現在長痘人群中，每一個都是希望自己的痘痘快點好起來，但是都沒有隨心所欲。說句實話啊，祛痘是個過程，不會有立竿見影的效果。痘痘只有幾顆那么最有效祛痘方法就是，不要擠，等待痘痘干癟，自己脫落，想要更快的話就使用祛痘膏消炎。

為什么我的痘痘總是(shi)野火燒不盡，春風(feng)吹又生？

  其實在痘(dou)痘(dou)面前(qian)，祛(qu)痘(dou)水乳、祛(qu)痘(dou)精華、祛(qu)痘(dou)面膜啊什么的(de)都是(shi)業(ye)余(yu)選手！因為(wei)長(chang)痘(dou)是(shi)皮膚(fu)病啊！抹護膚(fu)品根治不了(le)的(de)！

痘痘的學稱(cheng)叫作痤(cuo)瘡(chuang)，痤(cuo)瘡(chuang)分為多種(zhong)。常見的粉刺和黑(hei)頭(tou)也算是(shi)(shi)痤(cuo)瘡(chuang)，只是(shi)(shi)程度(du)很輕微(wei)。而我們常說的痘痘，其實是(shi)(shi)指發紅(hong)的、炎(yan)性痤(cuo)瘡(chuang)，有丘疹、膿包、硬結和囊腫幾種(zhong)。

第(di)一種(zhong)最有效的祛(qu)痘方法(fa)有粉(fen)刺或黑頭(tou)這種(zhong)程度較輕(qing)，平時加強清潔、減少使用(yong)(yong)堵塞毛孔的產品。使用(yong)(yong)針對油性(xing)皮(pi)膚的洗面奶(nai)，先(xian)將(jiang)雙手洗凈再擠出(chu)黃(huang)豆(dou)大小的洗面奶(nai)于手心，在臉(lian)上清洗半分(fen)鐘后洗凈。

 小澤要(yao)重點提醒下大(da)(da)家，不(bu)要(yao)使用鼻貼哦！它會讓(rang)你的毛孔變粗大(da)(da)，還會助長鼻子上的小汗(han)毛。

第二種最有效祛痘方法西藥調理。

有(you)粉刺，黑頭及炎(yan)性丘疹 2級的痤瘡和1級的治療方(fang)法類似，除了抹祛痘(dou)藥物，還可(ke)配合口服(fu)(fu)抗生(sheng)素(su)，比如多西環(huan)素(su)、米諾環(huan)素(su)、口服(fu)(fu)的異維A酸(suan)等，這些藥物必須(xu)在醫(yi)生(sheng)指導下服(fu)(fu)用(yong)！不可(ke)自己(ji)隨意服(fu)(fu)用(yong)。

第三種最有效祛痘方法。

    養成(cheng)一(yi)些(xie)(xie)(xie)良好(hao)(hao)的(de)習慣，對(dui)痘(dou)痘(dou)有很多好(hao)(hao)的(de)作用，保證是(shi)(shi)百利(li)無一(yi)害(hai)的(de)那種(zhong)，多喝水(shui)每(mei)天和八杯水(shui)是(shi)(shi)標準的(de)，多吃一(yi)些(xie)(xie)(xie)水(shui)果(guo)，富含維生(sheng)素的(de)，吃一(yi)些(xie)(xie)(xie)對(dui)痘(dou)痘(dou)好(hao)(hao)的(de)水(shui)果(guo)，什么梨、蘋果(guo)、柚子、香蕉。需要(yao)注意的(de)是(shi)(shi)一(yi)些(xie)(xie)(xie)熱(re)性(xing)的(de)水(shui)果(guo)還是(shi)(shi)不要(yao)吃的(de)好(hao)(hao)。

    早睡。多運動，這就是(shi)關(guan)鍵的(de)了，不要熬夜(ye)(ye)是(shi)一個(ge)問題(ti)(ti)，運動也是(shi)一個(ge)關(guan)鍵的(de)問題(ti)(ti)，熬夜(ye)(ye)會(hui)使皮膚變得暗沉，運動可以(yi)讓肌膚更加健康，增加皮膚抵(di)抗力(li)。

 ; 飲食(shi)清淡，保證(zheng)自己不(bu)吃辛(xin)辣(la)刺激的(de)食(shi)物，還有就(jiu)是糖(tang)果類的(de)，甜(tian)食(shi)最好少吃一些，吃糖(tang)比(bi)吃辣(la)更容易加重痘痘病情，所以要忌甜(tian)食(shi)，忌辛(xin)辣(la)刺激的(de)。

    衛生方(fang)面(mian)長痘還有一(yi)個原(yuan)因就是(shi)(shi)外在的(de)因素就是(shi)(shi)細菌感染，如螨蟲就是(shi)(shi)，所以在自己(ji)睡覺的(de)地方(fang)衛生一(yi)定要格(ge)外的(de)注意，比(bi)如說什(shen)么(me)曬被子，洗(xi)被套(tao)這些最好是(shi)(shi)勤快一(yi)點。

  最后就是保持良好的(de)心(xin)情(qing)，不要整天都在抱怨痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)的(de)煩(fan)惱有時候，情(qing)緒不好也(ye)會對痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)有一定的(de)影響的(de)，畢竟會刺激內分泌嘛。

    痘(dou)痘(dou)很常(chang)見的皮膚(fu)病，但(dan)是也不要小(xiao)看(kan)他，嚴重還會導致毀容的，所以發現自己長痘(dou)痘(dou)，自己又不知道怎么辦的時候(hou)還是選擇專業的機構去看(kan)看(kan)吧(ba)，別到時候(hou)“賠了夫人又折兵。”

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