男神(shen)？“痘(dou)”神(shen)？

沒有痘痘不一定(ding)是(shi)“男(nan)神(shen)”，但是(shi)有痘痘肯定(ding)不是(shi)“男(nan)神(shen)”，還會被封(feng)為

“痘神”導致男生長痘痘的因素有很多，下面羅列了痘痘生長的(de)原因(yin)，

針對不同的(de)原因做出(chu)針對的(de)解決方法；

1.作息(xi)時(shi)間(jian)不規律；經常熬夜導致皮(pi)膚代(dai)謝紊亂，使皮(pi)脂腺加重油脂分

泌，男生就容易長痘痘，而且多半生長在額頭部位，在加上熬夜導致的

黑眼圈，油皮等因素。導致形象(xiang)氣質具差；解決方案：保證規律性的有(you)

效睡眠7-8小時，適當的午睡0.5-1小時；出(chu)現痘痘及時治(zhi)療消炎殺菌，

防止痘痘惡(e)化

2.不良的飲食習慣(guan)；喜歡吃油(you)炸(zha)，麻辣(la)等刺激性食物。也會(hui)打破體內(nei)分

泌系統的平衡；導致男生臉部痘痘生長。解決方(fang)案：控制(zhi)不良(liang)的飲食(shi)

習(xi)慣(guan)，戒煙少喝(he)酒(jiu)，多(duo)吃清淡的(de)食物，搭配富含維生素的(de)水(shui)果蔬菜。

3.天生油性皮膚；油性皮膚皮脂(zhi)分泌量本身就過高，毛(mao)孔粗大，角質

厚重，導致男生痘痘源源不斷的生長。解決方案：使用(yong)控(kong)油潔面產品，

早晚一次。清潔(jie)過后(hou)做好(hao)保養避免使用油性(xing)護(hu)膚產品。定期去角質、

收縮毛(mao)孔，做好(hao)調(diao)理工作，改善皮膚

4.長期處于高度(du)緊(jin)張或壓力(li)下；現在生(sheng)活壓力(li)較大，工作壓力(li)大

導致緊張(zhang)失(shi)眠(mian)、內分泌系統失(shi)調，腎上腺激素分泌過高，導致皮(pi)

脂分泌量增加，就特別容易出現痘痘。解(jie)決方案(an)：加強皮膚清(qing)潔(jie)、

保(bao)證睡眠(mian)、學會自(zi)我調理，放松心(xin)情。痘痘也(ye)會自動消失，若是

痘(dou)痘(dou)情況較嚴重(zhong)需要結合一定的藥理治療。

5.季節(jie)性痘痘；一些(xie)小(xiao)伙伴在季節(jie)更替(ti)是或者環境變(bian)遷導致痘痘

生長，通(tong)常痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)數量不(bu)多，但(dan)是也會(hui)拉低(di)你的顏值(zhi)。解決方案；

根據皮(pi)膚的(de)變化做(zuo)好護理工作，皮(pi)膚油脂分泌量(liang)增(zeng)大，就要做(zuo)好

皮膚控油，皮膚感覺干燥，做(zuo)好補水工(gong)作(zuo)，不要(yao)用手擠壓痘痘，

以防(fang)止(zhi)留(liu)下難看的(de)痘印/痘疤。

6.藥物(wu)刺激(ji)；是藥三分(fen)毒，長期使用(yong)會(hui)使體內聚集大量的毒素，

促使男生痘痘產生和惡化。還要一些藥物中含有性激素也會促

使(shi)(shi)痘(dou)痘(dou)的生長。解(jie)決方案：不濫用(yong)藥品，使(shi)(shi)用(yong)藥品時要注意藥

物成(cheng)分(fen)，防止過敏(min)；容易(yi)長痘痘的(de)人(ren)要避免使用含有溴化物和

碘(dian)化物成分(fen)的藥品。

7.不(bu)良習慣(guan)；有(you)些小(xiao)伙(huo)伴喜歡用手去(qu)摸臉或者(zhe)撐著腮幫，這樣

很容易把手上的細菌(jun)帶(dai)到臉上，刺激肌膚、感(gan)染痘痘(dou)。解決方

案:一定要克制(zhi)自己改掉這些不良(liang)習慣(guan)，也要勤(qin)洗手(shou)。

8.不重視(shi)痘痘；認為痘痘不算是疾病，導(dao)致痘痘反(fan)反(fan)復復，

情況惡化，使痘痘越(yue)長(chang)越(yue)多(duo)，皮膚越(yue)來越(yue)差(cha)，導致健康(kang)皮(pi)膚(fu)

也被(bei)細菌(jun)感(gan)染。解(jie)決方案：正視痘痘，積極(ji)治療；不(bu)濫用藥

品，科學祛痘；

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