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邗江區青春痘的這幾個雷區千萬不要踩！,邗江區皮膚管理加盟

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青春痘的這幾個雷區千萬不要踩！

澤十(shi)字祛(qu)痘2020-12-11 15:04:5822481次
標簽：邗江(jiang)區青春痘的這(zhe)幾個雷區千萬不要踩！,邗江(jiang)區皮膚管理(li)加盟

對于很(hen)多(duo)人來(lai)說，臉上長痘(dou)痘(dou)可是十分不爽的事情。長痘(dou)痘(dou)后(hou)如果病急亂投醫，會讓(rang)情況更糟糕。下面就來(lai)給大家介紹一些祛痘(dou)的雷區，以及如何避免(mian)痘(dou)痘(dou)找(zhao)上門。


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祛痘的6個雷區可別踩


雷區一：運用避孕藥治療(liao)痤瘡

一些(xie)青年(nian)女性(xing)流行服用(yong)避孕藥治(zhi)療痤瘡，但是盲目服用(yong)避孕藥會造成一定(ding)的副作用(yong)，如(ru)乳腺(xian)增(zeng)生、月經(jing)量減少等(deng)。所以(yi)切勿隨(sui)意使用(yong)避孕藥，治(zhi)療痤瘡用(yong)藥應(ying)在專業醫生指導下進行。


雷(lei)區二：濫(lan)用外用藥

一些常見的糖皮質激素類藥膏可以刺激皮脂腺增生，使皮脂腺分泌旺盛，皮膚發生繼發性損害。副作用主要有皮膚變薄、色素沉著、血管擴張、激素依賴性皮炎。


雷區三：擠壓可以排毒

有人認為把粉刺擠出來“排了毒”就好了。但是若過度擠壓會遺留疤痕，還會加重感染。


雷區四(si)：經(jing)常(chang)去(qu)角(jiao)質

正常人的角質并不是很厚，即使積累到一定程度，一次的去角質工作就夠了。因為(wei)角(jiao)質(zhi)需(xu)要幾(ji)個星期才能夠(gou)堆積得很厚，所以你不(bu)用(yong)經(jing)常去角(jiao)質(zhi)，一般的(de)去角(jiao)質(zhi)磨砂(sha)用(yong)品一個星期用(yong)一次就好。


最外層的角質層對皮膚是具備保護作用的，老化角質才需要定期清除。





雷區(qu)五：使用熱水洗臉(lian)會清潔(jie)得(de)徹底

熱水的確可以使清潔工作更加容易進行，但是熱水的溫度很高，蒸發得比較快，所以用熱水洗臉之后水分的迅速蒸發會帶走大量的皮膚本身含有的水分。
即使在寒冷的冬季也不必要用熱水洗臉，使用和體溫差不多的溫水就可以，之后最好再用冷水沖一下讓毛孔收縮。

雷區六：使用收斂水

有些人一長痘痘，便會使用收斂水來幫助收斂肌膚，那么，收斂水真的能幫助收縮痘痘嗎？實際上，倘若痘(dou)痘(dou)已經(jing)發炎或發膿，這時(shi)候再使用(yong)收斂水會激(ji)化皮(pi)脂腺的分泌功能，刺激(ji)皮(pi)膚滋長(chang)痘(dou)痘(dou)。


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生(sheng)活(huo)中(zhong)如(ru)何避免痘痘？


1、拒(ju)絕高糖食物


長痘痘與飲食有(you)關。尤(you)其是(shi)女孩子愛吃的各(ge)類甜食、油(you)炸食物(wu)(wu)，這些高(gao)糖碳水化合物(wu)(wu)可使身體產(chan)生(sheng)一系列(lie)激素水平(ping)的改變(bian)，從而引起痤瘡。


日常要(yao)注意飲食(shi)，拒絕(jue)高糖食(shi)物，多吃蔬(shu)菜(cai)和水果，在(zai)一(yi)定程度(du)上可(ke)以緩解(jie)痘痘。


2、科學洗臉

清理痘痘，首先要徹底清潔面部。洗(xi)(xi)臉(lian)前一定要洗(xi)(xi)手(shou)。不要直(zhi)接把(ba)潔面產品(pin)放在臉(lian)上(shang)，應先把(ba)洗(xi)(xi)面奶擠在手(shou)上(shang)，雙手(shou)把(ba)洗(xi)(xi)面奶搓起(qi)泡，然后用泡沫來洗(xi)(xi)臉(lian)，這樣(yang)不會(hui)刺激皮膚(fu)，而且(qie)更容易洗(xi)(xi)。注意要用溫水洗(xi)(xi)臉(lian)，熱(re)水和涼水都會(hui)刺激皮膚(fu)。


3、舒緩壓力

壓力會(hui)導致內分泌失調，引發痘痘上(shang)身(shen)。平時(shi)要注意(yi)放松(song)心情(qing)、舒緩壓力。可以試(shi)試(shi)深呼(hu)吸，選(xuan)擇一個最舒適的(de)姿勢；然后(hou)在(zai)心里(li)打(da)拍子，吸氣用4拍、屏氣用7拍、呼(hu)氣用8拍。同時(shi)，不(bu)要吃有(you)刺(ci)激性的(de)食物，食用這些食物有(you)時(shi)會刺(ci)激身體(ti)所有(you)的(de)功能處(chu)于警(jing)戒(jie)狀態，刺(ci)激痘痘的(de)生長。




4、多吃含鋅食物

作為一個正在堅持戰“痘”的人來說，平時在飲食中可以多安排一些富鋅的食物，因為鋅元素可以控制油脂分泌，海魚、瘦肉、蛋類都是含鋅元素豐富的食物。

5、補充維(wei)生素

維生素具有護膚、養膚的功效，對祛痘有很大的幫助。平常可多吃一些富含維生素的食物，如奶類、蛋類、蔬菜(cai)、動物腎臟、魚類等，對抗痘有積極的食(shi)療作用。



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溫馨(xin)提(ti)示

祛痘是個系統治(zhi)療過程，祛痘方(fang)法錯誤，你的臉只會(hui)越來越糟糕！因此要找專業醫生接受正規的治療，選擇科學合理的方法祛痘。

無論是痘痘，還是痘印、痘坑問題，哪怕是你覺得自己的臉已經爛得沒救了，在專業醫生眼里，就像數學題一樣，只需要運用不同的解法，都能夠得到很好的改善和治療。


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