15種最(zui)佳土豆美白面膜，打造(zao)白皙(xi)和(he)光(guang)滑的肌膚(fu)

土(tu)(tu)豆(dou)泥，爆炒或者油炸土(tu)(tu)豆(dou) - 土(tu)(tu)豆(dou)是我們(men)的非常喜(xi)愛(ai)的食品(pin)。它富含維生(sheng)素(su)C，B1，B3和B6以及鎂，鉀和磷等礦物質以及膳食(shi)抗氧(yang)化劑。因此，馬鈴薯對您的健(jian)康非(fei)常(chang)有益，這并不奇怪(guai)。但是你(ni)知道它也可以幫助你(ni)在局部使用時保持清爽和光(guang)亮的皮膚(fu)嗎？在我們(men)繼續討(tao)論(lun)土(tu)(tu)豆的吃法之前，讓我們(men)來看看土(tu)(tu)豆美白面膜對皮(pi)膚的好處。

土(tu)豆美白(bai)面膜的好處(chu)

• 它可以幫(bang)助你擺脫丑陋的斑點，痕跡和(he)瑕疵。

• 減少瘀傷(shang)，皮疹和潰瘍引起的炎癥。

• 有助于減少浮(fu)腫的眼睛(jing)。

• 延緩衰(shuai)老的跡象。

• 含有抗(kang)氧化(hua)劑，可保護您的(de)皮膚免受(shou)污染(ran)和暴露在陽光下的(de)環(huan)境(jing)損害。

所有這(zhe)些好處使(shi)土(tu)豆美白面膜成為您美容(rong)養生中(zhong)必備的(de)成分。

可以解決各種皮膚問題(ti)的自制土豆美白面膜

1. 土豆美白面膜

2. 土豆和檸檬面膜打造光嫩的皮膚

3. 祛痘的土豆和蕃茄面膜

4. 土豆和米粉面膜用于色素沉著

5. 針對油性皮膚的土豆和燕麥面膜

1.土(tu)豆美白(bai)面膜，用于美白(bai)肌膚

需要準備

• 3湯(tang)匙馬鈴(ling)薯(shu)汁

• 蜂(feng)蜜(mi)2湯(tang)匙

時間：10~15分鐘

做法

1. 將馬(ma)鈴薯汁(zhi)與蜂蜜混合。

2. 將(jiang)它混合均勻，涂抹于(yu)臉部和頸部。

3. 將(jiang)(jiang)其保持10至15分鐘（直至干(gan)燥），然(ran)后(hou)將(jiang)(jiang)其洗掉。

使用的最佳頻率

每天(tian)這樣做(zuo)以獲得最佳(jia)效果。

為何如此有(you)效

雖(sui)然(ran)蜂蜜能(neng)滋(zi)潤(run)肌膚(fu)并保持柔軟(ruan)和柔軟(ruan)，但馬鈴(ling)薯汁呈酸性，含有天(tian)然(ran)的皮(pi)膚(fu)漂白劑。這(zhe)些有助于提亮(liang)膚色，使其煥發光彩。

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2.土豆和檸檬面膜(mo)打造光(guang)嫩(nen)的(de)皮(pi)膚

你需要準備

• 2茶匙土豆汁

• 2茶匙檸(ning)檬(meng)汁

• ?茶匙蜂蜜（可選(xuan)）

準(zhun)備時間

2-5分鐘(zhong)

治(zhi)療時間

15分(fen)鐘

步驟方法

1. 混合土豆和(he)檸(ning)檬汁。將蜂蜜加入混合(he)物中(zhong)并充分混合(he)。

2. 將它涂抹在臉部和頸部。

3. 保持15分鐘。

4. 用水洗凈。

使用頻率

每隔一天。

為何如此有(you)效(xiao)

