng)長(chang)，讓(rang)痘疤能夠快速消除(chu)。每天晚上洗臉完后，把生(sheng)姜切下兩片，放(fang)在臉上痘印處(chu)進(jin)行涂抹，能夠起到很好(hao)的淡化痘疤的效(xiao)果(guo)。

  維(wei)生(sheng)素E

  維生素E是保(bao)持(chi)肌(ji)(ji)膚(fu)彈性的(de)有力武器，它(ta)的(de)功效有很(hen)多，不僅(jin)能夠滋潤肌(ji)(ji)膚(fu)，還能幫助痘疤(ba)(ba)快速愈合，淡化痘疤(ba)(ba)，把買來的(de)維(wei)生素E膠(jiao)囊用針戳開，把液(ye)體涂在痘疤處，讓它得到(dao)深層(ceng)的滋養，每天涂兩次，很(hen)快就能見效(xiao)了(le)。

  土豆(dou)

  土豆(dou)含有大量(liang)淀粉，是(shi)很常見(jian)的(de)(de)食材，但是(shi)卻可以用來祛痘疤，土豆(dou)具有去死皮細胞的(de)(de)功效，還有消(xiao)除浮腫的(de)(de)作用，適合油(you)性肌膚長(chang)痘的(de)(de)伙伴，把(ba)土豆(dou)切(qie)成(cheng)薄片貼(tie)在(zai)痘疤處，10分鐘后取下洗(xi)凈，也是一(yi)種祛痘疤小方(fang)法。

  但(dan)可是可但(dan)是以上的(de)祛(qu)痘疤方(fang)法不見得管用，那(nei)么還(huan)有其他好(hao)的(de)祛痘疤的方法嗎？當然是(shi)(shi)有的(de)(de)那就(jiu)是(shi)(shi)花錢去治療(liao)，現在(zai)的(de)(de)醫療(liao)技術還是(shi)(shi)很發達的(de)(de)下面我就(jiu)說一(yi)下物理治療(liao)的(de)(de)方法。

  想到其他祛痘疤的方法可能大家就會想到激光，對。沒錯就是激光祛痘疤，但是后期的副作用你知道嗎？

  激光祛疤，雖然激光祛疤效果明顯，但是(shi)(shi)可能會出現的副作用(yong)有很多，瘙(sao)癢、感染、色素(su)沉淀、形成(cheng)其他疤痕。激光采用(yong)的是(shi)(shi)高(gao)溫燒(shao)灼，深(shen)淺不(bu)易(yi)掌握，若操作不(bu)當(dang)，容易(yi)造(zao)成(cheng)二次傷害，導致色素(su)沉著出現，非但無法修復痘疤，反而讓疤痕越來越嚴重。

  如果(guo)(guo)說你做完只(zhi)有(you)沒有(you)以上(shang)的效果(guo)(guo)那么(me)你就是幸運的，其實(shi)也不必(bi)過(guo)于擔心(xin)，激(ji)光過(guo)后有(you)采取藥物配合治療的哦。

  祛痘疤要多吃(chi)一些什么食物呢？

維生素A能促進上皮(pi)細胞的增生，可調節皮(pi)膚汗腺(xian)，消除粉刺。

富(fu)含維生素A的(de)(de)食物：蛋黃、全脂奶(nai)等(deng)，此(ci)外，木瓜、胡(hu)(hu)蘿(luo)卜、菠菜等(deng)果蔬中含有(you)豐(feng)富的(de)(de)胡(hu)(hu)蘿(luo)卜素(su)，也(ye)能在人體內轉化為維生素(su)A。

要多(duo)吃富含維生素(su)B2/B6的食物(wu)，豆類、香(xiang)蕉、小麥胚芽(ya)等。維生素B2能保持人體(ti)激(ji)素(su)平衡，對皮(pi)膚有保護作用。

富含(han)維生素B2的食物：綠色(se)蔬菜、奶類等；維生素(su)B6具有抗皮炎的作用，也很適合愛長痘(dou)痘(dou)的女性。

富含(han)維生素B6的食(shi)物(wu)：豆類(lei)、香蕉、小麥胚(pei)芽等。預防長(chang)痘(dou)主要是飲食(shi)清(qing)淡，做好清(qing)潔工作，不要熬夜，作息規律調(diao)整(zheng)好。