臉上長痘痘怎么調理?澤十字美療師表(biao)示：青春痘是很(hen)常(chang)見(jian)的(de)慢(man)性(xing)皮(pi)(pi)膚(fu)異(yi)常(chang)，好發于面部、頸部、胸背部等皮(pi)(pi)脂腺(xian)分(fen)布密集的(de)地帶。痘痘產生的(de)主要因(yin)素就(jiu)是皮(pi)(pi)脂腺(xian)細胞分(fen)泌異(yi)常(chang)，導致皮(pi)(pi)脂外排(pai)不暢(chang)堵塞毛孔(kong)。

　　澤十字美療(liao)師(shi)教您(nin)幾個痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)調(diao)理(li)的小方法

　　溫水洗(xi)臉(lian)可以(yi)有效的(de)(de)清洗(xi)臉(lian)上(shang)代(dai)謝產生(sheng)的(de)(de)污物和(he)空氣(qi)中的(de)(de)塵(chen)埃，避(bi)免附(fu)著(zhu)在臉(lian)上(shang)的(de)(de)臟(zang)物刺激(ji)皮膚。冷水洗(xi)臉(lian)對皮膚刺激(ji)較大(da)，還會另毛(mao)孔(kong)變得粗(cu)大(da)，過熱的(de)(de)水會損傷臉(lian)部細胞，所以(yi)溫水是合適的(de)(de)。

　　皮(pi)(pi)膚整天被(bei)化妝品(pin)覆(fu)蓋得(de)嚴嚴實實，汗腺(xian)(xian)和皮(pi)(pi)脂(zhi)腺(xian)(xian)這(zhe)些(xie)“窗口(kou)”會(hui)(hui)被(bei)堵得(de)密(mi)不透風，汗腺(xian)(xian)無法排出汗液(ye)，皮(pi)(pi)脂(zhi)腺(xian)(xian)難(nan)以分泌皮(pi)(pi)脂(zhi)，長此下(xia)去，皮(pi)(pi)膚連透口(kou)氣的機(ji)會(hui)(hui)都(dou)沒有，豈不被(bei)憋出問題來?又怎能(neng)不長疙瘩生(sheng)痤(cuo)瘡(chuang)呢!所以，睡(shui)前一定(ding)要記得(de)卸妝。

　　雖說(shuo)尚(shang)無明確證據(ju)表明煙(yan)酒會直接(jie)導致痘痘的滋(zi)生(sheng)，但是香煙(yan)中的尼古丁對(dui)皮(pi)膚血管(guan)有收縮作用(yong)，所以(yi)吸煙(yan)者(zhe)皮(pi)膚出現皺紋(wen)要比不吸煙(yan)者(zhe)提前(qian)十(shi)年到來。而(er)喝酒會減少(shao)皮(pi)膚中油脂數量，促使皮(pi)膚脫水，間接(jie)影響(xiang)到皮(pi)膚的正(zheng)常功能。

　　新鮮(xian)的果蔬，不僅味道鮮(xian)美，還能補充身(shen)體(ti)所需(xu)的各種微量元素。但隨著生活水平(ping)的提(ti)高，不少(shao)人有(you)偏食(shi)的習慣，從(cong)而(er)使身(shen)體(ti)得不到足夠的養分，造成代謝紊(wen)亂(luan)，內分泌失衡，從(cong)而(er)使痘(dou)痘(dou)有(you)機可乘。

　　習(xi)慣(guan)性睡眠(mian)不(bu)足(zu)會打亂自(zi)己(ji)的(de)(de)生(sheng)物(wu)鐘，導致肌膚的(de)(de)新陳代(dai)謝(xie)紊亂，痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)在這(zhe)個時候就很容易在臉上長出來，而(er)且這(zhe)種痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)特別(bie)喜歡光(guang)顧我(wo)們的(de)(de)額頭部位。睡眠(mian)不(bu)足(zu)還會導致皮膚加速衰(shuai)老，應該盡量(liang)保(bao)持(chi)充足(zu)的(de)(de)睡眠(mian)。

　　如(ru)果痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)較(jiao)嚴重，應該及時祛痘(dou)(dou)(dou)，以免(mian)(mian)延(yan)誤狀況。雖然我們都希(xi)望健健康康，但是(shi)(shi)人吃五谷雜糧難免(mian)(mian)會有(you)不舒服的時候，其實(shi)“痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)”也是(shi)(shi)一(yi)種(zhong)常見的癥(zheng)狀，在學術(shu)上(shang)稱(cheng)之為“痤瘡(chuang)”。選對專業的祛痘(dou)(dou)(dou)中心，會讓你早(zao)日擺(bai)脫(tuo)痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)的困擾(rao)。

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