過(guo)敏(min)皮膚(fu)又(you)(you)紅又(you)(you)癢?這五個(ge)(ge)法子能(neng)讓(rang)你(ni)快點(dian)好!過(guo)敏(min)皮膚(fu)又(you)(you)紅又(you)(you)癢?這五個(ge)(ge)法子能(neng)讓(rang)你(ni)快點(dian)好!這不(bu)(bu)，春天(tian)來(lai)了，天(tian)氣(qi)開始變得暖洋洋了~心情倒也舒暢了不(bu)(bu)少!但對于愛過(guo)敏(min)的人來(lai)說，它就(jiu)是(shi)煉(lian)獄(yu)!小(xiao)(xiao)風兒一吹(chui)暖和是(shi)暖和，舒服(fu)(fu)不(bu)(bu)了幾分鐘臉上就(jiu)會(hui)冒出很多突起(qi)的小(xiao)(xiao)疙瘩...害，沒錯，一年幾度的過(guo)敏(min)季又(you)(you)來(lai)了，有(you)沒有(you)辦法舒舒服(fu)(fu)服(fu)(fu)地度過(guo)呢?

　　今(jin)天小助(zhu)理就(jiu)來和大噶聊(liao)一聊(liao)關于過(guo)敏的那些事兒，告訴你(ni)如何避免和處理過(guo)敏性肌膚(fu)。

　　1、皮膚過(guo)敏，怪保護層太(tai)“薄”?

　　大多(duo)數人認為導致皮(pi)(pi)膚(fu)過敏的主(zhu)要原因是(shi)“臉皮(pi)(pi)薄”，但(dan)其實變薄的是(shi)我們臉上(shang)的保護(hu)層——角質(zhi)層。

　　從圖中可(ke)以(yi)看到，我們的皮(pi)膚(fu)結構由外往里(li)，分為表皮(pi)層(ceng)、真皮(pi)層(ceng)、皮(pi)下組(zu)織。角(jiao)質(zhi)(zhi)層(ceng)是表皮(pi)最外層(ceng)的部分，主(zhu)要由10-20層(ceng)扁平、沒有細胞核的死(si)亡細胞組(zu)成，幫(bang)助阻擋外界事物的侵襲和自然水(shui)分的流失(shi)，是保護(hu)皮(pi)膚(fu)屏障的主(zhu)力軍。一旦過度(du)(du)去角(jiao)質(zhi)(zhi)(過度(du)(du)洗(xi)臉)、使(shi)用了含激素(su)的化妝品，或者做了不合適的美容治(zhi)療(liao)，這層(ceng)保護(hu)膜就可(ke)能(neng)會慢慢變薄(bo)以(yi)至于破損。

　　一旦保護(hu)膜被(bei)破壞，動(dong)物毛發、花(hua)粉、塵螨(man)、霧霾、細(xi)菌這些(xie)東西就很(hen)容(rong)易刺(ci)激皮膚，造成皮膚過敏(min)、炎癥。

　　但有些(xie)人的角(jiao)質(zhi)層薄(bo)是(shi)天生的，如果皮(pi)膚特(te)別白、或(huo)者特(te)別容易干燥，很可能角(jiao)質(zhi)層就會比較薄(bo)。

　　2、過敏(min)了(le)，這5招能救急!

　　①洗臉

　　回家先用(yong)清(qing)水洗洗臉，洗掉沾在臉上的花粉、塵螨、細菌(jun)，防止(zhi)這些過敏源繼續刺(ci)激(ji)皮膚。

　　②冷敷

　　皮膚過(guo)敏的(de)時(shi)候，會導(dao)致(zhi)臉上的(de)小血(xue)擴張(zhang)，釋放(fang)出一些(xie)炎性物質(zhi)，讓(rang)你的(de)臉變紅、變熱(re)、發(fa)癢;冷敷(fu)能有效(xiao)縮小擴張(zhang)的(de)血(xue)管，減(jian)少炎性物質(zhi)的(de)滲出，從而減(jian)輕(qing)過(guo)敏的(de)癥狀。

　　在(zai)過敏的(de)急性期(臉很嚴重地發紅、發熱(re))，可(ke)以試(shi)試(shi)用(yong)冰(bing)袋包上干凈的(de)棉(mian)柔巾、化妝棉(mian)冷敷，一天4-6次、每次10分鐘。如果沒(mei)有冰(bing)袋的(de)話，也可(ke)以用(yong)冷藏的(de)礦泉水(shui)(4~6°C)來(lai)代替。

　　③生理鹽水

　　去藥店買一瓶生理鹽水(shui)，就是那種打針用(yong)的(de)藥水(shui)，用(yong)來敷臉，大概(gai)敷個五分鐘左右洗掉，給皮(pi)膚消(xiao)個炎。另(ling)外，它對于(yu)褪紅的(de)效果也特別好!

