過了青(qing)春(chun)期，以(yi)為可以(yi)跟(gen)痘(dou)痘(dou)say bye了，結果，高(gao)興得太早，且不(bu)說(shuo)那些帶著青(qing)春(chun)味(wei)道的痘(dou)印(yin)還沒(mei)消，新的一(yi)茬成人痘(dou)又(you)此(ci)起彼(bi)伏(fu)。特(te)別(bie)是(shi)眾人愛吃(chi)煎炸熱氣的(de)食(shi)物,如(ru):炸煎堆(dui)、炸油角之類的(de)，晚上(shang)玩high了又晚睡(shui)不(bu)(bu)知不(bu)(bu)覺就多長了痘痘，那面(mian)對痘痘該怎(zen)么辦呢？

 一、哪(na)些原因會導致痘痘？ 

 痘(dou)痘(dou)是俗稱，醫(yi)學上稱為痤瘡(chuang)，產生的原因大概有(you)四(si)個：       

 1、雄性激素刺(ci)激面部皮(pi)脂增生，油(you)脂分泌(mi)旺盛；     

2、皮(pi)脂(zhi)腺導管過度角化(hua)，導致角質代謝異常，毛囊開(kai)口被(bei)堵住，皮(pi)脂(zhi)排不出來，形成(cheng)痘痘；      

 3、細菌(jun)感染(ran)，痤瘡桿菌(jun)增殖引發痘(dou)痘(dou)；       

 4、毛囊破(po)裂產(chan)生(sheng)的炎癥反應(ying)，出(chu)現(xian)痘(dou)痘(dou)。痘(dou)痘(dou)是常見的皮膚病癥，70%的人在一生(sheng)中都(dou)會(hui)得。

 二、粉刺、黑頭、痘痘、膿包有(you)什么區(qu)別？        

       出現痘痘從輕到重分為幾種類型，粉刺、丘疹、膿包、結節、囊腫。其中粉刺分為黑頭粉刺和白頭粉刺，白頭粉刺又稱閉合性粉刺，為皮色丘疹，開口不明顯，不易擠出、質硬；黑頭粉刺又稱開(kai)放(fang)性粉刺，位于毛囊口的頂端，可擠出，表面看起來是或大或小的黑點。丘疹為高出皮膚的突起，大小不等，一般會冒白尖。膿包一般是炎性丘疹演變而來，先變成豌豆大的水泡，一兩天后變成膿包。膿包耽誤治療會發展成壁厚、大小不等的結節，位于皮下或高于皮膚表面，淡紅或暗紅，多發于兩頰。大小不等的皮脂腺囊腫含有帶血的粘稠膿液，破潰后形成囊腫性痤瘡，紅腫，有膿液。

 三、所有的(de)痘(dou)痘(dou)都需要治療嗎(ma)？ 

       黑頭粉(fen)刺和(he)白頭粉(fen)刺可以(yi)使用含有(you)水(shui)楊酸成分的(de)醫(yi)學護膚品，做好日常的(de)保(bao)濕和(he)清潔，也可以(yi)借助外用藥(yao)物達芙文改善角(jiao)化，不(bu)要用手摳或擠，以(yi)免激發(fa)感染轉為炎(yan)癥(zheng)，從(cong)而(er)變成丘(qiu)疹或膿包型的(de)粉(fen)刺。而(er)其他類型痘痘是需要問診醫(yi)生進行專業(ye)治療(liao)的(de)，如果放(fang)任不(bu)管很可能發(fa)展成膿包、囊腫(zhong)等，從(cong)而(er)產生疤(ba)痕。

 四、處在炎(yan)癥期間的痘(dou)痘(dou)“挑開”有助于(yu)恢復嗎？ 

       大部分(fen)人都知道長了(le)痘(dou)痘(dou)不要(yao)用手去擠，因(yin)為手上(shang)有(you)(you)多(duo)種(zhong)細菌，容易造成感染，并且“擠”的(de)動作也可能讓炎癥擴散。所以有(you)(you)些人會專門到美(mei)容院把痘(dou)痘(dou)“挑開”，但是這對痘(dou)痘(dou)的(de)恢復(fu)并沒有(you)(you)多(duo)大幫助。挑開“痘(dou)痘(dou)”需要(yao)在(zai)無菌的(de)環境，以免感染，而美(mei)容院較難做到，另外(wai)即便把痘(dou)痘(dou)挑開了(le)也并沒有(you)(you)解決炎癥問題，表面上(shang)膿包沒有(you)(you)了(le)，內里的(de)油(you)脂分(fen)泌還是很多(duo)，并沒有(you)(you)本(ben)質的(de)改(gai)善。

