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臉部出油頻繁是怎么回事

澤十(shi)字(zi)祛痘2019-07-13 16:26:1822538次
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面部出油頻繁，這(zhe)是(shi)很(hen)多(duo)人(ren)(ren)都(dou)會有的一種現象，但是(shi)會有一部分人(ren)(ren)群(qun)出油(you)較為嚴重，也就是(shi)油(you)性肌(ji)膚的人(ren)(ren)群(qun)，這(zhe)部分人(ren)(ren)群(qun)當(dang)在洗臉后每隔一段時間就會油(you)光滿面，那么這(zhe)都(dou)是(shi)哪些原因導致(zhi)的呢(ni)？

 

1.體質。這個才是面部出油頻繁的罪(zui)魁禍首。一般來說是濕熱(re)體(ti)質(zhi)、痰濕體(ti)質(zhi)等(deng)很(hen)大(da)部(bu)分都是油性(xing)皮膚，就是體(ti)內如(ru)同桑拿天一樣又(you)濕又(you)熱(re)，濕熱(re)體(ti)質(zhi)很(hen)容易得各種(zhong)皮膚病：脂溢(yi)性(xing)皮炎、酒糟鼻、膿(nong)包座瘡、毛囊(nang)炎，或者下半身皮膚真菌感染，如(ru)體(ti)癬(xian)、股癬(xian)、腳癬(xian)等(deng)。體(ti)質(zhi)受遺傳影響(xiang)很(hen)大(da)，但是并不(bu)是一成不(bu)變的，通過飲食、運動、生活習慣等(deng)的調節是可以(yi)改(gai)變的。


2.飲食習慣。食用過量肥甘厚膩的食物，油炸食品等也是面部出油頻繁的(de)根本(ben)原因。對于含有維(wei)生素的(de)水果(guo)(guo)只能(neng)是(shi)適(shi)量的(de)去(qu)吃(chi)，但是(shi)不(bu)能(neng)夠(gou)大量的(de)食(shi)(shi)(shi)用，因為水果(guo)(guo)中含有很多的(de)果(guo)(guo)糖，過(guo)量的(de)食(shi)(shi)(shi)用會加重油脂分泌，惡化毛囊炎。蔬菜是(shi)可以多吃(chi)的(de)，也可以多喝水，飲食(shi)(shi)(shi)中要盡量的(de)少(shao)吃(chi)酒類以及酸、辣等刺激性的(de)食(shi)(shi)(shi)品。

 

3.脂(zhi)肪代謝不暢。脂(zhi)肪的(de)代謝主要(yao)靠運(yun)動，最好可以出(chu)汗，如跑步等有氧運(yun)動，達到(dao)脂(zhi)肪消耗(hao)的(de)目的(de)。多從(cong)食物(wu)里(li)補充維生(sheng)素B族(zu)，尤其是(shi)維生(sheng)素B6等促(cu)(cu)進脂(zhi)肪代謝，盡(jin)量不要(yao)服用(yong)藥品，從(cong)食物(wu)里(li)補充吧(ba)。平時一定要(yao)少吃(chi)糖(tang)，糖(tang)會促(cu)(cu)進油脂(zhi)分泌讓你防不勝(sheng)防。

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