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女人腰疼到底是怎么回事？

澤十字祛(qu)痘2019-12-12 09:35:2029789次
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比起男性，婦(fu)女(nv)在生活中更(geng)容易腰(yao)痛。原因(yin)有(you)很多，有(you)些是因(yin)為婦(fu)科(ke)疾病引發的，

有(you)些是(shi)外物(wu)引起的(de)。今天(tian)我們就來看看你(ni)到底是(shi)什(shen)么原因(yin)引起的(de)腰疼！

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女人腰痛常見原因

01

著涼


 

 

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可能是由于受(shou)(shou)涼所(suo)導致的(de)(de)。這種情況在(zai)(zai)年輕的(de)(de)女(nv)性當(dang)中最(zui)為常見(jian)，很多女(nv)性在(zai)(zai)夏天，甚至(zhi)冬天的(de)(de)時候，腰部都有衣著不足的(de)(de)情況，這就(jiu)會導致腰部肌肉或者筋膜，因為受(shou)(shou)涼而產生無菌性炎(yan)癥，進而引起(qi)疼痛，腰部不注(zhu)意保暖，非常容易著涼，尤(you)其是患有風(feng)濕、類(lei)風(feng)濕關節炎(yan)的(de)(de)婦女(nv)。月經(jing)期(qi)、分娩和產后更要注(zhu)意保暖。

02

腎虛，陽虛


 

 

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這種(zhong)情況常見于產過孩子，月經(jing)不調或者(zhe)多(duo)次(ci)流產的(de)婦女。經(jing)常出現腰酸疼，四(si)肢(zhi)發冷，全身無力的(de)癥狀(zhuang)。原因是(shi)失血過多(duo)，損傷了(le)腎氣。

03

勞累過度

 

 

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由(you)于持續站(zhan)立，腰部肌腱、韌帶伸展能(neng)力減弱，局部可積(ji)聚(ju)過多的乳酸，抑制了腰肌的正常代謝，也可導致腰肌勞損而引(yin)起的腰痛。

04

婦科疾病


 

 

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不是只(zhi)有盆腔炎(yan)或(huo)宮頸炎(yan)才會導致腰(yao)疼(teng)，像尿路感染也會，泌尿系結石(shi)，結核(he)都會引起(qi)腰(yao)痛。因此(ci)要(yao)多注意自己的個人衛生(sheng)。

05

腰椎病變

 

 

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常見于老年婦女，年齡(ling)增長容易引起腰椎(zhui)(zhui)管(guan)狹窄，壓迫脊髓(sui)和神經根，導致腰痛(tong)(tong)和下肢放射痛(tong)(tong)，往往是因骨質(zhi)疏松所致的椎(zhui)(zhui)體塌陷(xian)性骨折。

怎么緩解腰痛

 

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最有效的緩解方(fang)法就(jiu)是(shi)平躺(tang)(tang)硬(ying)板床，平躺(tang)(tang)仰臥(wo)可以讓腰(yao)部(bu)壓力尤其是(shi)腰(yao)椎壓力降到最低，可以使腰(yao)椎以及腰(yao)椎周圍韌帶和肌(ji)肉充分(fen)、有效的放(fang)松，還(huan)能夠讓局(ju)部(bu)血液循環(huan)通暢(chang)從而(er)緩解疼痛。


好啦，今天的分(fen)享就到(dao)這里啦！

希望大家好好愛護自己哦！



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