幾(ji)乎每(mei)個人都(dou)會(hui)出現痤瘡，這對我們所有人來說都是壞消息，今天我們要討論的話題是胸前長痘痘是什么原因。

痤瘡是最常見的皮膚病; 根(gen)據皮膚學會的數據，我(wo)們大約有80%得人患有黑頭，白頭，臉部(bu)(bu)，頸(jing)部(bu)(bu)，胸部(bu)(bu)，上臂，肩膀和(he)(he)背部(bu)(bu)都有較深的腫塊(kuai)(kuai)和(he)(he)腫塊(kuai)(kuai)。現在，用毛衣和(he)長袖很容易掩蓋這些炎癥。但是在夏天呢？那(nei)不是(shi)一(yi)個(ge)很好的選擇。您最(zui)好的(de)防御是(shi)預防（并處理(li)現有的(de)病(bing)癥(zheng)）。閱讀：  各部位長痘的原因

它也(ye)有(you)助(zhu)于首先了解導(dao)致突破的原因。基本上，當你的(de)毛囊或汗腺(xian)被阻塞(sai)時會形成疙瘩。雖然遺(yi)傳，激素(su)，情緒壓(ya)力和(he)藥物也會影響你的粉刺(ci)。

這有(you)七個壞習慣，你可(ke)能會因堵塞(sai)毛孔，增(zeng)加細菌和惡化背(bei)部痤瘡而感到內疚。立(li)即修復，以便您(nin)可(ke)以停止(zhi)壓力并減少疤痕的風險(xian)。

1.汗水(shui)浸(jin)濕的(de)衣服(fu)

如果你讓汗水長時間停留在皮膚上，那么經過大量鍛(duan)煉(lian)后(hou)出汗會導(dao)致痤瘡爆(bao)發。即使(shi)你住在距離(li)健身(shen)房(fang)20分鐘的地方，也(ye)可以在潮濕的健身(shen)房(fang)里走來走去(qu)，這會(hui)導(dao)致(zhi)細(xi)菌滋生。“確(que)保在(zai)用冷水鍛(duan)煉后立即(ji)清洗(xi)，以平息對皮(pi)膚的任何刺(ci)激，”羅西建議道(dao)。

2.穿著錯(cuo)誤的健身房(fang)襯衫

“非透氣(qi)面(mian)料，如氨(an)綸，可(ke)以(yi)通過防止水分或汗(han)水離開你(ni)的(de)皮膚，有助于突破，”羅西(xi)說。你想要(yao)天然面(mian)(mian)料(liao)，盡(jin)量減少刺激(ji)，而不是像(xiang)人造絲那樣的合成(cheng)面(mian)(mian)料(liao); 試試這些運動衫，價格不超過50美元。

3.清潔時缺少斑點

過多的污垢或油是您體驗bacne爆發的重要原因。胸前長痘痘是什么原因這一切都歸結為保(bao)持毛孔清晰。因此(ci)，為了防止它們堵塞，請務必用溫和的清潔劑(ji)清洗皮膚(fu)，Rossi說。這(zhe)將消(xiao)除白天累積在皮(pi)膚上的任何死皮(pi)，污垢和油脂，并有助(zhu)于突破。這是一個很好的護膚方案。此(ci)外，投資一個絲瓜或長柄浴(yu)刷，以幫助您在(zai)淋浴(yu)時起泡難以到達的地方。

4.不去角質

羅西說(shuo)：“每周使用一次去角質劑有助于擺脫(tuo)可能積聚在(zai)背(bei)部的死皮，導致(zhi)毛(mao)孔堵塞和突破(po)。” 使用溫和的(de)磨砂(sha)膏去除淋浴時(shi)的(de)皮膚。

剃(ti)掉你(ni)的(de)后(hou)發

“如果你梳理你的后發，一定要使用最小化(hua)突破的技術，”羅西說。“如(ru)果你有(you)卷發(fa)(fa)，很容(rong)易形成向內生(sheng)長的(de)毛發(fa)(fa)，一(yi)定(ding)要(yao)在(zai)你的(de)頭(tou)發(fa)(fa)生(sheng)長方向刮胡子，并(bing)嘗試(shi)使(shi)用一(yi)片刀片刮胡子，”他建(jian)議道。有些剃須刀有多個刀片，可以(yi)以(yi)更(geng)銳利(li)的(de)角度剪發(fa)，增加頭發(fa)向內生長的(de)風險。

6.不清潔或(huo)更換刀片

胸前長痘痘是什么原因“定期更換剃須刀片或清除電動蜂鳴器以確保刀片上沒有細菌，這可能會導致感染或爆發，這很重要，”羅西說。剃須后，確保用剃須刀沖洗(xi)干凈; 如果它是電動的，吹(chui)掉任(ren)何頭發或殘留(liu)物。

7.懶得洗(xi)衣服

不(bu)要說誰(shui)膽敢穿同樣的(de)健身房襯衫(shan)連續2天家(jia)伙-的(de)人，即使(shi)你(ni)讓(rang)它“空出來。”不僅(jin)你(ni)的(de)同胞健身房觀(guan)眾的(de)通知（運氣(qi)好撿辣妹在你的課堂上），但胸前長痘痘是什么原因你的皮膚是一種傷害。“確(que)保定(ding)期清洗你(ni)的運動服，因為汗液中的細菌堆積也(ye)會導(dao)致(zhi)皮膚刺激和爆發，”羅西(xi)說。

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