小(xiao)澤(ze)的后(hou)臺留言有一些(xie)人工(gong)作(zuo)壓力長痘，高(gao)考前復習的壓力長痘....那么(me)今天小(xiao)澤(ze)就來講講痘痘的那點事兒。

首先(xian)，大家們知道臉上(shang)(shang)不(bu)同部(bu)位長痘意(yi)味著什么嗎？臉上(shang)(shang)長痘，說明(ming)你的健康狀況有(you)些小小的問題哦(e)。

額頭痘

狀況：有可能是壓力太大，容易脾氣不好(hao)，造成心火和血液循環有問題(ti)。

改善：應養成早睡(shui)早起的習(xi)慣(guan)，讓睡(shui)眠充(chong)足，并多(duo)喝水。

左邊臉頰痘

狀(zhuang)況：可(ke)能(neng)是肝功(gong)能(neng)不順暢，如(ru)肝臟的分泌(mi)、解毒或(huo)造血等功(gong)能(neng)出了(le)狀況。

改(gai)善：作息(xi)正常(chang)，保持心情(qing)愉快，該吹冷氣(qi)就(jiu)吹冷氣(qi)，不要(yao)讓身體處在過度悶熱。

右邊臉(lian)頰痘(dou)

狀況：可(ke)能(neng)是肺部功能(neng)失(shi)常，手腳冰冷(leng)，或是容易敏感的體質(zhi)，也有(you)可(ke)能(neng)是感冒前兆。

改善：平(ping)時注意呼吸道的保養，盡量避免芒果、芋頭、海鮮甲(jia)殼(ke)類易過敏(min)的食物。

太陽穴長痘

顯示你的飲食中包(bao)含了過多的加工食品，造成膽囊阻(zu)塞(sai)。

鼻翼痘

狀(zhuang)況(kuang)：突然冒(mao)出的腫大痘痘，可能是卵(luan)巢機(ji)能或者(zhe)生殖系統有關。

改善：不要過度縱欲或禁欲，盡量走出戶外，享(xiang)受降的(de)自然環(huan)境(jing)。

鼻(bi)頭痘

狀況：可能(neng)是胃火過大，消化系統異常。

改善(shan)：少(shao)吃(chi)冰冷(leng)食物(wu)，寒性食品(pin)容易引起(qi)胃酸分泌，造成胃火過大。

唇(chun)周痘(dou)

狀況：便秘導致(zhi)體內(nei)毒(du)素累計，或者是使用含(han)氟過量的牙膏，都(dou)是造成唇周痘痘的主(zhu)因。

改善(shan)：多吃高(gao)纖維(wei)的蔬菜(cai)水(shui)果(guo)，調(diao)整飲(yin)食習慣，刷牙漱口要徹(che)底。

下巴(ba)痘

狀況：通常是月經要來(lai)的前幾天，造成(cheng)內分(fen)泌(mi)失調(diao)所引起的。

改(gai)善：少吃(chi)冰冷的東西，月經期間可用消炎鎮定的保(bao)養品(pin)。

你以為你很了解痘痘？

我們所說的痘痘，學名叫痤瘡，俗稱青春(chun)痘。痤瘡是一種毛(mao)囊皮脂腺的慢性炎癥，分為粉刺和青春(chun)痘。

而(er)大家們(men)常說的閉口、黑頭其(qi)實就(jiu)是粉刺，多見于油性皮膚。

健康皮膚的毛孔能(neng)將油(you)脂和廢物(wu)正(zheng)常排出去，但當油脂無法被排(pai)出去時就會出現(xian)各種炎癥。

黑頭：油脂堵在毛囊開口處。暴露(lu)在空氣中，被氧化后呈黑色。

白頭/閉(bi)口：油脂隱藏在(zai)毛囊深處無法被排出，油脂呈(cheng)現白色。

炎(yan)性丘疹、囊(nang)腫和結節是(shi)痘(dou)痘(dou)輕重(zhong)不同(tong)的(de)(de)表現，發紅和化(hua)膿的(de)(de)痘(dou)痘(dou)是(shi)有細(xi)菌感染存在(zai)的(de)(de)。

另外，還有寶(bao)寶(bao)問小澤胸前和背后出現的痘痘是怎么回事，這很大程度上是真菌導致的毛囊炎，緩解的辦法需要以抗菌為主，勤洗衣服多洗澡，保持皮膚干爽。

你為什么長痘痘了？

長痘痘和粉刺的原因主要是皮脂不能順利排出毛囊。

為什么(me)呢？

一(yi)方面是因(yin)為(wei)皮(pi)脂分泌過剩(sheng)，另一(yi)方面是毛囊皮(pi)脂腺導(dao)管堵塞。簡言之，就是(shi)油多了，毛孔堵(du)了。

那為什么(me)毛孔(kong)會堵塞，油又會變多？

▼ 過度清潔 和清潔不徹底 ▼

如果(guo)你已經出現(xian)了痘(dou)痘(dou)、閉口(kou)、黑頭等問題，以為(wei)油(you)脂分(fen)泌(mi)的厲害(hai)了，要控油(you)，所以就拼命地用(yong)磨砂、皂基洗(xi)(xi)面(mian)奶(nai)、肥(fei)皂等清潔力很強(qiang)的潔面(mian)產品(pin)，洗(xi)(xi)呀(ya)洗(xi)(xi)呀(ya)洗(xi)(xi)。

