經期是每(mei)個月(yue)的(de)最佳排毒時(shi)間，經常(chang)有不(bu)少女性朋友(you)都反映自(zi)己容易在(zai)生理期長痘痘，也(ye)有不(bu)少人說每(mei)到這(zhe)個時(shi)候(hou)自(zi)己的(de)臉上或(huo)者是身上都會出現一些(xie)閉(bi)口或(huo)者是各(ge)(ge)種各(ge)(ge)樣的(de)小紅點，其實月(yue)經期長痘是很常(chang)見的(de)，對于經期額頭長痘痘怎么辦這(zhe)個問(wen)題(ti)也(ye)有很多解釋。

為什么(me)經期臉上(shang)會(hui)冒痘？

經(jing)(jing)期(qi)(qi)是女(nv)人(ren)每個(ge)月最難(nan)(nan)(nan)受的(de)(de)(de)一(yi)段時期(qi)(qi)，也是美(mei)容(rong)的(de)(de)(de)黃(huang)金周，經(jing)(jing)期(qi)(qi)不(bu)但(dan)很(hen)(hen)難(nan)(nan)(nan)有美(mei)麗的(de)(de)(de)心情而且還(huan)很(hen)(hen)難(nan)(nan)(nan)有美(mei)麗的(de)(de)(de)肌(ji)膚(fu)，不(bu)少人(ren)會在經(jing)(jing)期(qi)(qi)出現臉(lian)上長痘痘的(de)(de)(de)情況，因為(wei)經(jing)(jing)期(qi)(qi)很(hen)(hen)容(rong)易(yi)會誘發痘痘的(de)(de)(de)滋生(sheng)。

經期女性(xing)(xing)體內(nei)的(de)(de)雌激(ji)素(su)水平是(shi)處于(yu)高水平狀(zhuang)態的(de)(de)，女性(xing)(xing)朋友在從(cong)排卵后到月經期的(de)(de)前一(yi)段時間內(nei)，雄激(ji)素(su)的(de)(de)含量(liang)或雄激(ji)素(su)與雌激(ji)素(su)的(de)(de)比例(li)相對較高，從(cong)而(er)導致皮(pi)脂腺活體會相應增(zeng)強，因此就容易造(zao)成(cheng)痘(dou)痘(dou)的(de)(de)產生。

毛囊堵(du)塞有研究發現，月(yue)經前皮膚表面(mian)的脂(zhi)質構成和其(qi)他期存在(zai)都有著很明顯(xian)的差別，皮脂(zhi)分泌很容易受到阻礙，從而使月(yue)經期間閉口痘痘更加嚴(yan)重。

月經期(qi)間，黃體(ti)素荷爾(er)蒙以及卵細胞荷爾(er)蒙分泌(mi)量(liang)就會(hui)大(da)大(da)減少，身心狀況都開始不穩定了，肌膚(fu)就很(hen)容易出現過敏的(de)情況，并且還會(hui)變的(de)特別粗糙，油脂分泌(mi)也會(hui)增多(duo)，容易長閉口痘。

很多女性在經期(qi)情(qing)緒都非常不穩定，很暴(bao)躁(zao)，并(bing)且焦慮不安(an)、煩躁(zao)失(shi)眠等情(qing)況也(ye)會(hui)嚴重影(ying)響著自己的(de)生(sheng)活(huo)，這也(ye)是引發痘痘出現的(de)主要原因之一。

對于生理期痘(dou)痘(dou)，治療的過(guo)程當中我們(men)絕對不能(neng)和普通的痘(dou)痘(dou)等同(tong)視之(zhi)，在祛痘(dou)的同(tong)時，我們(men)還要注重女性內(nei)分(fen)泌的調理，因為(wei)只(zhi)有內(nei)分(fen)泌平衡(heng)了(le)我們(men)才能(neng)控制痘(dou)痘(dou)的生長(chang)。

在生(sheng)理期間，要少吃那些刺激(ji)性的(de)(de)食(shi)(shi)物，防止(zhi)這些辛辣的(de)(de)食(shi)(shi)物刺激(ji)皮膚產生(sheng)更多的(de)(de)油(you)脂(zhi)，從(cong)而加(jia)重痘痘的(de)(de)癥狀(zhuang)。

飲(yin)食對皮膚的(de)(de)影響(xiang)是(shi)巨大的(de)(de)，尤其是(shi)在月經(jing)期間，飲(yin)食稍(shao)微有點不正常，就會容易(yi)引發(fa)各種的(de)(de)肌膚問(wen)題。因此(ci)，小姐姐們在月經(jing)期間應控制好(hao)自(zi)己(ji)的(de)(de)飲(yin)食，盡量多(duo)吃一些蔬(shu)菜和水果，給(gei)身體補充足夠的(de)(de)維生素，這樣才能有效(xiao)避免長(chang)姨(yi)媽痘。

對于經期(qi)愛長痘的小姐(jie)姐(jie)來說，除(chu)了要做好臉部肌膚的清潔外，還要控(kong)制住油脂的分(fen)泌，這樣(yang)才能避免毛孔堵塞而長痘痘哦~

在姨媽到訪的這幾天里(li)，由于(yu)體內激(ji)素水平下(xia)降，人(ren)的情緒波動(dong)較大(da)，皮膚(fu)也會因此(ci)而變得敏感起來。

所以，我們(men)要保(bao)持一(yi)(yi)種(zhong)良好(hao)的心(xin)態，尤(you)其是對于經期長(chang)痘(dou)(dou)的小姐(jie)姐(jie)來說，保(bao)持一(yi)(yi)種(zhong)良好(hao)的心(xin)態可以有效抑制痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的生長(chang)哦~