 五、成人痘和青春痘有什么不(bu)同？    

       青(qing)春(chun)期痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)一般以15-16歲青(qing)少年男性為(wei)主，主要(yao)因為(wei)當時的雄性激(ji)素(su)變(bian)化(hua)引(yin)(yin)起(qi)，成(cheng)(cheng)(cheng)人痘(dou)(dou)一般以三四十歲女性偏多，主要(yao)因為(wei)這個時期的女性雌激(ji)素(su)水平(ping)下(xia)降(jiang)，雄激(ji)素(su)的比例上升引(yin)(yin)起(qi)。青(qing)春(chun)痘(dou)(dou)因為(wei)皮脂(zhi)分泌比較旺盛，所(suo)以容易(yi)形成(cheng)(cheng)(cheng)白頭(tou)、黑頭(tou)、粉刺，然后(hou)變(bian)成(cheng)(cheng)(cheng)炎(yan)癥。而(er)成(cheng)(cheng)(cheng)人痘(dou)(dou)一般表現為(wei)炎(yan)癥，紅的丘疹比較多，白頭(tou)黑頭(tou)相對少一些。成(cheng)(cheng)(cheng)年人長(chang)痘(dou)(dou)多為(wei)三種情況(kuang)，青(qing)春(chun)期開始一直(zhi)持續到25歲以后(hou)；青(qing)春(chun)期并(bing)沒有長(chang)痘(dou)(dou)，25歲以后(hou)卻長(chang)了(le)成(cheng)(cheng)(cheng)人痘(dou)(dou)；45歲左右絕經期之前的女性爆痘(dou)(dou)，通常情況(kuang)下(xia)，成(cheng)(cheng)(cheng)人痘(dou)(dou)首先要(yao)考(kao)慮(lv)激(ji)素(su)水平(ping)是(shi)否正常，生理周期是(shi)否正常等因素(su)。

 六、20歲(sui)以后出現的痘痘該怎么治療(liao)？        

       20歲以(yi)(yi)后基本可以(yi)(yi)看做(zuo)成人痘，根據數(shu)量(liang)判(pan)斷痘痘的(de)嚴重(zhong)(zhong)程(cheng)度(du)再(zai)決(jue)定治(zhi)療(liao)方式。紅色的(de)丘疹數(shu)量(liang)如果(guo)在15個以(yi)(yi)上(shang)的(de)就(jiu)算比較嚴重(zhong)(zhong)，不(bu)超(chao)過10個的(de)就(jiu)比較輕。較輕時就(jiu)直接外用藥+果(guo)酸治(zhi)療(liao)，或者只用外用藥就(jiu)可以(yi)(yi)。較重(zhong)(zhong)時需(xu)口服相關藥物3-6個月(yue)，來(lai)調(diao)節內(nei)分泌，期間配合使用外用藥并(bing)進行(xing)果(guo)酸治(zhi)療(liao)。具體采(cai)用什么(me)樣的(de)治(zhi)療(liao)方式還是應該面診醫(yi)生再(zai)決(jue)定，不(bu)要(yao)獨自(zi)用藥，因為(wei)沒(mei)有(you)醫(yi)學知識時對自(zi)己(ji)的(de)痘痘嚴重(zhong)(zhong)程(cheng)度(du)并(bing)沒(mei)有(you)專業的(de)判(pan)斷，以(yi)(yi)免延誤(wu)治(zhi)療(liao)。 

 七、果酸、紅藍光、激光適合治療哪種類型(xing)的痘(dou)痘(dou)？效(xiao)果可以保持多久？        

       果酸適合(he)(he)治(zhi)療有白頭(tou)、黑頭(tou)粉(fen)刺，也能改善(shan)紅(hong)腫(zhong)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)和痘(dou)(dou)印。紅(hong)藍光(guang)(guang)適合(he)(he)治(zhi)療輕(qing)度(du)的(de)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)，用紅(hong)光(guang)(guang)或者(zhe)藍光(guang)(guang)照射，可以減少皮(pi)脂分泌(mi)，有一定的(de)抗(kang)炎作用，而激光(guang)(guang)主要是(shi)治(zhi)療痤(cuo)瘡的(de)疤痕(hen)及凹(ao)凸(tu)痘(dou)(dou)坑。

