如今的年輕人沒長過痘的還真是沒有幾個，我也是長痘長了一段時間，但是我對于長痘痘還是不太了解，問題一，男生用什么方法祛痘？作為一個過了青春期的男生，長痘就是有點不太正常，很多朋友會調侃說，你長痘你還年輕。但是在你聽到心里卻是不怎么高興的，那么我接下開就說一下，男生用什么方法祛痘。

 生活中讓男生有效祛痘的幾種食物水果。

男(nan)生也會常(chang)常(chang)出(chu)現痘(dou)痘(dou)，但(dan)是切(qie)記不要(yao)用(yong)手去(qu)擠(ji)哦!這樣不僅會留下(xia)頑(wan)固的(de)痘(dou)痘(dou)，還會給肌(ji)膚造成傷害，留下(xia)痘(dou)印(yin)!所以要(yao)合理安排(pai)小哥(ge)哥(ge)們(men)的(de)飲食(shi)就才能(neng)有效的(de)防(fang)止痘(dou)痘(dou)的(de)出(chu)現!

 男生祛痘食物(wu):

祛痘的水果、西紅柿。

 西紅(hong)柿是美容護膚的(de)好食(shi)材，是一種幫助祛痘(dou)(dou)食(shi)物，它含有的(de)西紅(hong)柿紅(hong)素(su)具有很好的(de)抗氧化功效，能夠減少(shao)對皮膚損傷，能有效祛痘(dou)(dou)，可(ke)以在一周中吃(chi)2~3次(ci)的(de)番茄。可(ke)以做菜，也可(ke)以購(gou)買圣女果直接(jie)吃(chi)哦。

祛痘水果、蘋(pin)果

 蘋果的(de)營養價(jia)值很高包含的(de)維(wei)生素也是很多，它含有(you)豐富的(de)果酸，能夠暢通毛孔，抑制痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的(de)產生，每天吃一個(ge)蘋果也可以(yi)有(you)效的(de)改善臉部痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)。

祛痘的(de)水果3、櫻桃

 櫻桃既是補血(xue)又是益氣(qi)的(de)水果，吃櫻桃可以讓皮膚鮮嫩光滑，面色紅潤，而且還可以去皺(zhou)祛痘(dou)，讓皮膚更有(you)彈性。

祛痘的食(shi)物(wu)4、黃(huang)瓜

 黃瓜也是(shi)一種天(tian)然(ran)的(de)(de)美容食(shi)物，夏(xia)天(tian)吃可以解暑，又(you)對皮(pi)膚有一定的(de)(de)修復作用，它富含維(wei)生素，敷在臉(lian)上可以有緩解發炎的(de)(de)痘痘。以上水果雖說有助于痘痘肌膚的(de)(de)改善(shan)，不是(shi)說多吃就(jiu)可以祛痘哦。

 男生用什么方法祛痘？小竅門學習一下。

 做好補(bu)水保濕(shi)，爽(shuang)膚(fu)水。

 化妝品(pin)和(he)護(hu)膚(fu)品(pin)是截(jie)然(ran)不同的(de)(de)，兩者不能混淆(xiao)，顯(xian)然(ran)爽膚(fu)水是護(hu)膚(fu)品(pin)，有(you)些男(nan)生就是以(yi)為是化妝品(pin)，女生用的(de)(de)，感(gan)覺自(zi)己用有(you)點(dian)不搭邊，但其實錯了，大多男(nan)女都是可(ke)以(yi)用的(de)(de)。有(you)時(shi)候你會(hui)感(gan)覺臉(lian)(lian)上會(hui)油(you)(you)膩，就是因為臉(lian)(lian)部缺水的(de)(de)表現(xian)，臉(lian)(lian)部缺水皮(pi)膚(fu)就會(hui)分泌(mi)更多的(de)(de)油(you)(you)脂。所以(yi)爽膚(fu)水在(zai)潔面(mian)之后(hou)必(bi)須要用的(de)(de)。

 其次就是(shi)注(zhu)意飲(yin)食習慣和作(zuo)息規律，在(zai)我看來長(chang)痘的因素主要是(shi)取決于(yu)，飲(yin)食和作(zuo)息規律，環境外圍的因素也(ye)會有一點。

飲食方面需要(yao)注意一些什(shen)么，辣的，吃辛(xin)辣的，海鮮，刺激的食物，都會導致皮膚的創(chuang)傷，加(jia)重(zhong)痘(dou)痘(dou)。飲料的話最好(hao)是(shi)(shi)喝(he)點酸奶，其(qi)他的就是(shi)(shi)多喝(he)水就好(hao)了，其(qi)他的飲料最好(hao)是(shi)(shi)不要(yao)喝(he)，特(te)別是(shi)(shi)含糖高的。

作息規律：

 長痘最好(hao)是(shi)控制在(zai)(zai)十一點就睡覺，睡眠至少達(da)到八(ba)個(ge)小時，衛生方面，最好(hao)是(shi)勤換洗被(bei)褥，被(bei)套，枕頭套，有條件還是(shi)要在(zai)(zai)太陽(yang)下爆曬，可以殺死(si)螨(man)蟲(chong)，細(xi)菌。

最(zui)后一點也是(shi)最(zui)重(zhong)要的(de)，痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)如果很嚴(yan)重(zhong)，自(zi)己(ji)不知道怎么辦的(de)時候千萬別用網(wang)上(shang)的(de)小妙(miao)招(zhao)，還是(shi)選擇(ze)去(qu)醫(yi)院或者專業的(de)機(ji)構看看，祝(zhu)大家只留(liu)青春(chun)不留(liu)“痘(dou)(dou)”。

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