人(ren)覺得只(zhi)有青春期的人(ren)才(cai)(cai)會長(chang)痘，但其(qi)實不是年(nian)輕才(cai)(cai)會長(chang)痘，同年(nian)齡段的都有可能長(chang)痘

　　小(xiao)學生患者有之，成(cheng)年人患者也有，而(er)且這些不(bu)青春(chun)的青春(chun)痘，發(fa)生的原因還不(bu)太一樣

　　“兒童(tong)痘”多數(shu)是吃出(chu)來的;“成年痘”多數(shu)是煩出(chu)來的

　　“成年(nian)痘”多數因為(wei)“煩”此時得注意內分泌系(xi)統了

　　有一類痘(dou)痘(dou)人(ren)群屬于“后青(qing)春派”，這些女性大多已經在30歲以后，卻依舊(jiu)頻繁冒出(chu)“成年痘(dou)”。而這些痘(dou)痘(dou)，多數是(shi)“煩”出(chu)來的。

　　許(xu)多成(cheng)年(nian)人(ren)長痘(dou)和(he)年(nian)輕人(ren)不同，年(nian)輕人(ren)額頭、鼻子、臉頰、下巴(ba)都可能(neng)冒痘(dou)痘(dou)，而成(cheng)年(nian)人(ren)的(de)痘(dou)痘(dou)更多集中(zhong)在下巴(ba)一(yi)代。如果按照中(zhong)醫的(de)說法來看，這和(he)內分泌系(xi)統還是有點關(guan)聯(lian)的(de)。

　　成(cheng)年人(ren)的皮(pi)(pi)膚狀(zhuang)態(tai)和年輕(qing)人(ren)不(bu)(bu)同，他們已經過了旺盛(sheng)的新陳代(dai)謝期，皮(pi)(pi)膚油脂分泌開始(shi)減少，本不(bu)(bu)應該那么容(rong)易(yi)長痘。但由于(yu)現代(dai)人(ren)壓(ya)力大、心(xin)事多、作息不(bu)(bu)規律、睡眠不(bu)(bu)足，所(suo)以(yi)一些成(cheng)年女性也容(rong)易(yi)長痘，這和內(nei)分泌系(xi)統紊亂有很(hen)密(mi)切的關系(xi)。

　　許多(duo)“成年痘(dou)(dou)”患者還會發現(xian)，自己的皮膚(fu)似乎變成了(le)“超混合肌”，同一張(zhang)臉上可(ke)能(neng)一邊長(chang)痘(dou)(dou)、冒(mao)油，另一邊卻缺(que)水、脫皮，這其實更預示了(le)皮膚(fu)上的痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)不是單純(chun)的油脂分(fen)泌(mi)旺盛堵塞毛孔所(suo)致，而可(ke)能(neng)和內分(fen)泌(mi)激(ji)素紊亂有關。

　　成人長痘的五大成因

　　1.過度控油

　　很(hen)多油(you)性皮(pi)膚(fu)的(de)(de)MM為了控(kong)油(you)，用(yong)強(qiang)效(xiao)潔(jie)面(mian)乳(ru)、潔(jie)面(mian)皂和含(han)酒(jiu)精的(de)(de)爽(shuang)膚(fu)水(shui)把臉洗干去(qu)油(you)，再少用(yong)些(xie)潤膚(fu)霜。以(yi)為這樣就(jiu)可以(yi)達到控(kong)油(you)效(xiao)果(guo)了，其實(shi)皮(pi)膚(fu)遠比你想象的(de)(de)要復雜。專家介紹(shao)說(shuo)，皮(pi)膚(fu)有自我調節的(de)(de)功(gong)能(neng)，如果(guo)它感覺干燥了，會(hui)通過(guo)出(chu)油(you)的(de)(de)方式來維(wei)持平衡，過(guo)度(du)控(kong)油(you)就(jiu)會(hui)導致惡性循環。

