臉上長痘痘怎么調理?澤十字美療師(shi)表示：青春痘是(shi)很(hen)常(chang)見的慢性皮(pi)膚異(yi)常(chang)，好發于面部(bu)(bu)、頸部(bu)(bu)、胸背部(bu)(bu)等皮(pi)脂腺(xian)分(fen)布密集的地帶。痘痘產生的主要因素就是(shi)皮(pi)脂腺(xian)細胞分(fen)泌異(yi)常(chang)，導致(zhi)皮(pi)脂外排不暢堵(du)塞毛孔。

　　澤十字(zi)美療(liao)師教您幾個痘痘調(diao)理的(de)小方法

　　溫(wen)水(shui)洗臉(lian)可以(yi)有效的(de)(de)清(qing)洗臉(lian)上代謝產生的(de)(de)污(wu)物和空氣中的(de)(de)塵埃，避免(mian)附(fu)著在臉(lian)上的(de)(de)臟物刺(ci)激(ji)皮膚。冷(leng)水(shui)洗臉(lian)對皮膚刺(ci)激(ji)較大(da)，還會(hui)另毛孔變得粗大(da)，過熱的(de)(de)水(shui)會(hui)損傷臉(lian)部細胞，所以(yi)溫(wen)水(shui)是合適(shi)的(de)(de)。

　　皮(pi)(pi)膚整天被(bei)(bei)化妝品(pin)覆蓋得嚴嚴實實，汗(han)腺(xian)和(he)皮(pi)(pi)脂腺(xian)這些(xie)“窗口”會被(bei)(bei)堵得密(mi)不透(tou)(tou)風，汗(han)腺(xian)無法排出汗(han)液，皮(pi)(pi)脂腺(xian)難以分泌皮(pi)(pi)脂，長此(ci)下(xia)去，皮(pi)(pi)膚連透(tou)(tou)口氣的機會都沒有，豈(qi)不被(bei)(bei)憋出問題(ti)來?又怎能(neng)不長疙瘩(da)生痤瘡呢(ni)!所以，睡前一定要記得卸妝。

　　雖(sui)說尚無明確(que)證據表明煙(yan)酒會直接(jie)導(dao)致(zhi)痘痘的滋(zi)生，但是香煙(yan)中的尼古(gu)丁(ding)對皮膚(fu)血管有收縮作用，所以吸煙(yan)者(zhe)皮膚(fu)出現皺(zhou)紋要(yao)比(bi)不吸煙(yan)者(zhe)提前十年到來(lai)。而(er)喝酒會減少皮膚(fu)中油脂數量，促使(shi)皮膚(fu)脫水(shui)，間接(jie)影(ying)響到皮膚(fu)的正(zheng)常功能。

　　新鮮(xian)的果蔬，不僅味道鮮(xian)美，還能補充身體(ti)所需的各種微量元素。但隨著生(sheng)活水平的提高，不少人有偏食的習慣，從而使(shi)身體(ti)得(de)不到足夠的養分，造成(cheng)代謝紊(wen)亂，內(nei)分泌失衡，從而使(shi)痘(dou)痘(dou)有機可(ke)乘。

　　習(xi)慣(guan)性睡眠不足(zu)(zu)會打亂(luan)自己的(de)生物鐘，導致肌膚(fu)的(de)新陳代謝紊亂(luan)，痘痘在這個(ge)時候就很容(rong)易在臉上長出(chu)來(lai)，而且(qie)這種痘痘特別喜歡光顧我們的(de)額頭部位。睡眠不足(zu)(zu)還會導致皮膚(fu)加速衰老，應該(gai)盡量保持充足(zu)(zu)的(de)睡眠。

　　如果(guo)痘(dou)痘(dou)較嚴(yan)重，應該及時(shi)(shi)祛痘(dou)，以(yi)免延誤狀況。雖(sui)然我們都希(xi)望健(jian)(jian)健(jian)(jian)康(kang)康(kang)，但是人吃五谷雜(za)糧難免會有不舒(shu)服(fu)的時(shi)(shi)候，其實“痘(dou)痘(dou)”也是一(yi)種常見的癥狀，在學術(shu)上(shang)稱(cheng)之(zhi)為(wei)“痤瘡”。選對專(zhuan)業的祛痘(dou)中心，會讓你早日擺(bai)脫痘(dou)痘(dou)的困擾。

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