治療痘痘的好方法1.預防痘(dou)痘(dou)生長(chang)：少熬夜，作息飲食(shi)科學規律，不吃(chi)辛辣刺激性食(shi)物。多吃(chi)富含維生素和膳食(shi)纖(xian)維的水果蔬(shu)菜。

                   適量的(de)運(yun)動(dong)。皮膚保濕防曬(shai)控油。這(zhe)樣痘痘都會(hui)離(li)你遠遠的(de)。

治療痘痘的好方法2.蔬(shu)菜水果治(zhi)痘痘：水果蔬(shu)菜富含維生素(su)和膳(shan)食纖維，維生素(su)可以讓痘痘加快愈合，也可以抑(yi)制(zhi)痘痘的(de)生長，

皮膚更加(jia)細膩紅(hong)潤有光澤，這里著重介紹西(xi)紅(hong)柿(shi)，早晚(wan)可以(yi)各吃一個西(xi)紅(hong)柿(shi)，西(xi)紅(hong)柿(shi)還(huan)可以(yi)和(he)梨一起榨汁有條(tiao)件還(huan)可以(yi)加(jia)兩勺蜂(feng)蜜。

補充(chong)身體維生素和水分，而且(qie)酸(suan)酸(suan)甜甜口感很不(bu)錯(cuo)，堅持飲(yin)用，對治療痘痘的效(xiao)果很不(bu)錯(cuo)。

治療痘痘的好方法3.專(zhuan)業(ye)治療+防曬：長(chang)痘痘要到專(zhuan)業(ye)的祛痘機構檢查痘痘生(sheng)長(chang)的原因(yin)，和痘痘的類(lei)型（PS：痘痘的類(lei)型比較多(duo)，

要對(dui)癥下藥才能起到最(zui)好的治療效果）聽從醫(yi)師的建(jian)議選用一些溫和的專業性祛痘產品。除了進(jin)行相關的治療還(huan)要做(zuo)好防曬工作，

因為紫外線(xian)對(dui)于(yu)痘(dou)痘(dou)肌有很大(da)的傷害要(yao)，尤其是(shi)發(fa)炎的痘(dou)痘(dou)，紫外線(xian)會促(cu)進黑色(se)素的沉(chen)積(ji)，留下難(nan)看的痘(dou)印（PS：過度(du)的擠壓痘(dou)痘(dou)

也會留下痘(dou)印）。外出的要(yao)注意外露部位涂(tu)抹防曬霜，或(huo)者佩(pei)戴一頂可以遮(zhe)陽的帽(mao)子(zi)防御(yu)紫外線的照射(she)。同時皮膚要(yao)注意保存清潔(jie)，

預防痘痘發炎感染。

注意事項(xiang)：①.不要畫濃妝，化妝要做好卸妝工作經量(liang)使用溫和的(de)(de)卸妝乳。②.祛痘(dou)的(de)(de)關鍵(jian)是保存皮膚的(de)(de)水油平衡，所(suo)以不一定要選擇

強力去(qu)油的洗(xi)面奶(nai)，洗(xi)面奶(nai)的使用不可太勤。如(ru)果皮膚較(jiao)油，早晚各(ge)使用一次洗(xi)面奶(nai)即可（PS：洗(xi)面奶(nai)洗(xi)臉時間不能超(chao)過兩分鐘，時

間太長會導致皮(pi)膚(fu)對臟東西的(de)(de)二次吸收。）③不(bu)能(neng)濫用(yong)祛痘(dou)產品/偏(pian)方，尤(you)其(qi)是一些激(ji)素類的(de)(de)的(de)(de)祛痘(dou)產品，雖(sui)然可以讓(rang)痘(dou)痘(dou)比較快的(de)(de)消

除，但是其所含的激素會刺激皮(pi)(pi)膚使皮(pi)(pi)脂加(jia)速分(fen)泌，讓痘(dou)痘(dou)更加(jia)嚴重(zhong)。④.該看醫生要及時去看，不要認為(wei)只是痘(dou)痘(dou)不加(jia)以重(zhong)視(shi)。尤(you)其

是一些(xie)囊腫性痤(cuo)(cuo)瘡及(ji)病毒性痤(cuo)(cuo)瘡的痘友。如果不(bu)及(ji)時(shi)加(jia)以治(zhi)療(liao)會導(dao)致痤(cuo)(cuo)瘡更(geng)加(jia)嚴重，引(yin)發(fa)炎癥感(gan)染。用藥治(zhi)療(liao)時(shi)不(bu)能因為只(zhi)用了(le)幾天

沒見效就放棄了，必須堅持用藥，不然治療痘痘的好方法，還沒(mei)見(jian)效(xiao)就(jiu)被你淘汰了。

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