　　④噴霧

　　買一瓶適合敏(min)感(gan)肌用(yong)的噴霧，把噴霧噴在化妝棉上，濕敷在臉(lian)上，過敏(min)期(qi)間就不(bu)要敷面膜了(實在想用(yong)，就用(yong)械(xie)字號面膜)，臉(lian)干的話就噴噴霧。

　　⑤做好防護措施

　　出(chu)門(men)的(de)時候帶(dai)上口罩，小助理需(xu)要(yao)提醒大家的(de)是，除了室外的(de)過(guo)敏(min)源，室內(nei)的(de)塵螨(man)也可能讓(rang)過(guo)敏(min)加重。貼身(shen)衣物、床上用品洗(xi)干(gan)凈之后，不要(yao)懸(xuan)掛(gua)在室外晾干(gan)，最好選擇烘干(gan)機烘干(gan)、或者(zhe)室內(nei)晾干(gan)。經常清潔毛(mao)巾、枕套、床單，防止(zhi)上面(mian)的(de)塵螨(man)、細菌(jun)進一步加重過(guo)敏(min)。

　　3、過敏了能用洗(xi)面奶洗(xi)臉嗎?

　　△臉紅熱癢時，最好只用清水(shui)……

　　很多洗(xi)面奶或者化妝品里，都含有“十二(er)烷基硫(liu)酸(suan)鈉、果酸(suan)、水(shui)楊酸(suan)”等(deng)成(cheng)分，除此之外，香料、防(fang)腐(fu)劑(ji)等(deng)添(tian)加劑(ji)，也很容(rong)易加重皮膚過敏。

　　而(er)且過敏時，角(jiao)質(zhi)層(ceng)已經很薄弱了，用洗面奶只會進一步(bu)地破壞角(jiao)質(zhi)，讓皮膚過敏得更加厲(li)害，所以(yi)臉紅熱癢的時候，乖乖用清(qing)水(shui)洗臉就夠啦~

　　4、過敏時，啥護膚品都不能擦?

　　△可以用“敏感(gan)肌”專用護膚品。

　　已經過敏(min)的(de)(de)皮膚，外(wai)面(mian)的(de)(de)保(bao)護(hu)膜已經破(po)損(sun)了(角質層非常薄)，在等(deng)待角質修護(hu)的(de)(de)時間里，最(zui)好給皮膚罩上(shang)(shang)一(yi)個人(ren)工保(bao)護(hu)罩，選擇(ze)成分(fen)單一(yi)、溫和的(de)(de)洗護(hu)產品，涂(tu)抹一(yi)些敏(min)感肌專(zhuan)用(yong)(yong)的(de)(de)醫用(yong)(yong)護(hu)膚品。用(yong)(yong)之前，也(ye)要(yao)先涂(tu)在手(shou)腕內(nei)側試試會不(bu)(bu)會過敏(min)，如果不(bu)(bu)過敏(min)再(zai)用(yong)(yong)在臉上(shang)(shang)。

　　但是像果酸(suan)、水楊酸(suan)、維(wei)甲酸(suan)、阿(a)爾法羥酸(suan)等就(jiu)不要用(yong)了，它們(men)會加速(su)角質(zhi)剝脫，讓(rang)皮膚更敏感。

　　5、過(guo)敏時(shi)，更要(yao)注(zhu)重(zhong)防曬?

　　沒錯!

　　陽(yang)光中的紫外線，會阻止(zhi)皮膚產生(sheng)膠質纖維(wei)，讓黑(hei)(hei)色素(su)細(xi)胞產生(sheng)黑(hei)(hei)色素(su)，加重(zhong)皮膚敏感，所以外出(chu)時，一定要(yao)做好防曬措施(shi)。

　　△首選帽(mao)子、口罩、遮(zhe)陽傘

　　防曬霜里(li)面的(de)添(tian)加劑可能會加重(zhong)皮膚過敏，最好還是(shi)用帽子、口罩等物理防曬措施，把自己的(de)臉(lian)嚴嚴實(shi)(shi)實(shi)(shi)地隔絕(jue)在陽光(guang)外。

　　△次選敏(min)感肌專用防(fang)曬霜

　　如果一定要(yao)用防(fang)曬霜，最好不要(yao)選(xuan)含有香(xiang)精、酒(jiu)精、對氨基苯甲酸的防(fang)曬產(chan)(chan)品(pin)，可以試試物理(li)性防(fang)曬產(chan)(chan)品(pin)(主要(yao)成分是二氧化(hua)鈦、氧化(hua)鋅的防(fang)曬霜)或者敏(min)感皮(pi)膚(fu)專(zhuan)用的防(fang)曬產(chan)(chan)品(pin)。

　　6、減少過(guo)敏(min)，得(de)使保(bao)護層變“厚”

　　①不要過度清潔

　　盡量使用溫(wen)和、沒有(you)刺激(ji)成分(fen)的潔面(mian)。還有(you)少去角質，適當給皮(pi)膚補(bu)充油(you)脂，防(fang)止皮(pi)膚干燥。

　　②不要亂用護膚品

　　護膚部分(fen)使(shi)用(yong)正規護膚品，不用(yong)微商品牌(pai)，盡量使(shi)用(yong)溫和安全的護膚品哦~

　　③減少精神壓力

　　精(jing)神壓力會導致內分泌失(shi)調，讓皮膚的狀態變差。

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