額頭長痘的原因很大一部分來源于壓力大，脾氣差，造成心火和血液循環出現問題，最近，小澤發現很多朋友額頭長痘痘比較關心要怎么去痘痘，今天就來和大家科普一下為什么額頭長痘以及祛痘的方法。

為什么額頭長痘：

1，身體內在因素
額(e)頭(tou)長(chang)痘(dou)可能是(shi)由(you)于近期壓力(li)比較大(da)，造(zao)成了心(xin)火旺盛和(he)血液循環出現問題，中醫上認為(wei)人體的心(xin)肝脾肺和(he)經絡對應著臉上的不同部位，額(e)頭(tou)長(chang)痘(dou)痘(dou)通常來說就是(shi)對于心(xin)火的表現。應該減輕壓力(li)，早睡早起多(duo)喝(he)水，注意不要(yao)做太過激(ji)烈的運(yun)動(dong)，以及不要(yao)吃辛(xin)辣(la)刺激(ji)食物。

2，面部清潔不當
額頭(tou)由于是頭(tou)發比較密集的(de)(de)(de)區域(yu)，頭(tou)發發根(gen)的(de)(de)(de)油脂分泌比較旺盛，很容易影響(xiang)到額頭(tou)皮(pi)(pi)膚的(de)(de)(de)清(qing)(qing)潔，而一(yi)旦油脂清(qing)(qing)潔不注意，方式方法錯誤，或者沒(mei)有及(ji)時清(qing)(qing)理，都(dou)會造成額頭(tou)上產生討(tao)厭的(de)(de)(de)痘(dou)痘(dou)。保持(chi)額頭(tou)的(de)(de)(de)皮(pi)(pi)膚表面清(qing)(qing)潔干爽(shuang)，這(zhe)是很重要(yao)的(de)(de)(de)。

3，生活不規律
皮(pi)(pi)膚毛(mao)孔(kong)是人體(ti)內外循環(huan)的(de)重要通道，通過毛(mao)孔(kong)進(jin)行“呼吸”，是人體(ti)排(pai)(pai)毒(du)和自我(wo)清理調節的(de)主要方式。而人體(ti)的(de)皮(pi)(pi)膚的(de)代謝(xie)循環(huan)也(ye)存(cun)在周期(qi)，當人體(ti)進(jin)入睡(shui)眠(mian)時，血(xue)管中(zhong)會有大(da)量血(xue)液集(ji)中(zhong)，將老化的(de)廢(fei)物排(pai)(pai)出，而如果我(wo)們(men)熬(ao)夜(ye)沒(mei)有進(jin)入睡(shui)眠(mian)，皮(pi)(pi)膚在進(jin)行這種排(pai)(pai)毒(du)循環(huan)時就會變得(de)紊(wen)亂，讓皮(pi)(pi)膚狀態變得(de)很差，痘(dou)痘(dou)因此也(ye)就長的(de)集(ji)中(zhong)。

4，飲食調節
所謂病(bing)從口入，很多(duo)時候痘(dou)痘(dou)的(de)(de)產生(sheng)和我們的(de)(de)飲(yin)食也是有關的(de)(de)，辛辣刺激(ji)(ji)食物會刺激(ji)(ji)皮膚產生(sheng)大量的(de)(de)油脂(zhi)，痘(dou)痘(dou)的(de)(de)產生(sheng)也是分(fen)不開的(de)(de)。額頭(tou)長痘(dou)痘(dou)的(de)(de)痘(dou)友們應該多(duo)吃含維(wei)生(sheng)素C的(de)(de)蔬菜，瓜果(guo)，植物蛋白(bai)，香蕉(jiao)，大蒜，南瓜，全麥面(mian)包(bao)等等。

為什么額頭長痘小澤為大(da)家介紹了(le)一(yi)(yi)些(xie)常見(jian)的(de)(de)原因和對應的(de)(de)處理方(fang)式(shi)，不過呢除(chu)了(le)以上這(zhe)些(xie)方(fang)式(shi)以外(wai)，如果額頭的(de)(de)痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)比(bi)較嚴(yan)重，小澤建(jian)議還是(shi)去專(zhuan)業(ye)(ye)的(de)(de)祛痘(dou)(dou)(dou)美療機構進行(xing)下專(zhuan)業(ye)(ye)的(de)(de)分析檢測和治(zhi)療，痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)雖然(ran)不是(shi)什么罕見(jian)的(de)(de)疾病，但是(shi)痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)根本上也(ye)是(shi)皮(pi)膚(fu)炎(yan)癥的(de)(de)一(yi)(yi)種表現(xian)，如果比(bi)較嚴(yan)重不及時(shi)治(zhi)療的(de)(de)話，很(hen)有可(ke)能對皮(pi)膚(fu)造成傷害。

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