　　2.吃錯食物催人長(chang)痘

　　美國皮(pi)(pi)膚科(ke)醫(yi)(yi)生重(zhong)新評估(gu)了飲食(shi)(shi)(shi)在成(cheng)(cheng)人痘(dou)中發揮的(de)(de)作用，碳水(shui)化(hua)(hua)合物和牛奶(nai)是他們(men)特別感興趣的(de)(de)食(shi)(shi)(shi)物群。根據紐約皮(pi)(pi)膚科(ke)醫(yi)(yi)生的(de)(de)觀點，富含(han)碳水(shui)化(hua)(hua)合物的(de)(de)食(shi)(shi)(shi)物會加重(zhong)成(cheng)(cheng)人痘(dou)，醫(yi)(yi)生表示：“我們(men)證實飲食(shi)(shi)(shi)與成(cheng)(cheng)人痘(dou)關系的(de)(de)最(zui)強(qiang)有(you)力的(de)(de)證據來(lai)自血糖(tang)(tang)指數的(de)(de)研(yan)究(jiu)。這些研(yan)究(jiu)顯示，低糖(tang)(tang)飲食(shi)(shi)(shi)能改善成(cheng)(cheng)人痘(dou)，而高糖(tang)(tang)食(shi)(shi)(shi)物的(de)(de)攝(she)入則會引(yin)發一(yi)連串反應，并(bing)最(zui)終(zhong)通過生長激(ji)素(su)和性(xing)激(ji)素(su)來(lai)加重(zhong)成(cheng)(cheng)人痘(dou)。”至于牛奶(nai)和成(cheng)(cheng)人痘(dou)的(de)(de)關系，醫(yi)(yi)生認為兩者有(you)關聯，但沒有(you)碳水(shui)化(hua)(hua)合物和成(cheng)(cheng)人痘(dou)的(de)(de)那么緊(jin)密。

　　3.壓力過大

　　工作壓(ya)力(li)(li)、生活(huo)壓(ya)力(li)(li)，都會(hui)造成皮(pi)膚問(wen)題，壓(ya)力(li)(li)過大(da)，會(hui)導致(zhi)內分(fen)泌(mi)失調，肌膚新陳(chen)代謝紊亂，痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)就會(hui)接踵(zhong)而來。

　　4.細菌感染

　　打電(dian)話的時(shi)候(hou)把(ba)手機長時(shi)間(jian)按(an)在(zai)臉(lian)上(shang)(shang)、看電(dian)視電(dian)腦的時(shi)候(hou)用手撐(cheng)著臉(lian)……這樣做，不僅使皮膚暴露在(zai)大量細菌中(zhong)，還是(shi)把(ba)細菌往(wang)臉(lian)上(shang)(shang)“按(an)壓”，那(nei)(nei)么痘痘旋即冒出(chu)來也就不奇怪了(le)。此外(wai)床單被罩、枕套毛巾(jin)也會引發痤(cuo)瘡問題。想(xiang)想(xiang)看：你把(ba)臉(lian)放(fang)在(zai)枕頭上(shang)(shang)，一放(fang)就是(shi)幾個小時(shi)。如果它(ta)臟兮(xi)兮(xi)的，那(nei)(nei)你無異于在(zai)一堆皮膚死細胞和細菌上(shang)(shang)滾(gun)來滾(gun)去。

　　5.經常曝曬

　　適當(dang)曬曬太陽可以殺菌(jun)，但長時間(jian)在紫(zi)外(wai)線下曝曬，肌膚會(hui)過(guo)分流失(shi)水分而導致出油過(guo)多(duo)，間(jian)接就會(hui)引來痘痘了。

　　我們應積極預防和治療成人痘

　　想要保持皮膚健康，必(bi)須堅(jian)持“內(nei)外兼修”。

　　對(dui)于成人痘，除了皮膚(fu)護理，內分泌調(diao)整非(fei)常重(zhong)要。如果只是輕度的內分泌紊亂，注意規(gui)律(lv)作息、平衡飲(yin)食、適(shi)當運動，往(wang)往(wang)就可以恢復了，但如果情況嚴(yan)重(zhong)，那(nei)么就需(xu)要由專業的澤十字(zi)專業祛(qu)痘來指導進行調(diao)理。需(xu)要勤飲(yin)水，保持皮膚(fu)水潤，皮膚(fu)要清潔但不能(neng)過(guo)度，并保證充足的睡眠。

　　另外，特別(bie)要注意調節情緒，因為性情急(ji)躁，肝(gan)火旺盛(sheng)，心情不(bu)暢(chang)，郁(yu)悶寡言，造成(cheng)肝(gan)郁(yu)氣滯，必然影響(xiang)內分泌功能造成(cheng)痤瘡的發生。

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