熬夜是現代生(sheng)活的一種常(chang)見的現象，80后，90后是(shi)(shi)“熬(ao)(ao)夜(ye)族”中的主力(li)軍。“熬(ao)(ao)夜(ye)族”或是(shi)(shi)為了工(gong)作而熬(ao)(ao)夜(ye)加班，或是(shi)(shi)跟許久未(wei)見的朋友熬(ao)(ao)夜(ye)敘舊，或是(shi)(shi)對(dui)(dui)于某款(kuan)游戲情有獨鐘熬(ao)(ao)夜(ye)闖關(guan)，熬(ao)(ao)夜(ye)嚴重損(sun)害皮(pi)膚(fu)，但有時熬(ao)(ao)夜(ye)不能避免，那就要做好熬(ao)(ao)夜(ye)對(dui)(dui)皮(pi)膚(fu)的損(sun)害的預防工(gong)作

給皮膚喝水

睡前如果(guo)(guo)用補(bu)水(shui)精(jing)華，那么補(bu)水(shui)效(xiao)果(guo)(guo)可能(neng)翻倍了，補(bu)水(shui)精(jing)華里的玻(bo)尿酸(suan)成分(fen)可以使得(de)皮膚水(shui)當當，但是(shi)(shi)要(yao)記住，如果(guo)(guo)不(bu)洗(xi)臉直接用補(bu)水(shui)精(jing)華是(shi)(shi)不(bu)會有(you)了良好(hao)的效(xiao)果(guo)(guo)，所以潔面是(shi)(shi)第一(yi)步，如果(guo)(guo)能(neng)在配(pei)合一(yi)些(xie)按摩的話更加有(you)助于(yu)肌膚吸(xi)收營養(yang)物質

可(ke)以晚(wan)睡但不(bu)要晚(wan)洗

很多人(ren)都習慣等到睡(shui)覺之前才清潔(jie)(jie)肌(ji)(ji)膚(fu)(fu)，這(zhe)(zhe)種做法是(shi)不對(dui)的。我們(men)對(dui)肌(ji)(ji)膚(fu)(fu)的保養(yang)要順應身體狀態和自(zi)然環境的變化，盡可(ke)能(neng)的把清潔(jie)(jie)肌(ji)(ji)膚(fu)(fu)的時(shi)間提(ti)前，這(zhe)(zhe)樣才能(neng)減(jian)少(shao)肌(ji)(ji)膚(fu)(fu)的負擔，預防痘痘粉刺。熬夜人(ren)群護理(li)肌(ji)(ji)膚(fu)(fu)時(shi)如果能(neng)同(tong)時(shi)使用清潔(jie)(jie)和卸妝的二合一(yi)的潔(jie)(jie)膚(fu)(fu)乳最好，這(zhe)(zhe)樣能(neng)夠快速清潔(jie)(jie)面部(bu)肌(ji)(ji)膚(fu)(fu)，減(jian)少(shao)肌(ji)(ji)膚(fu)(fu)毛孔的廢物(wu)的堆積(ji)，這(zhe)(zhe)樣就算是(shi)睡(shui)，也能(neng)告(gao)別疲憊的氣色。

做好抗痘控油工作

睡覺時候(hou)油脂(zhi)分泌會(hui)更旺盛，所以你可以采(cai)取一些方(fang)法來對抗滋(zi)生的痘(dou)痘(dou)。使用含有水(shui)楊酸、過氧化苯甲(jia)酰(xian)或者鋅的產品(pin)，它(ta)們可以抑制油脂(zhi)分泌，并且在(zai)你睡覺的時候(hou)持續(xu)發揮作(zuo)用。

臨睡前補充維C

很多人都知道維生素C是公認的(de)美容圣品，具有極強(qiang)的(de)美容保養(yang)功效。如果晚上熬(ao)夜的(de)話(hua)，肌膚(fu)的(de)營養(yang)物質非常容易流(liu)失，臨睡前如果補充維生素C或(huo)者(zhe)口服膠(jiao)原蛋白產品，能(neng)夠(gou)及(ji)時補(bu)充因熬(ao)夜流(liu)失(shi)的(de)營養物質，令肌膚恢復彈性潤澤。

聲明(ming)：文章"“熬夜族”預防痘(dou)痘(dou)最(zui)好的辦(ban)法"為(wei)本(ben)站(zhan)原創文章，轉(zhuan)載請(qing)注明(ming)出處，版權相關(guan)問題(ti)請(qing)聯系頁面(mian)客服，謝謝合作(zuo)!