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防曬指數怎么看，多少合適？

澤十(shi)字祛(qu)痘2019-08-12 17:09:0727622次
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紫外線可(ke)以說對皮膚是一把雙刃劍，皮膚變老出現皺(zhou)紋，光(guang)老化長斑(ban)曬(shai)傷什么(me)的這(zhe)些(xie)都是紫外線造成(cheng)的。但(dan)是呢好(hao)處(chu)也是有的，紫外線殺菌，讓人心情愉悅，還能預防糖尿(niao)病，促進身體吸收營養(yang)成(cheng)分。不(bu)論(lun)好(hao)處(chu)壞處(chu)這(zhe)些(xie)因數(shu)都是紫外線的照射能夠影響(xiang)到的。

 

但是當陽光強烈又必須得出門時，這就是一件麻煩事了。這時候出門防曬是非常重要的，防曬做好了能夠一定(ding)程度的(de)減(jian)輕紫外線對皮膚的(de)直接影響，可以有效(xiao)的(de)減(jian)輕曬黑(hei)的(de)情況。

 

抹防曬霜(shuang)這個應該(gai)是(shi)不需(xu)要什么(me)技術含(han)量的(de)，但(dan)在選擇防(fang)曬霜(shuang)的(de)時候，這就得做足功課了(le)。防(fang)曬霜(shuang)怎(zen)么(me)選難道(dao)就是(shi)越(yue)貴越(yue)好嗎？防(fang)曬指數又代表什么(me)？

 

防曬霜的挑選當然不(bu)是說越(yue)貴(gui)越(yue)好，這得看你平(ping)時(shi)在什么情況下使用。

紫外(wai)線中對皮膚造成主要影響的(de)是UVA（曬傷和(he)紅斑的(de)主要元兇）和(he)UVB（曬黑和(he)光老化的(de)元兇）。

在防曬霜中SPF指(zhi)數(shu)是最為(wei)關鍵的主要防UVB，日常(chang)使用的情況(kuang)下(xia)SPF指(zhi)數(shu)選(xuan)擇25+到(dao)30+就夠了。當參與(yu)戶外(wai)活(huo)動陽光照射強烈時間較長時可以選(xuan)擇SPF指(zhi)數(shu)50+左(zuo)右的。要注意這個指(zhi)數(shu)越高的對皮膚(fu)也會由一定(ding)的損害(hai)。

 

另外PA+ 主(zhu)要就是防UVA了這個(ge)指數的話當然是后邊的+號越多對皮膚保護能力也(ye)就更強。

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