檸檬和土豆(dou)具有(you)收(shou)斂性，有(you)助于去除多余的油脂，打開堵塞的毛孔，并調理皮膚。蜂蜜可以保持皮膚滋潤(run)。

警告

如果(guo)您感到刺激，請稀釋檸檬汁(zhi)

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3.土(tu)豆和番茄面膜治(zhi)療(liao)痤瘡

你(ni)需(xu)要準備

• 1湯匙馬鈴薯汁或果肉(rou)

• 1湯匙番茄(qie)汁或果肉

• 1湯匙蜂蜜

準備時間

5-10分鐘

治(zhi)療時(shi)間

15-20分鐘

方法步驟

1. 混合土豆和番茄汁/果肉(rou)。

2. 將蜂蜜加(jia)入(ru)混(hun)合物中并混(hun)合，直至獲(huo)得光滑的糊狀物。

3. 均勻涂(tu)抹于臉部(bu)，重點放(fang)在患處。

使用頻率

每天(tian)一次，直到粉刺消失。

為何如此有(you)效

西紅(hong)柿和土(tu)豆富含抗(kang)氧化劑，有助于對抗(kang)自由基，防止細菌和細菌遠(yuan)離皮膚。此外，它們的酸性(xing)特性(xing)可以打開堵塞的毛孔。

警告(gao)

由于番(fan)茄汁酸性很強(qiang)，可能會使皮膚干燥。為了(le)防止(zhi)這種情況，在面膜上加入另一湯匙蜂蜜。

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4.馬(ma)鈴薯和(he)米粉面膜用(yong)于色素(su)沉著(zhu)

你會需要

• 1茶匙馬(ma)鈴薯汁

• 1茶匙(chi)米粉

• 1茶(cha)匙檸檬汁（可選）

• 1茶匙蜂(feng)蜜

準備(bei)時(shi)間(jian)

5分鐘

治療時(shi)間

15-20分鐘

方法步驟

1. 將所(suo)有成分混合(he)成濃稠的(de)糊(hu)狀物。

2. 將它(ta)涂在臉上和(he)頸部，讓它(ta)干燥。

3. 用(yong)水輕輕擦洗干燥(zao)的面膜(mo)。以圓周運(yun)動(dong)徹底清潔(jie)臉部。

你應該多久這樣做

一周兩次。

為何如此有效

馬(ma)鈴薯(shu)汁有(you)助于(yu)去(qu)除棕褐色和(he)減少斑點，而米(mi)粉可以(yi)清洗(xi)皮膚上的死細胞，使其(qi)發光和(he)柔(rou)軟。檸檬汁收緊毛孔，蜂(feng)蜜保(bao)持(chi)皮膚(fu)滋潤。

警告(gao)

如果你有超敏(min)感的皮(pi)膚稀釋檸檬汁，因為它可能會導致皮(pi)膚刺激。

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5.適(shi)合油(you)性(xing)皮膚的馬鈴(ling)薯和燕(yan)麥面膜

你需要

• 3個土豆（煮(zhu)熟和去(qu)皮）

• 2湯(tang)匙牛奶

• 1湯匙燕麥片(pian)

• 1茶匙(chi)檸檬汁

準備時間(jian)

8-10分(fen)鐘

治療時間

30分鐘

你(ni)要做什(shen)么

1. 將土(tu)豆搗碎放(fang)入碗中，并加入其他(ta)成分。

2. 混合均(jun)勻，直(zhi)到你得(de)到光滑的糊(hu)狀物。

3. 將此糊狀物(wu)涂抹(mo)在臉上并保持(chi)約30分鐘。

4. 用溫水洗凈。

你應該多(duo)久這樣做

一(yi)周兩次。

為(wei)何如此有效(xiao)

馬(ma)鈴(ling)薯和燕麥片(pian)非(fei)常適合吸收皮膚多余的油脂，去除所有(you)污(wu)垢和油脂。燕麥片還能滋潤皮膚，并將其用于減少(shao)皮脂分泌。

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