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防曬指數怎么看，多少合適？

澤(ze)十(shi)字祛痘2019-08-12 17:09:0727731次
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紫外(wai)線可以(yi)說對皮膚是(shi)一把雙刃劍，皮膚變老出現(xian)皺紋，光老化(hua)長斑曬傷什么的(de)(de)這(zhe)(zhe)些(xie)(xie)都是(shi)紫外(wai)線造成的(de)(de)。但是(shi)呢好(hao)處(chu)也是(shi)有的(de)(de)，紫外(wai)線殺菌，讓人心情愉悅(yue)，還能(neng)(neng)預(yu)防糖(tang)尿病，促進身體吸收營(ying)養成分(fen)。不論好(hao)處(chu)壞處(chu)這(zhe)(zhe)些(xie)(xie)因(yin)數都是(shi)紫外(wai)線的(de)(de)照射能(neng)(neng)夠影響到的(de)(de)。

 

但是當陽光強烈又必須得出門時，這就是一件麻煩事了。這時候出門防曬是非常重要的，防曬做好(hao)了能(neng)夠(gou)一(yi)定程度的減輕紫外線對(dui)皮膚的直接影響，可以有(you)效的減輕曬黑的情(qing)況(kuang)。

 

抹防曬霜(shuang)這(zhe)個(ge)應(ying)該是不需(xu)要什么技術含量的(de)，但在選擇防(fang)曬(shai)(shai)霜(shuang)的(de)時候(hou)，這(zhe)就得做(zuo)足功課了。防(fang)曬(shai)(shai)霜(shuang)怎么選難道就是越貴越好嗎？防(fang)曬(shai)(shai)指數又(you)代表什么？

 

防曬(shai)霜的挑選當然不是說越貴越好(hao)，這(zhe)得看(kan)你平時(shi)在(zai)什么情(qing)況下使用。

紫外線中對皮膚造成主要影響的(de)是UVA（曬(shai)傷和(he)紅(hong)斑的(de)主要元兇(xiong)）和(he)UVB（曬(shai)黑和(he)光老化(hua)的(de)元兇(xiong)）。

在(zai)防(fang)(fang)曬(shai)霜中(zhong)SPF指數(shu)是最(zui)為(wei)關鍵的(de)(de)主要(yao)防(fang)(fang)UVB，日常使用的(de)(de)情況下SPF指數(shu)選擇25+到30+就夠了。當參與戶外活動陽光照射強烈(lie)時(shi)(shi)間較長時(shi)(shi)可以選擇SPF指數(shu)50+左右的(de)(de)。要(yao)注意這(zhe)個指數(shu)越高的(de)(de)對皮(pi)膚也會由一定(ding)的(de)(de)損(sun)害。

 

另外PA+ 主(zhu)要就是防UVA了這(zhe)個指數的(de)話當然是后(hou)邊的(de)+號越多對皮膚保(bao)護(hu)能力也就更強。

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