在2016年(nian)發(fa)布(bu)的(de)痤瘡(chuang)治(zhi)療指南中提到了高GI飲(yin)食(shi)(shi)增加(jia)長痘(dou)風險。所謂高GI食(shi)(shi)物，是(shi)指人(ren)吃下(xia)這些食(shi)(shi)物之(zhi)后，會導致人(ren)的(de)血(xue)糖迅速升高的(de)食(shi)(shi)物。例(li)如含糖飲(yin)料、甜點等。由于(yu)高GI的(de)食(shi)(shi)物，進入腸胃(wei)后消化快(kuai)吸收快(kuai)，葡(pu)萄糖釋放得(de)快(kuai)，所以血(xue)糖升得(de)也快(kuai)。 痘(dou)痘(dou)產生的(de)直接原因是(shi)皮脂(zhi)(zhi)腺過(guo)度分泌油脂(zhi)(zhi)而堵塞毛孔(kong)，而食(shi)(shi)用高...
長痘(dou)(dou)(dou)要(yao)忌口這件(jian)事兒(er)很多痘(dou)(dou)(dou)肌(ji)都懂，而(er)且也總(zong)能聽到(dao)吃辣長痘(dou)(dou)(dou)這類(lei)詞匯(hui)。但是“吃辣長痘(dou)(dou)(dou)”是缺乏科學依據的。 到(dao)目前為止，沒有(you)任何權威(wei)研究臨床證據說明：食用辣椒會直接導(dao)致長痘(dou)(dou)(dou)。 辣椒富含(han)有(you)維(wei)生(sheng)(sheng)素(su)(su)b、維(wei)生(sheng)(sheng)素(su)(su)c、胡(hu)蘿卜素(su)(su)、鈣元(yuan)素(su)(su)以及辣椒素(su)(su)，其中維(wei)生(sheng)(sheng)素(su)(su)b、維(wei)生(sheng)(sheng)素(su)(su)c、胡(hu)蘿卜素(su)(su)和鈣元(yuan)素(su)(su)對身體和皮膚都...
牛(niu)奶(nai)中蘊含的營養(yang)成分很(hen)多，睡前喝(he)牛(niu)奶(nai)還有助于睡眠(mian)。 而大量(liang)飲用牛(niu)奶(nai)時，其中的酪蛋白會人(ren)體內有一種游離的胰島素生長因子1(IGF-1)免(mian)受消化酶(mei)的破壞，間接(jie)的使IGF-1含量(liang)升高(gao)，促進皮(pi)脂(zhi)分泌，促進炎癥發(fa)展，導(dao)致痤(cuo)(cuo)瘡(chuang)。 英(ying)國也有研究人(ren)員(yuan)調(diao)查發(fa)現(xian)，每天喝(he)3杯以(yi)上牛(niu)奶(nai)的人(ren)，痤(cuo)(cuo)瘡(chuang)發(fa)生率比...
皮(pi)(pi)膚(fu)外(wai)油內(nei)干，面部容易(yi)泛(fan)油光，角質(zhi)層的(de)(de)鎖水能力比較弱，水分容易(yi)流失，變(bian)得干燥而且這種狀態很容易(yi)導致皮(pi)(pi)膚(fu)變(bian)得敏(min)感。但是也可能是因為你的(de)(de)皮(pi)(pi)膚(fu)屏障受(shou)損(sun)。檢測(ce)一(yi)下自(zi)己(ji)的(de)(de)肌(ji)膚(fu)屏障是否受(shou)損(sun)先，看(kan)看(kan)有幾點(dian)符合自(zi)身的(de)(de)皮(pi)(pi)膚(fu)狀況吧(ba)。（多選）1.無論(lun)什么季節，肌(ji)膚(fu)都顯(xian)得干燥粗糙2.皮(pi)(pi)膚(fu)容易(yi)泛(fan)紅3.換季的(de)(de)時候肌(ji)膚(fu)變(bian)得一(yi)場干...
唇(chun)(chun)部對(dui)抗(kang)環(huan)(huan)(huan)境侵擾的耐力是(shi)整(zheng)個身體肌(ji)膚(fu)中比較弱的，唇(chun)(chun)部的皮膚(fu)一直裸露在外，很(hen)容(rong)易受到(dao)環(huan)(huan)(huan)境的侵害(hai)，起皮，唇(chun)(chun)紋(wen)與唇(chun)(chun)色按成是(shi)唇(chun)(chun)部護理當中經常遇(yu)到(dao)的3個問(wen)題，唇(chun)(chun)部3大惱(nao)人問(wen)題：起皮，唇(chun)(chun)紋(wen)，暗沉。 唇(chun)(chun)部的組織結構層(ceng)較薄(bo)，只(zhi)有身體皮膚(fu)的1/3厚。由于它(ta)本身沒有汗(han)孔，沒有皮膚(fu)油脂腺，所以對(dui)干(gan)燥(zao)，低溫等環(huan)(huan)(huan)境...
