痤瘡和青春痘是生命中最煩人和最普遍的皮膚問題之一。很多人都有過在一個重要事件的前一天出現丑陋痤瘡的情況。那么問題是：祛痘有什么好方法？除了吃藥你(ni)還可(ke)以做什么？

讓我們首先了解粉刺的形成(cheng)，并了(le)解我們可以(yi)嘗試清除青春痘的自然療法。

痘痘是如何形成的

▲荷爾(er)蒙變(bian)化引(yin)起的(de)炎癥(zheng)形成了我們皮(pi)膚上(shang)的(de)紅斑。

痤瘡常見于臉部，脖子，胸部，背部和肩部。這是因為這些地區的皮膚上有更多的油腺。油腺的功能是排泄油脂（皮(pi)脂），以潤(run)滑你的皮(pi)膚，使(shi)其(qi)看起(qi)來發(fa)光。

當你的身體因荷爾蒙變化產生過量的皮脂和死皮細胞時，兩者(zhe)會(hui)阻塞(sai)你的毛囊(nang)(nang)并(bing)形成(cheng)軟塞(sai)，這(zhe)是細菌繁殖(zhi)的有利(li)環境。當堵塞(sai)的毛囊(nang)(nang)被感染并(bing)導致炎癥時，毛囊(nang)(nang)壁會(hui)凸(tu)起并(bing)形成(cheng)疙瘩(da)。

為什么痘痘不能擠

▲擠爆的痘痘可導致(zhi)組織受損，最終導致(zhi)痤(cuo)瘡疤痕。

擠(ji)出痘(dou)痘(dou)似乎是(shi)讓皮膚(fu)上的紅(hong)點(dian)消失的最(zui)快方(fang)法。但它會永(yong)久性地傷害你(ni)的皮膚(fu)！當你(ni)擠(ji)壓一個痘(dou)痘(dou)，你(ni)實際上是(shi)強迫(po)油脂(zhi)物(wu)質和死(si)皮細(xi)胞深入毛囊(nang)。施加(jia)的額外壓力將(jiang)使毛囊(nang)壁破裂(lie)，并(bing)將(jiang)感染的油脂(zhi)溢出到我們皮膚(fu)的最(zui)內層。這(zhe)種皮膚(fu)損傷會導致組織的受(shou)損，最(zui)后(hou)導致痤(cuo)瘡疤痕。

因此，如果粉刺痘(dou)痘(dou)不是(shi)擺脫粉刺的(de)(de)(de)(de)好方法，我(wo)們還能做些什么(me)來恢復我(wo)們容光煥發的(de)(de)(de)(de)皮膚？我(wo)們為您提供10種(zhong)天然的(de)(de)(de)(de)家庭療法，您不需(xu)要花費太多的(de)(de)(de)(de)金錢(qian)和時間來獲得理想的(de)(de)(de)(de)效(xiao)果。這是(shi)有效(xiao)的(de)(de)(de)(de)祛痘(dou)方法。

1.阿司匹林面膜

▲阿(a)司匹林面膜能有效減少(shao)皮膚炎(yan)癥！

阿(a)司(si)匹林(lin)具有抗炎作(zuo)用，因此(ci)它可(ke)以快速而廉價(jia)地幫助減少疙瘩。另一個好處是，我們大多數人總是在家(jia)里躺(tang)著用阿(a)司(si)匹林(lin)。

阿司匹林面膜祛痘方法：

用3份(fen)水(shui)和1份(fen)阿司匹林制成糊狀物(wu)(wu)，可以選擇(ze)添(tian)加蜂蜜(mi)或原(yuan)味酸奶(nai)，一旦混(hun)合物(wu)(wu)變稠，取一個Q-tip并(bing)涂抹在加重區域(yu)，糊狀物(wu)(wu)需(xu)要大約半小時才能硬化并(bing)開始剝落，用濕紙巾或面(mian)布擦(ca)去糊狀物(wu)(wu)。

2.蘆薈凝膠

▲蘆(lu)薈凝膠對皮膚(fu)有(you)舒緩的舒緩作用(yong)。

它不僅(jin)可(ke)以降低皮膚的(de)(de)(de)涼爽度，還可(ke)以減少粉刺(ci)的(de)(de)(de)炎癥，并消(xiao)除皮膚的(de)(de)(de)油膩感。除了從有機市場和藥店(dian)購買蘆薈(hui)凝膠(jiao)外，您還可(ke)以自己制作。

蘆薈凝膠祛痘方法：

將(jiang)(jiang)(jiang)蘆薈葉切(qie)成約8英寸長的(de)切(qie)片，將(jiang)(jiang)(jiang)刀(dao)片轉向側面并將(jiang)(jiang)(jiang)其(qi)滑到皮膚(fu)下(xia)方即可獲得肉(rou)體，將(jiang)(jiang)(jiang)肉(rou)切(qie)成2或3塊，放入干凈的(de)碗中，將(jiang)(jiang)(jiang)肉(rou)放入攪拌機中，攪拌均勻，將(jiang)(jiang)(jiang)光滑的(de)凝膠保存(cun)在(zai)冰(bing)箱中，將(jiang)(jiang)(jiang)蘆薈凝膠粘貼在(zai)皮膚(fu)感染部位(wei)

3.牙膏

如果你有一個想要快速去除的痘痘，牙膏是一個很好的選擇，但是更需要慎重。它是有效的，因為它含有二氧化硅，這種物質可以在牛肉干袋中找到，以防止水分流失。但是他同樣會使皮膚干燥缺水，甚至是燒傷，因此牙膏治療痘痘的方法有效，但不推薦。

