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吃什么水果美白

澤十(shi)字(zi)祛痘(dou)2019-07-25 16:49:3325027次
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到了夏季美白這個話題也就自然成了愛美人士的熱議話題，也會想盡各種方法讓自己的皮膚白起來。美白的方法也有很多但最簡單的還是飲食美白，水果的美白功(gong)效不可小看(kan)，那么今天(tian)來(lai)看(kan)看(kan)是吃什么樣的水(shui)果(guo)能有美(mei)白的功(gong)效，讓吃水(shui)果(guo)也能吃出白皮膚。

 

獼(mi)猴桃(tao)是天然的維生(sheng)素C庫，所含的維生(sheng)素C是眾多(duo)水(shui)果(guo)我幾倍，不但能(neng)增白(bai)肌(ji)膚(fu)，還可(ke)以增強肌(ji)膚(fu)的抗氧化能(neng)力，此外(wai)，獼(mi)猴桃(tao)還含有可(ke)溶(rong)性纖維，可(ke)幫(bang)助排(pai)除體內毒素，令肌(ji)膚(fu)呈現白(bai)皙紅潤。

 

檸(ning)檬(meng)美(mei)(mei)白可(ke)是(shi)眾(zhong)所周知的，檸(ning)檬(meng)含有大量的維生(sheng)素C、有機(ji)酸與礦物質，是(shi)美(mei)(mei)白肌膚的原料，常飲檸(ning)檬(meng)汁除(chu)了可(ke)美(mei)(mei)白外，還(huan)可(ke)排(pai)毒哦！

 

番茄的美白效果(guo)和瘦身(shen)效果(guo)一(yi)樣棒，它有(you)很豐富的維生(sheng)素(su)、礦物(wu)質、碳水化合(he)物(wu)、有(you)機(ji)酸(suan)及蛋(dan)白質，番茄還有(you)保護(hu)維生(sheng)素(su)C的作用，能吸收(shou)大量的維生(sheng)素(su)C和抗氧化，想要白皙的皮膚多吃些番茄也能有(you)很好的效果(guo)。

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