皮膚(fu)衰(shuai)老主要分為內(nei)(nei)源(yuan)性(xing)(xing)衰(shuai)老和外源(yuan)性(xing)(xing)衰(shuai)老兩種形式。內(nei)(nei)源(yuan)性(xing)(xing)衰(shuai)老是(shi)(shi)由機體遺傳因素決定，是(shi)(shi)自(zi)然發生(sheng)的(de)過程，難以預防，表現(xian)為皮膚(fu)干燥、松弛、細紋、下垂、皮膚(fu)變薄、皮下脂(zhi)肪減少（引(yin)起眼窩和頰部凹陷等）。外源(yuan)性(xing)(xing)衰(shuai)老是(shi)(shi)由環境因素（紫外線(xian)、尼古丁、空氣(qi)污(wu)染、微生(sheng)物等）或者生(sheng)活方式產生(sheng)的(de)皮膚(fu)積累性(xing)(xing)損害。外源(yuan)性(xing)(xing)衰(shuai)老不(bu)具有...
造成敏感肌(ji)膚有以下(xia)兩方面的原因：1、因為(wei)皮(pi)膚細胞受(shou)(shou)損(sun)而(er)導致皮(pi)膚的免疫(yi)力(li)下(xia)降，角(jiao)質層(ceng)變薄(bo)，皮(pi)膚保(bao)水性不夠，滋(zi)潤(run)度不夠，最終導致肌(ji)膚的屏障(zhang)功能過于薄(bo)弱，無法抵(di)御外界的刺(ci)激。當皮(pi)膚的神經(jing)纖維由(you)于經(jing)常(chang)受(shou)(shou)到外界刺(ci)激，就會過于亢(kang)奮，從而(er)易產生泛紅，瘙癢、發熱，刺(ci)痛，緊繃、紅疹子等不適(shi)現象。這一(yi)類通常(chang)是由(you)于肌(ji)膚接...
一些(xie)功效性成(cheng)分產品(pin)，比(bi)如控油(you)、美白、抗皺等(deng)成(cheng)分，停(ting)留在(zai)皮膚表(biao)層發揮(hui)不了作用，需(xu)要滲入皮膚內(nei)部，和皮膚內(nei)部目標(biao)組織發生反應，才可(ke)以(yi)起到相(xiang)應的效果。這些(xie)成(cheng)分就(jiu)需(xu)要給足夠的停(ting)留時(shi)間，才可(ke)以(yi)發揮(hui)作用。 1、控油(you)、祛痘這類(lei)產品(pin)的目標(biao)區是毛孔內(nei)的皮脂(zhi)腺附近，需(xu)要進入毛孔，并在(zai)目標(biao)區停(ting)留足夠的時(shi)間，達(da)到...
護膚產品(pin)種(zhong)類眾多，并(bing)不(bu)是每種(zhong)產品(pin)停(ting)(ting)留(liu)時(shi)(shi)間(jian)越久效(xiao)果越好，有(you)些護膚品(pin)不(bu)需要被皮膚吸(xi)收，只需停(ting)(ting)留(liu)在皮膚表面(mian)(mian)發揮作用。 1、卸(xie)妝(zhuang)、潔面(mian)(mian)產品(pin)這(zhe)類產品(pin)主要作用是清潔面(mian)(mian)部的(de)妝(zhuang)容、污(wu)垢和彩(cai)妝(zhuang)，把(ba)皮膚打掃干凈(jing)，為后續的(de)產品(pin)吸(xi)收打好基礎。這(zhe)類產品(pin)在面(mian)(mian)部停(ting)(ting)留(liu)時(shi)(shi)間(jian)越短越好。時(shi)(shi)間(jian)長了，有(you)可(ke)能(neng)深入皮膚內(nei)部，刺激皮膚，...
神經(jing)遞質(zhi)抵制類(lei)多肽(tai)：使臉(lian)部(bu)肌肉放松，平撫細(xi)紋(wen)，大約能夠減少30%的(de)(de)表(biao)情紋(wen)。此(ci)類(lei)多肽(tai)特別適合(he)應(ying)用于面部(bu)、眼角、額頭等(deng)護膚品中。 該類(lei)代表(biao)性多肽(tai)：乙(yi)酰基六肽(tai)-3、乙(yi)酰基八肽(tai)-1、二肽(tai)蛇(she)毒素(su)和五肽(tai)-3 信(xin)號(hao)類(lei)多肽(tai)：簡單來說就(jiu)是喚醒(xing)更多細(xi)胞來增加膠原蛋白合(he)成(cheng)，達到抗衰的(de)(de)目的(de)(de)。 ...
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