4.蜂蜜面膜

▲蜂蜜的(de)粘性(xing)有(you)助于去除皮膚上的(de)污垢。

除了美味外，蜂蜜還是一種天然抗生素，非常適合治療和減少粉刺。作為額外的好處，它的粘性有助于去除皮膚上多余的污垢和雜質。你可以通過制作一個簡單的面具來利用蜂蜜。

蜂蜜面膜祛痘方法：

混(hun)合一茶匙肉(rou)桂(gui)和兩湯匙天然蜂蜜(mi)（最好是麥(mai)盧卡(ka)蜂蜜(mi)），沖(chong)洗臉部并輕拍(pai)，將糊狀物(wu)涂抹在瑕疵(ci)上(shang)并將其留在那(nei)里過夜

5.大蒜

由(you)于其(qi)抗氧化劑(ji)含量高，以(yi)及(ji)(ji)其(qi)抗菌(jun)(jun)，抗真菌(jun)(jun)和抗病毒特(te)性，大(da)蒜(suan)非常(chang)適合抗擊痤瘡(chuang)。有(you)兩(liang)種方法可以(yi)用大(da)蒜(suan)來清理痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)。第一(yi)種是(shi)預(yu)防措施(shi)，只(zhi)需在飲食中加入更(geng)多(duo)的(de)(de)(de)大(da)蒜(suan)即(ji)可。這有(you)助(zhu)于您(nin)的(de)(de)(de)整(zheng)體健康以(yi)及(ji)(ji)凈(jing)化您(nin)的(de)(de)(de)血(xue)液，這有(you)助(zhu)于阻止未來的(de)(de)(de)突破。為(wei)了獲得更(geng)直接的(de)(de)(de)效果，可以(yi)去一(yi)塊去皮的(de)(de)(de)大(da)蒜(suan)，然(ran)后每天(tian)在麻煩(fan)的(de)(de)(de)地方擦幾次(ci)。如果您(nin)的(de)(de)(de)皮膚敏感，請嘗試將(jiang)大(da)蒜(suan)壓碎(sui)并與水混(hun)合。

6.茶樹油

茶樹(shu)油以(yi)對(dui)皮膚(fu)有益而(er)聞名。除此(ci)之外，它還(huan)含(han)有抗菌和(he)抗真菌的特性，這使其對(dui)痤(cuo)瘡治療非常(chang)有益。事實(shi)上，比較茶樹(shu)油和(he)痤(cuo)瘡藥物過氧化(hua)苯甲酰的研究表(biao)明它同樣(yang)有效。但請記(ji)得在(zai)使用(yong)前稀釋茶樹(shu)油; 否則，你的皮膚(fu)可(ke)能(neng)會受到刺激。

茶樹油祛痘方法：

將茶樹油與(yu)水以1：9的比例混(hun)合，用(yong)溫(wen)水洗臉(lian)，用(yong)棉球或(huo)Q-tip將稀釋的混(hun)合物涂(tu)抹在(zai)患處

7.黃瓜

黃瓜可以起到抗炎作用，這就是為什么人們用黃瓜片來對抗浮腫的眼睛！祛痘有什么好方法，黃(huang)瓜對青春(chun)痘也有效(xiao)，并有助于減少它(ta)們(men)的憤怒發紅。你可(ke)以做一個黃(huang)瓜面膜即時效(xiao)果！

黃瓜祛痘方法：

將一半黃瓜去皮切成碎片(pian)，將碎片(pian)放(fang)入(ru)(ru)(ru)攪拌機中，加(jia)入(ru)(ru)(ru)2湯匙新鮮蘆薈凝膠(jiao)，加(jia)入(ru)(ru)(ru)1/2茶匙鮮榨檸檬汁，將混(hun)合物(wu)涂(tu)抹在皮膚(fu)上(shang)并保持(chi)10-15分鐘，用溫水沖洗干凈

8.蛋清面膜

蛋清可有效去除丘疹形成的丘疹性痤瘡和疤痕。它們(men)含有維生素和氨基酸，有助于(yu)重建皮膚細胞。

蛋清面膜祛痘方法：

從蛋黃中分(fen)離出3個蛋清(qing)(qing)，將(jiang)蛋清(qing)(qing)攪拌3分(fen)鐘(zhong)，用指(zhi)尖將(jiang)蛋清(qing)(qing)涂抹在(zai)患處(chu)，等(deng)待蛋清(qing)(qing)干燥，然后重(zhong)復(fu)整個過程4次，將(jiang)面膜留在(zai)臉上(shang)20分(fen)鐘(zhong)，沖洗面膜，然后涂上(shang)保濕霜

9.小蘇打

小蘇打是一(yi)種眾(zhong)所(suo)周知的粉(fen)刺自然療法。其防腐性(xing)能(neng)使其有效(xiao)地破壞受影響(xiang)區(qu)域的細菌。此外，小蘇打具有恢復功能(neng)，因為(wei)它刺激新皮(pi)膚細胞的生長(chang)。

小蘇打祛痘方法：

將等份的小蘇(su)打和水混合，形成濃稠(chou)的糊狀(zhuang)物(wu)，將糊狀(zhuang)物(wu)涂(tu)抹在(zai)皮膚上30分鐘，用溫(wen)水沖(chong)洗(xi)干凈

10.蒸汽

祛痘有什么好方法蒸汽可以幫助治療痤瘡，因為它有助于打開你的毛孔，防止它們被堵塞。蒸汽還可以滋潤和排毒皮膚。

蒸汽祛痘方法：煮(zhu)一小鍋水(shui)倒(dao)入碗中，在水(shui)中加(jia)入草藥或精油，將毛巾(jin)蓋在頭(tou)(tou)上，將頭(tou)(tou)靠在水(shui)面(mian)上約10分鐘，閉上眼(yan)睛深呼吸，使用面(mian)膜從(cong)臉上的毛孔中吸取雜質(zhi)

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