祛除額頭痘痘方法1、科學規律的作(zuo)息習慣，不要(yao)經(jing)(jing)常的熬夜，尤其是一定要(yao)保(bao)證有(you)充足的睡眠時間。保(bao)證日常心情要(yao)愉快(kuai)，不要(yao)經(jing)(jing)常的急燥。

祛除額頭痘痘方法2、多喝水，隨時(shi)給身體補足(zu)水分。其實為了保證身體里的(de)水分平衡，我們平時(shi)除了可(ke)以(yi)從(cong)食(shi)物中(zhong)獲(huo)取一些水分以(yi)外，應該一天(tian)至少要(yao) 喝8杯或以(yi)上的(de)白開水，平時(shi)喝的(de)飲料(liao)、牛奶是不(bu)能算在其中(zhong)的(de)。

祛除額頭痘痘方法3、良(liang)好(hao)的(de)(de)(de)飲食(shi)(shi)習慣。吃(chi)飯的(de)(de)(de)時候(hou)不(bu)要一次吃(chi)得很多(duo)(duo)。最(zui)好(hao)不(bu)要吃(chi)或者是少吃(chi)油膩的(de)(de)(de)食(shi)(shi)物(wu)，可以適量的(de)(de)(de)多(duo)(duo)吃(chi)蔬菜和(he)水果(guo)。那(nei)些買來的(de)(de)(de)油炸薯片和(he)一些油炸的(de)(de)(de) 零食(shi)(shi)最(zui)好(hao)就少吃(chi)一點，如果(guo)要吃(chi)零食(shi)(shi)的(de)(de)(de)話，零食(shi)(shi)和(he)水果(guo)是可以搭配著吃(chi)的(de)(de)(de)。

祛除額頭痘痘方法4、保持(chi)皮膚潔凈；在白天洗臉的(de)(de)時候，早上(shang)可(ke)以(yi)使用洗面(mian)奶一(yi)類的(de)(de)洗液，一(yi)定(ding)要選擇符合自己(ji)肌膚的(de)(de)產(chan)品才可(ke)以(yi)(我一(yi)般就(jiu)會用泡泡狀(zhuang)的(de)(de)洗面(mian)奶)，一(yi)定(ding)要早晚的(de)(de)洗臉。這(zhe)樣(yang) 就(jiu)可(ke)以(yi)使自己(ji)的(de)(de)肌膚保持(chi)干(gan)凈，這(zhe)樣(yang)也(ye)不會堵(du)塞(sai)毛孔的(de)(de)，也(ye)是可(ke)以(yi)盡量減少臉上(shang)長痘痘的(de)(de)機會。

祛除額頭痘痘方法5、定期(qi)去(qu)角(jiao)質(zhi)，一般最好一個星期(qi)要(yao)去(qu)兩次的(de)(de)(de)角(jiao)質(zhi)就夠了(le)，不過(guo)還是(shi)要(yao)看看自己的(de)(de)(de)皮膚狀態，根據(ju)肌膚的(de)(de)(de)情況(kuang)合適的(de)(de)(de)定制(zhi)去(qu)角(jiao)質(zhi)的(de)(de)(de)數量(liang)。這樣 是(shi)可以避免角(jiao)質(zhi)的(de)(de)(de)堆積、阻塞(sai)毛囊(nang)口，引(yin)發細菌的(de)(de)(de)滋生而(er)導致的(de)(de)(de)粉刺(ci)。

祛除額頭痘痘方法6、保持水油平衡，因為很多(duo)時候，長(chang)痘(dou)痘(dou)的(de)(de)地方也(ye)就是(shi)出油情況比其他部位多(duo)的(de)(de)地方，出油多(duo)的(de)(de)地方就會(hui)很容易長(chang)痘(dou)痘(dou)，所以去油一定(ding)要對 全臉或局部的(de)(de)控油要看(kan)皮膚(fu)的(de)(de)質量定(ding)。

祛除額頭痘痘方法7、青春(chun)(chun)痘患(huan)者(zhe)要(yao)(yao)注意防(fang)(fang)曬(shai)措(cuo)施(shi)(shi)，防(fang)(fang)曬(shai)措(cuo)施(shi)(shi)可以防(fang)(fang)止青春(chun)(chun)痘在(zai)康復會留(liu)下小(xiao)黑點，因為(wei)陽(yang)光(guang)中的(de)紫外線可以通過青春(chun)(chun)痘的(de)傷口，直(zhi)射穿透表皮層(ceng)，形(xing)成黑色(se)的(de) 斑點，即使在(zai)青春(chun)(chun)痘消失以后、仍會留(liu)下像(xiang)黑斑一(yi)樣的(de)灼傷痕跡，因此，青春(chun)(chun)痘患(huan)者(zhe)在(zai)外出時(shi)要(yao)(yao)做好防(fang)(fang)曬(shai)措(cuo)施(shi)(shi)，但是不要(yao)(yao)使用(yong)防(fang)(fang)曬(shai)指數太高的(de)防(fang)(fang)曬(shai)霜，可以使用(yong)遮陽(yang)傘。

祛除額頭痘痘方法8、科學治(zhi)療(liao)痘(dou)痘(dou)，不要覺得臉(lian)上(shang)的(de)痘(dou)痘(dou)難看就擠壓、用(yong)力搓洗你的(de)皮膚(fu)，想(xiang)讓青春(chun)痘(dou)快點消(xiao)失，擠壓痘(dou)痘(dou)只會使(shi)青春(chun)痘(dou)更加嚴重(zhong)，滿(man)(man)臉(lian) 青春(chun)痘(dou)的(de)患(huan)者應該及時(shi)到正規的(de)醫院(yuan)進(jin)行治(zhi)療(liao)，滿(man)(man)臉(lian)痘(dou)痘(dou)的(de)患(huan)者病情一般比較嚴重(zhong)，不及時(shi)進(jin)行正確的(de)治(zhi)療(liao)與處理會留(liu)下疤痕而(er)影(ying)響面貌。

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