痤瘡影響了數以億計的中國人，可以從輕度（黑頭和白頭）到中度（丘疹）到嚴重（囊腫）。雖然任何皮膚類型的人都可能出現痘痘，但通常會導致痤瘡由油性皮膚，那么有哪些祛痘方法呢。

科(ke)學：“很簡單，痤瘡是一(yi)個(ge)堵(du)塞的(de)毛孔(kong)，”紐約(yue)市皮(pi)(pi)膚(fu)科(ke)醫生弗朗(lang)西(xi)斯卡福斯科(ke)解釋(shi)說，MD每個(ge)毛孔(kong)都是皮(pi)(pi)膚(fu)表面的(de)一(yi)個(ge)小開口，通(tong)向(xiang)毛囊和皮(pi)(pi)脂腺。當(dang)產生過多皮(pi)(pi)脂（一(yi)種(zhong)保持皮(pi)(pi)膚(fu)水分的(de)油性物質(zhi)）時，毛孔(kong)會(hui)被(bei)死(si)皮(pi)(pi)細(xi)(xi)胞和細(xi)(xi)菌堵(du)塞，形成黑頭或白頭（也稱為(wei)粉(fen)刺）。如果這(zhe)種(zhong)粉(fen)刺破(po)裂(lie)，油和細(xi)(xi)菌會(hui)擴散到周圍區域并(bing)引起(qi)炎癥(zheng)，也稱為(wei)疙瘩。

有哪些祛痘方法？

荷(he)爾蒙的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)變化(hua)會導致油腺過度運動。基(ji)因(yin)發揮作用(yong)，但對于四(si)分(fen)之三(san)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)青(qing)少(shao)年患(huan)痤(cuo)瘡(chuang)，這通常(chang)與青(qing)春期(qi)(qi)有關。成人痤(cuo)瘡(chuang)通常(chang)影響30歲，40歲和50歲的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)女性，主要是由(you)月經(jing)周期(qi)(qi)，懷孕，避孕藥（特別(bie)是停止服用(yong)）或(huo)更年期(qi)(qi)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)荷(he)爾蒙波動引起的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)。在某(mou)些情況(kuang)下，它可能是多囊(nang)卵(luan)巢疾病(bing)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)征(zheng)兆。壓力，吸煙和飲食(shi)可以導致痤(cuo)瘡(chuang)，無(wu)論年齡(ling)或(huo)性別(bie)。含有合成羊毛脂(zhi)或(huo)凡(fan)士林(lin)等油脂(zhi)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)美容產品，如潤發油和某(mou)些藥物（包(bao)括鋰和皮質類固醇）等油性發質產品也是常(chang)見(jian)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)誘因(yin)。此外，戴頭(tou)(tou)帶(dai)，帶(dai)下巴(ba)帶(dai)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)頭(tou)(tou)盔或(huo)抱(bao)著手機的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)細菌，油和摩擦的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)組合可能會導致接(jie)觸性痤(cuo)瘡(chuang)。

有效的祛痘方法不同(tong)種類的(de)(de)(de)痤瘡：黑頭是一個部分堵塞的(de)(de)(de)毛(mao)孔，被困的(de)(de)(de)死(si)皮(pi)細胞(bao)，皮(pi)脂和細菌(jun)滲透到表面。（深色不是由(you)污(wu)垢引起(qi)的(de)(de)(de)，而是皮(pi)膚中(zhong)的(de)(de)(de)黑色素與空氣中(zhong)的(de)(de)(de)氧氣反(fan)應）。白頭是由(you)相同(tong)的(de)(de)(de)因素引起(qi)的(de)(de)(de)，但是具有封閉表面的(de)(de)(de)完全阻塞的(de)(de)(de)孔。

中(zhong)度的膿(nong)皰(pao)和膿(nong)皰(pao)：丘(qiu)疹是(shi)發炎的紅色腫塊(kuai)，沒有可(ke)見的液體(ti)（即它們不能彈出）。膿(nong)皰(pao) - 腫脹，充滿膿(nong)液的腫塊(kuai) - 是(shi)普(pu)通的老(lao)疙瘩。

嚴(yan)重(zhong)的結節(jie)和(he)囊(nang)(nang)腫：兩(liang)者都(dou)是(shi)(shi)大的硬(ying)疙瘩(da)，已經被感染到皮膚表面以下。不同之處在于(yu)(yu)囊(nang)(nang)腫充滿了膿液，而結節(jie)卻沒有。兩(liang)種類型都(dou)可(ke)能非常痛苦并持續數月(yue)。由于(yu)(yu)結節(jie)和(he)囊(nang)(nang)腫即使你不挑剔也會導致疤痕，皮膚科醫(yi)生(sheng)應(ying)該(gai)總是(shi)(shi)治療這(zhe)種類型的痤瘡。

痤瘡酒渣鼻：這種類型的痤瘡通常影響30歲以上的人，并且更常見于女性。有效的祛痘方法癥狀包(bao)括臉頰(jia)，前(qian)額，鼻子和下巴(ba)上的(de)紅色(se)皮疹，可見的(de)血管(guan)，以及腫(zhong)塊和丘(qiu)疹。像囊腫(zhong)性痤瘡(chuang)，專業(ye)人士(shi)應(ying)該治療。

容易長痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的皮膚提示(shi)：

• 尋找(zhao)標有“非粉刺(ci)”，“非痤瘡”和“無油”的產品(pin)。

• 避免使用含有羊(yang)毛脂，凡士林(lin)或礦(kuang)物油的(de)產(chan)(chan)品，這些產(chan)(chan)品會堵塞毛孔(kong)。

• 選擇(ze)含有水楊酸的清潔(jie)劑，它既(ji)可以治療(liao)也可以防止新的突破。

• 定期去角(jiao)質，以(yi)擺脫可能堵塞毛(mao)孔(kong)的死細胞。

• 洗你的(de)臉睡前每一個夜晚，即使你不化妝。白天的(de)油(you)和污垢可以在你睡覺時堵塞(sai)毛(mao)孔。

• 用乳液保濕(shi)，而(er)不是(shi)乳霜。如果您的皮膚非(fei)常油膩(ni)，請嘗(chang)試凝(ning)膠配方或(huo)保濕(shi)精華素(su)。

• 定期更換枕(zhen)套，因為睡覺時油和細菌(jun)會被困在(zai)那里(li)。

• 不要(yao)挑選你(ni)的皮膚。擠壓青春(chun)痘或囊腫會使感染擴散(san)并導(dao)致瘢痕形成。

• 有哪些祛痘方(fang)法(fa)避免使用蠟和潤發油等油膩的頭發產品，有效的祛痘方法。

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