痘痘是我們最討厭的，長在臉上不僅難看，而且帶來很不舒適的感覺，那么最有效的祛痘方法是什么呢？下面我給大家說幾種有效的祛痘方法。

  首(shou)先要知道長(chang)(chang)痘(dou)原因(yin)所在，徹底的(de)(de)從根源(yuan)下手(shou)，在絕大多數長(chang)(chang)痘(dou)的(de)(de)人(ren)群中，油性皮膚(fu)的(de)(de)人(ren)長(chang)(chang)痘(dou)的(de)(de)比例是(shi)(shi)最多的(de)(de)，相對于其他的(de)(de)性質的(de)(de)皮膚(fu)來說也是(shi)(shi)最容易長(chang)(chang)痘(dou)的(de)(de)，其次(ci)就是(shi)(shi)皮膚(fu)過(guo)敏的(de)(de)激(ji)發痘(dou)痘(dou)，這個(ge)皮膚(fu)過(guo)敏是(shi)(shi)導致痘(dou)痘(dou)主要原因(yin)。有些痘(dou)痘(dou)紅腫，又癢就算是(shi)(shi)長(chang)(chang)期(qi)治療也時(shi)好時(shi)壞的(de)(de)。

  說起痘(dou)痘(dou)，其實也(ye)是(shi)跟(gen)我們生活有著(zhu)密切的(de)關系的(de)，日常(chang)的(de)飲食習(xi)慣(guan)，荷爾(er)蒙的(de)分泌，壓力或者是(shi)環境的(de)因素(su)所(suo)導致的(de)。

  什么(me)部位長痘也是跟(gen)我們體(ti)內的器官有一定的影響的，額(e)頭：代表心(xin)(xin)火(huo)(huo)旺、血液輪回有問(wen)題，可能是過于勞心(xin)(xin)傷(shang)神(shen)。這類的人(ren)性格較不(bu)好，應養成早(zao)(zao)睡早(zao)(zao)起的習慣，睡眠充分，并(bing)多喝水,以到達(da)瀉心(xin)(xin)火(huo)(huo)的目(mu)的。

  鼻子長痘：胃火可能有點旺(wang)，消化不好(hao)，若在(zai)鼻頭兩側，就能夠跟卵巢機能或生(sheng)殖(zhi)零碎(sui)有關,需(xu)要清熱(re)燥潮濕肺(fei)。

  下巴長痘怎么回事？

  下(xia)巴(ba)長痘(dou)代(dai)表腎功能有(you)問題，或是(shi)內分泌失調的(de)(de)原因(yin)，如果女生列假前(qian)一周下(xia)巴(ba)長痘(dou)也是(shi)很(hen)正常(chang)的(de)(de)事情，這(zhe)段時(shi)間注(zhu)意自己飲食習慣就(jiu)好。可以吃(chi)點清(qing)淡的(de)(de)，吃(chi)一點水果。

  臉(lian)頰長(chang)(chang)(chang)痘怎么(me)回事，臉(lian)頰長(chang)(chang)(chang)痘是最厲害的(de)，最容易連著一片的(de)長(chang)(chang)(chang)痘，可能(neng)(neng)是肝(gan)臟(zang)的(de)解(jie)毒(du)功(gong)能(neng)(neng)不好，左(zuo)邊臉(lian)頰長(chang)(chang)(chang)痘可能(neng)(neng)是肺(fei)功(gong)能(neng)(neng)失常。

  最有效的祛痘方法也是(shi)最(zui)簡單的(de)就(jiu)是(shi)保證自己(ji)睡(shui)眠(mian)充足，保證每天睡(shui)到8到十個小時，最(zui)好是(shi)在(zai)十一點之(zhi)前睡(shui)覺，肝臟排毒時間是(shi)在(zai)十一點到兩點之(zhi)間。

  第二點就是(shi)定期的(de)(de)做好(hao)祛痘(dou)(dou)護理，但(dan)凡臉上有顆粒(li)(li)都(dou)是(shi)要爆發痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的(de)(de)先(xian)兆，所以(yi)這個時候就要注意(yi)了，說不定哪(na)天粉(fen)(fen)刺的(de)(de)小顆粒(li)(li)就會爆發為痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)都(dou)是(shi)有可能的(de)(de)，又發現痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的(de)(de)矛頭，那么該怎么辦呢？自己可以(yi)選用(yong)一(yi)些護膚的(de)(de)產品(pin)使用(yong)， 但(dan)是(shi)粉(fen)(fen)刺的(de)(de)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)是(shi)會代謝(xie)出來，而(er)不是(shi)消下(xia)去，所以(yi)做好(hao)心理準備，有一(yi)個讓痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)好(hao)的(de)(de)快(kuai)一(yi)點的(de)(de)辦法就是(shi)把里面的(de)(de)東西清理出來，再加上產品(pin)的(de)(de)功效痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)好(hao)的(de)(de)更快(kuai)一(yi)些。

  運(yun)動(dong)也是(shi)(shi)祛痘(dou)的一個(ge)辦法，運(yun)動(dong)前提是(shi)(shi)要(yao)出汗，汗液能排毒，打開毛孔(kong)把垃圾分泌出來哦(e)。運(yun)動(dong)完后(hou)不(bu)要(yao)立即(ji)洗(xi)臉，最好是(shi)(shi)歇息一會兒(er)，回(hui)家后(hou)用溫水洗(xi)澡。

  其次(ci)就是(shi)早(zao)晚(wan)洗(xi)臉，長痘面(mian)部的(de)清潔不要過于(yu)頻繁，每(mei)天最好是(shi)不要超(chao)過三次(ci)，早(zao)晚(wan)認真清潔，選用適合自己的(de)洗(xi)面(mian)奶。早(zao)晚(wan)一杯溫開水，或(huo)者是(shi)蜂蜜(mi)水即可。

  祛痘方法最后，在(zai)選(xuan)擇(ze)護膚品(pin)時，可以選(xuan)擇(ze)祛痘(dou)保濕系列護膚品(pin)。置信(xin)在(zai)這樣的狀況下，痘(dou)痘(dou)必定能(neng)被我(wo)們消滅的。

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