八(ba)、背部(bu)長痘(dou)是什(shen)么原因？該如何改(gai)善？        

       主要是跟皮(pi)脂腺分(fen)布有(you)關系，皮(pi)脂腺一般(ban)在面部(bu)、前胸(xiong)和(he)(he)后(hou)(hou)背(bei)分(fen)布比較豐富，所(suo)以(yi)痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)也容(rong)易爆(bao)發在前胸(xiong)和(he)(he)后(hou)(hou)背(bei)。后(hou)(hou)背(bei)上(shang)痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)的(de)(de)成因和(he)(he)面部(bu)肌(ji)(ji)膚上(shang)的(de)(de)痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)有(you)相似(si)之處，所(suo)以(yi)可以(yi)采用類(lei)似(si)的(de)(de)處理方式，比如徹底清(qing)潔(jie)，同時使用抗痘(dou)(dou)(dou)身(shen)體護理產品。后(hou)(hou)背(bei)肌(ji)(ji)膚具(ju)有(you)更強的(de)(de)耐受性，所(suo)以(yi)日常清(qing)潔(jie)時可以(yi)借助一些工具(ju)來強化潔(jie)凈效果，如沐浴刷、電動潔(jie)膚儀等(deng)。

 九、痤瘡留下的坑洼印痕(hen)，該如(ru)何治療？可以完(wan)全治愈嗎？       

       長痘以后(hou)留下的突起一般叫(jiao)做痘疤，凹陷叫(jiao)做痘坑，有色素(su)沉著的地(di)方叫(jiao)做痘印。痘坑印痕(hen)比較(jiao)嚴重的選用(yong)點陣激光，它(ta)是剝脫的治療(liao)，作用(yong)比較(jiao)強，效果(guo)比較(jiao)好，但是缺點是休工期(qi)比較(jiao)長，因為會結(jie)痂，一般需(xu)要7-10天，并且治療(liao)以后(hou)一定要嚴格防(fang)曬。

 十、面部痤(cuo)瘡濫用藥物或(huo)激(ji)素(su)導(dao)致的(de)依(yi)賴性皮炎或(huo)色素(su)沉(chen)著斑(ban)，該怎么治療？       

        這種(zhong)依賴性的(de)皮炎可以(yi)用一些藥物，比如普特彼，用這種(zhong)不含有激(ji)(ji)素的(de)抗炎藥，堅持4-6周，讓皮膚(fu)慢慢減輕對(dui)激(ji)(ji)素的(de)依賴，幫(bang)助皮膚(fu)慢慢“戒掉激(ji)(ji)素”。色素沉著一般可以(yi)口服抗氧化劑來改善，比如維生素C、β胡蘿卜素、輔酶Q10，堅持服用至少6個(ge)月會(hui)有效果(guo)，同時一定(ding)要做好(hao)防曬。

