如今的年輕人沒長過痘的還真是沒有幾個，我也是長痘長了一段時間，但是我對于長痘痘還是不太了解，問題一，男生用什么方法祛痘？作為一個過了青春期的男生，長痘就是有點不太正常，很多朋友會調侃說，你長痘你還年輕。但是在你聽到心里卻是不怎么高興的，那么我接下開就說一下，男生用什么方法祛痘。

 生活中(zhong)讓男生有效祛(qu)痘的(de)幾種食物(wu)水果。

男生也會常常出現(xian)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)，但是(shi)切記不要用手(shou)去擠哦!這樣不僅會留(liu)下頑固的(de)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)，還會給肌(ji)膚造成傷害(hai)，留(liu)下痘(dou)(dou)印!所以要合理安排(pai)小哥哥們(men)的(de)飲食就(jiu)才能有效的(de)防止(zhi)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的(de)出現(xian)!

 男生祛痘食物:

祛痘的水果(guo)、西紅柿。

 西紅柿是美容護膚的好食材，是一種幫(bang)助祛(qu)痘食物，它含有(you)(you)的西紅柿紅素具有(you)(you)很(hen)好的抗(kang)氧化功效，能(neng)夠減少(shao)對皮膚損傷，能(neng)有(you)(you)效祛(qu)痘，可(ke)以(yi)在一周中吃2~3次的番茄(qie)。可(ke)以(yi)做菜，也可(ke)以(yi)購買圣女果直接吃哦(e)。

祛痘水(shui)果、蘋果

 蘋(pin)果(guo)的(de)營養價值很高包含的(de)維生素也(ye)是很多，它含有(you)豐富的(de)果(guo)酸，能夠(gou)暢通(tong)毛孔，抑制痘痘的(de)產(chan)生，每天吃一個蘋(pin)果(guo)也(ye)可(ke)以有(you)效(xiao)的(de)改善臉部(bu)痘痘。

祛痘的水果3、櫻(ying)桃

 櫻(ying)桃(tao)既是(shi)補血又是(shi)益(yi)氣的(de)水(shui)果(guo)，吃(chi)櫻(ying)桃(tao)可(ke)以(yi)讓(rang)皮膚鮮嫩光滑，面色紅潤，而(er)且(qie)還可(ke)以(yi)去(qu)皺祛痘，讓(rang)皮膚更(geng)有彈(dan)性(xing)。

祛痘(dou)的食(shi)物4、黃瓜

 黃瓜(gua)也(ye)是一種天然的(de)美容食(shi)物，夏天吃可以(yi)解暑，又對皮膚(fu)(fu)有一定的(de)修(xiu)復作(zuo)用，它富(fu)含(han)維生素，敷在(zai)臉上可以(yi)有緩解發炎的(de)痘痘。以(yi)上水(shui)果雖說有助(zhu)于痘痘肌膚(fu)(fu)的(de)改善，不是說多吃就(jiu)可以(yi)祛痘哦。

 男生用什么方法祛痘？小竅門學習一下。

 做好補水保濕，爽膚水。

 化妝品和護膚(fu)品是(shi)截(jie)然(ran)(ran)不(bu)(bu)同的(de)，兩者不(bu)(bu)能混淆(xiao)，顯然(ran)(ran)爽膚(fu)水(shui)(shui)(shui)是(shi)護膚(fu)品，有(you)些(xie)男(nan)生就是(shi)以為是(shi)化妝品，女(nv)生用的(de)，感覺自(zi)己用有(you)點不(bu)(bu)搭邊，但其實錯了(le)，大多男(nan)女(nv)都是(shi)可以用的(de)。有(you)時候(hou)你(ni)會(hui)感覺臉(lian)上會(hui)油(you)膩，就是(shi)因為臉(lian)部缺(que)水(shui)(shui)(shui)的(de)表現(xian)，臉(lian)部缺(que)水(shui)(shui)(shui)皮(pi)膚(fu)就會(hui)分(fen)泌更多的(de)油(you)脂(zhi)。所以爽膚(fu)水(shui)(shui)(shui)在潔面(mian)之(zhi)后必須要用的(de)。

 其次就是注意飲食(shi)習慣和作息(xi)規律，在我看來長(chang)痘的因素主要是取決(jue)于，飲食(shi)和作息(xi)規律，環境外(wai)圍的因素也(ye)會有一(yi)點。

飲(yin)食方(fang)面需要(yao)注意一些什么，辣的(de)(de)(de)，吃辛辣的(de)(de)(de)，海鮮，刺激的(de)(de)(de)食物，都(dou)會(hui)導致皮膚的(de)(de)(de)創傷，加重痘(dou)痘(dou)。飲(yin)料的(de)(de)(de)話最好(hao)是喝點酸奶，其(qi)他(ta)的(de)(de)(de)就是多喝水就好(hao)了，其(qi)他(ta)的(de)(de)(de)飲(yin)料最好(hao)是不要(yao)喝，特別是含糖高(gao)的(de)(de)(de)。

作(zuo)息規(gui)律：

 長痘最(zui)(zui)好是(shi)(shi)控制在十一(yi)點就睡覺(jue)，睡眠至少(shao)達到八(ba)個小(xiao)時，衛生方面，最(zui)(zui)好是(shi)(shi)勤換洗被(bei)褥，被(bei)套，枕(zhen)頭(tou)套，有條件還是(shi)(shi)要在太陽下爆(bao)曬(shai)，可(ke)以殺死螨蟲，細菌。

最(zui)后一點(dian)也是最(zui)重(zhong)要(yao)的(de)(de)，痘(dou)痘(dou)如果很嚴重(zhong)，自己(ji)不(bu)知道怎(zen)么辦的(de)(de)時候千萬別用(yong)網上的(de)(de)小妙招，還是選擇去醫(yi)院或者專業(ye)的(de)(de)機構看看，祝大家只留青春不(bu)留“痘(dou)”。

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