結果，可能還會(hui)適得其反，造成過度清(qing)潔，導致皮膚過干，出更多的油。

但是，清潔不當，又會導致毛孔堵塞。所以，容易長痘的人請使用不用乳化的卸妝水比較好。

▼ 護膚品使用不當 ▼

有(you)些護(hu)膚(fu)品(pin)的成分(fen)可能含致痘成分(fen)，某(mou)些成分(fen)還(huan)會(hui)刺激(ji)皮膚(fu)過(guo)度角化。也有(you)可能是因(yin)為疊加使用護(hu)膚(fu)產品(pin)造成營(ying)養過(guo)剩，堵塞(sai)毛孔。

▼自身油脂分泌過多 ▼

小澤覺得，這(zhe)可能(neng)關乎個(ge)人(ren)膚質。另(ling)外皮脂分(fen)泌量和激(ji)素水平(ping)、氣候等因(yin)素有關。對(dui)于這(zhe)種情況(kuang)，只能(neng)通過水油平(ping)衡來調(diao)節油脂分(fen)泌過多。

▼ 熬夜、飲食等不良生活習慣 ▼

在飲食生(sheng)活習(xi)慣上不注意，會出現內分泌紊亂和新陳代謝問(wen)題。代謝不正常，一些廢棄物或角質層不能及時(shi)排除，就會堵塞在毛孔(kong)。

熬(ao)夜、飲食不健康，嚴重的還會出(chu)現(xian)肝(gan)功能(neng)不順暢、胃火過(guo)大，消化系統異常，這就(jiu)是便秘也可能(neng)長痘，臉上不同部(bu)位長痘的原因之一。

▼ 內分泌失調 ▼

多(duo)數(shu)女(nv)生來月經的(de)(de)時候，會(hui)冒痘(dou)痘(dou)，而且多(duo)集中在下巴附近(jin)和(he)鼻翼(yi)兩側，這(zhe)是內(nei)分泌(mi)失調所引起的(de)(de)。對此，有一(yi)些小仙女(nv)也超級頭疼(teng)吧(ba)，每(mei)次都會(hui)有小痘(dou)痘(dou)，只能用一(yi)些護膚產品(pin)消紅、緩解(jie)痘(dou)痘(dou)。

護膚問答 time

Q1：聽說某某產品治愈了很多痘痘人群，效果不錯，我也想使用！？

不要輕易嘗試別人用的好或者親測有效的產品！不(bu)要買三無產(chan)品和某些網絡秘方！不(bu)要拿自己的臉蛋開玩笑！

溫馨提示，請(qing)好好愛(ai)護你的臉，根據膚質(zhi)、需求以(yi)及質(zhi)量來選擇。

Q2：我該(gai)怎么(me)選用護膚(fu)品？

切忌過度(du)使用(yong)保濕(shi)產品，閉(bi)口和黑頭本來就(jiu)是因為油(you)(you)脂(zhi)過剩導(dao)致(zhi)的。含(han)有大量油(you)(you)脂(zhi)保濕(shi)成分產品，會導(dao)致(zhi)粉刺更加嚴重。

日常護膚品可(ke)以更換為調理水油平衡的。盡量(liang)使無香料、無酒精產品。頻(pin)繁(fan)刺激皮膚，會使得皮膚更加脆弱，更容易受到外界刺激而產生問題(ti)。

Q3：有黑頭、閉口的痘(dou)痘(dou)肌用(yong)什么洗面(mian)奶？

洗面(mian)奶首(shou)選基(ji)因修(xiu)復潔(jie)(jie)面(mian)乳，含皂(zao)基(ji)的潔(jie)(jie)面(mian)膏(gao)、潔(jie)(jie)面(mian)皂(zao)，痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)肌請謹慎(shen)，反正小澤(ze)是不建議使用(yong)。

Q4：痘(dou)痘(dou)肌可以涂防曬嗎？

當然！而且一定要。如果你不是特別嚴重的痘痘肌，請一定要用防曬保護好你的臉。不然紫外線會加劇你的痘痘炎癥。痘痘肌最好選擇物理防曬。

Q5:長痘了可(ke)以化(hua)妝嗎？

長一兩顆(ke)還是(shi)可以化妝(zhuang)的(de)。大(da)面積痘痘、粉刺，請(qing)少化妝(zhuang)。因為很多粉底液、BB霜添加保(bao)濕的(de)成分(fen)，大(da)部分(fen)都(dou)是(shi)油脂較多，所(suo)以痘痘肌(ji)養好(hao)皮(pi)膚再化妝(zhuang)吧(ba)。

Q6：那我(wo)還(huan)可以吃辛辣油膩食物和火鍋嗎？

很(hen)多(duo)人會認(ren)為吃辣(la)(la)椒會長痘(dou)，其(qi)實并不(bu)是(shi)(shi)。令你長痘(dou)的是(shi)(shi)精加工(gong)的辣(la)(la)椒油！其(qi)中大量的鹽分、調味(wei)劑才(cai)是(shi)(shi)長痘(dou)的催化劑！愛吃麻辣(la)(la)火鍋的妹子，請將(jiang)飲(yin)料(liao)換成冰水(shui)，多(duo)吃蔬菜(cai)，醬(jiang)料(liao)不(bu)要放太多(duo)油。

友情提醒痘痘肌，請(qing)盡量少吃，克制你的嘴，管好你的胃。不然這(zhe)些辛(xin)辣油(you)膩(ni)會(hui)刺激油(you)脂分(fen)泌(mi)更(geng)多。

所以，如果臉(lian)上長了痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)，為(wei)什么我(wo)們(men)老是說不(bu)要擠痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)！！！因為(wei)擠痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)會感染呀，你以為(wei)不(bu)要緊，超級(ji)爽。

但是那(nei)些需顯微鏡才看得到細菌、灰塵很(hen)可能因(yin)為擠擠擠進入血液，沿著靜脈(mo)四(si)處(chu)流躥，還可能造成(cheng)其他器官的感染(ran)。

長痘的原因

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