 十一、愛(ai)出(chu)痘痘的(de)皮(pi)膚(fu)在選(xuan)擇護膚(fu)品和彩(cai)妝時該(gai)注意什么？    

       有些愛出痘的(de)(de)(de)(de)人認(ren)為自(zi)己出油多，甚至不(bu)(bu)用(yong)護(hu)膚品(pin)，直接清(qing)(qing)水(shui)(shui)洗(xi)臉，其實(shi)這對(dui)痘痘肌(ji)非常不(bu)(bu)利。皮膚如同(tong)房(fang)子的(de)(de)(de)(de)墻壁一(yi)樣，本身具(ju)有屏障作用(yong)，但是(shi)如果(guo)一(yi)直不(bu)(bu)保護(hu)和修(xiu)葺(qi)，功能就會被損壞。愛出痘的(de)(de)(de)(de)油性(xing)皮膚油脂(zhi)(zhi)多，但是(shi)卻很可能缺水(shui)(shui)，所以(yi)可以(yi)選(xuan)擇水(shui)(shui)包油的(de)(de)(de)(de)凝膠類的(de)(de)(de)(de)保濕護(hu)膚品(pin)，補(bu)水(shui)(shui)成分多，脂(zhi)(zhi)類成分少(shao)，幫助皮膚保持(chi)水(shui)(shui)油平衡。另外清(qing)(qing)潔(jie)(jie)(jie)很重(zhong)要(yao)，清(qing)(qing)水(shui)(shui)洗(xi)臉不(bu)(bu)是(shi)明智之(zhi)選(xuan)，清(qing)(qing)潔(jie)(jie)(jie)力不(bu)(bu)夠。如果(guo)是(shi)面部粉(fen)刺(ci)適合(he)用(yong)含有水(shui)(shui)楊酸的(de)(de)(de)(de)潔(jie)(jie)(jie)面乳(ru)，如果(guo)是(shi)有炎(yan)癥，已經發紅或是(shi)腫泡適合(he)用(yong)比(bi)較溫和的(de)(de)(de)(de)潔(jie)(jie)(jie)面乳(ru)。        底妝盡(jin)量不(bu)(bu)要(yao)使用(yong)粉(fen)底液，粉(fen)底液比(bi)較油，建議(yi)選(xuan)用(yong)粉(fen)餅(bing)或者散(san)粉(fen)，有一(yi)定的(de)(de)(de)(de)遮蓋效果(guo)卻不(bu)(bu)會影響皮膚的(de)(de)(de)(de)散(san)熱，也不(bu)(bu)會加(jia)重(zhong)痘痘。 

 十二、使(shi)用(yong)防曬霜(shuang)時，是(shi)否應該繞開臉上的痘(dou)痘(dou)？含有的成分會讓炎(yan)癥加劇嗎？        

       痘(dou)痘(dou)肌的(de)防曬(shai)(shai)非常(chang)重要(yao)，一定(ding)要(yao)做好，因為(wei)紫(zi)外(wai)線(xian)照射(she)有(you)可能(neng)加重痘(dou)痘(dou)炎癥，所(suo)以在用防曬(shai)(shai)并(bing)不(bu)需要(yao)避開痘(dou)痘(dou)，防曬(shai)(shai)霜(shuang)含(han)有(you)的(de)成分也(ye)不(bu)會加劇痘(dou)痘(dou)的(de)炎癥。但是經常(chang)愛爆(bao)痘(dou)的(de)人選擇防曬(shai)(shai)的(de)時候一定(ding)要(yao)注意(yi)劑型，用乳液或(huo)者水(shui)狀(zhuang)的(de)防曬(shai)(shai)品就比(bi)霜(shuang)狀(zhuang)的(de)更合適，因為(wei)霜(shuang)中含(han)有(you)更多的(de)油分。

 十(shi)三、愛長痘痘，在飲(yin)食上(shang)應(ying)該注意什么？

    韓國科學家做(zuo)過(guo)一個(ge)有趣的(de)(de)(de)(de)(de)研究發現(xian)，愛(ai)斯基摩人從不(bu)長痘(dou)，這說明(ming)長痘(dou)跟飲食是(shi)有關系的(de)(de)(de)(de)(de)，他(ta)們的(de)(de)(de)(de)(de)飲食以魚類(lei)為(wei)(wei)主。進一步實驗研究表明(ming)，痘(dou)痘(dou)和辛辣并沒有明(ming)顯關聯(lian)，這跟多(duo)數(shu)人認知到的(de)(de)(de)(de)(de)常(chang)識有所不(bu)同。也就是(shi)說如果你是(shi)湖南人、四川人，完(wan)全(quan)沒有必要因為(wei)(wei)害怕長痘(dou)而戒掉辣椒。真(zhen)正與痘(dou)痘(dou)有密切(qie)關系的(de)(de)(de)(de)(de)飲食是(shi)高糖、高脂(zhi)，甜(tian)食和奶(nai)制品都會刺激(ji)皮質的(de)(de)(de)(de)(de)分泌(mi)。所以有痘(dou)痘(dou)的(de)(de)(de)(de)(de)人一定要少(shao)(shao)吃甜(tian)食，另外要少(shao)(shao)食用奶(nai)制品，喝牛奶(nai)的(de)(de)(de)(de)(de)話也要選(xuan)擇(ze)脫脂(zhi)牛奶(nai)。