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吃什么食物可以美白和祛痘？

澤十字祛痘2019-01-29 09:20:5130182次
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吃什么可以美白？您可以通過(guo)食用以下食物(wu)來緩解(jie)痤(cuo)瘡和美白：

1、番茄美白材料：番茄一片

方法：將番茄(qie)搗爛(lan)，將濾汁涂抹于(yu)面部(bu)，20分鐘后洗凈，每(mei)日數次，皮膚(fu)可(ke)以(yi)變白，雀斑得到治療。

2、馬鈴(ling)薯美白材料：馬鈴(ling)薯1 \ 3，面粉或奶粉

方(fang)法：將馬鈴(ling)薯(shu)去皮，研(yan)磨成糊(hu)狀，過(guo)濾(lv)出水，將面粉轉移(yi)到面部，將其作(zuo)為面膜敷在臉上，25分(fen)鐘后(hou)用清(qing)水沖洗(xi)干凈。它對皮膚下的(de)黑(hei)色(se)素有漂白作(zuo)用，特(te)別是(shi)消(xiao)除黑(hei)眼圈是(shi)非常有效(xiao)的(de)，如(ru)果(guo)你添加(jia)一個(ge)良好的(de)奶粉效(xiao)果(guo)。

3、白(bai)菜(cai)美白(bai)材(cai)料：新鮮(xian)白(bai)菜(cai)

做法(fa)：將卷(juan)心菜切成片，貼在臉上，具有使黑色(se)皮(pi)膚變白的功能(neng)。


吃什么可以美白其他祛痘美白食品：

方法1：營養(yang)性痤瘡美白

牛(niu)奶(nai)是(shi)好的，營養均(jun)勻，對皮膚的美(mei)白有(you)很(hen)好的效(xiao)果，它也可(ke)以用作(zuo)面(mian)膜、來洗臉等(deng)。但它不容易吸收，推薦營養舒緩(huan)牛(niu)奶(nai)。

蜂(feng)(feng)蜜(mi)，真正的(de)蜂(feng)(feng)蜜(mi)具(ju)有很高的(de)營(ying)養價值。在中(zhong)(zhong)醫經典中(zhong)(zhong)，蜂(feng)(feng)蜜(mi)也(ye)可以作為藥物(wu)使用，易于吸收。它的(de)蜂(feng)(feng)膠也(ye)可以用作面膜。它是天然美白(bai)食品中(zhong)(zhong)的(de)好產(chan)品。

方法(fa)2：天然(ran)谷(gu)物(wu)痤瘡(chuang)美白

薏苡仁(ren)：天然谷物，美白效果相當不錯(cuo)！它在美白食(shi)品中(zhong)享有很高的(de)贊譽。

下百合、綠豆、雪耳朵、蓮子有均勻膚色的效果(guo)。

 

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