幾(ji)乎(hu)每(mei)個(ge)人(ren)都會(hui)出(chu)現痤瘡，這對我們所有人來說都是壞消息，今天我們要討論的話題是胸前長痘痘是什么原因。

痤瘡是最常見的皮膚(fu)病; 根據皮膚學會的數據，我們大約有80%得人(ren)患有黑頭(tou)，白頭(tou)，臉部(bu)，頸部(bu)，胸部(bu)，上臂，肩膀和(he)背部(bu)都(dou)有較深的腫塊和(he)腫塊。現在，用(yong)毛衣和長袖(xiu)很容易掩(yan)蓋這些炎癥(zheng)。但是在夏天呢(ni)？那(nei)不是一個很好的選擇(ze)。您最好(hao)的防(fang)御是預防(fang)（并處理(li)現(xian)有的病癥）。閱讀：  各部位長痘的原因

它也有助(zhu)于首先了解導致突破(po)的原(yuan)因。基本上，當你的(de)毛囊或汗(han)腺(xian)被阻塞(sai)時會形成疙瘩。雖(sui)然遺(yi)傳，激素，情緒壓力和(he)藥物也會(hui)影響你的粉(fen)刺(ci)。

這有七(qi)個壞習慣，你可能會因(yin)堵塞毛孔，增(zeng)加細菌(jun)和惡化(hua)背部痤瘡而(er)感到內疚。立即修(xiu)復(fu)，以便您(nin)可(ke)以停(ting)止壓力并減(jian)少疤(ba)痕的風(feng)險。

1.汗水浸濕的(de)衣(yi)服

如(ru)果(guo)你(ni)讓汗水長時間(jian)停留在(zai)皮膚上(shang)，那么經過大量鍛煉后(hou)出汗會導(dao)致痤(cuo)瘡爆發。即使你住(zhu)在距離健身房20分鐘的地(di)方，也可以在潮濕的健身房里走(zou)來走(zou)去(qu)，這會(hui)導致細菌滋生。“確保在(zai)用(yong)冷水(shui)鍛(duan)煉后(hou)立(li)即清洗，以(yi)平(ping)息(xi)對皮膚的任何刺(ci)激(ji)，”羅西建議(yi)道。

2.穿著錯(cuo)誤的健身(shen)房襯衫

“非透氣面料，如(ru)氨綸(lun)，可以(yi)通過防(fang)止水分(fen)或(huo)汗水離開你(ni)的(de)皮膚，有助于突破，”羅西(xi)說(shuo)。你(ni)想要天然面(mian)料(liao)，盡量減少刺激，而(er)不是像人造絲(si)那樣的合成(cheng)面(mian)料(liao); 試試這些運動衫，價格不超過50美元。

3.清(qing)潔(jie)時缺(que)少斑(ban)點

過多的污垢或油是您體驗bacne爆發的重要原因。胸前長痘痘是什么原因這一切都(dou)歸(gui)結為保(bao)持毛(mao)孔清(qing)晰。因此，為了(le)防止它們堵塞，請務必用溫和(he)的清(qing)潔劑清(qing)洗(xi)皮膚，Rossi說。這(zhe)將消除白天(tian)累積(ji)在皮(pi)膚上的任何死皮(pi)，污(wu)垢和油脂，并有助于突破。這(zhe)是一個(ge)很(hen)好的護膚方案。此外，投資一(yi)個絲瓜或長柄(bing)浴(yu)刷，以幫助您在淋浴(yu)時(shi)起泡難以到達的地方。

4.不去角質

羅(luo)西說：“每周使用一次(ci)去角質劑有(you)助(zhu)于(yu)擺(bai)脫可能(neng)積聚在背部的死皮，導(dao)致毛孔堵塞和突破(po)。” 使用溫和的(de)磨砂膏(gao)去(qu)除淋浴(yu)時的(de)皮膚。

剃掉你的后發

“如果你(ni)梳(shu)理你(ni)的(de)后發(fa)，一定要使用最小化突破的(de)技術，”羅西說(shuo)。“如果(guo)你(ni)有卷發，很容易形成向(xiang)內生(sheng)長(chang)的(de)(de)毛發，一(yi)定要(yao)在(zai)你(ni)的(de)(de)頭(tou)發生(sheng)長(chang)方向(xiang)刮胡(hu)子(zi)，并嘗(chang)試使用(yong)一(yi)片刀片刮胡(hu)子(zi)，”他建議道。有些剃須刀有多個刀片(pian)，可以以更銳利的角(jiao)度剪發，增加頭發向內生長的風險。

6.不清潔或(huo)更換刀片(pian)

胸前長痘痘是什么原因“定期更換剃須刀片或清除電動蜂鳴器以確保刀片上沒有細菌，這可能會導致感染或爆發，這很重要，”羅西說。剃(ti)須(xu)后，確保(bao)用剃(ti)須(xu)刀沖(chong)洗(xi)干(gan)凈; 如果(guo)它是電動的，吹掉任何頭發或(huo)殘留物(wu)。

7.懶得洗衣服(fu)

不(bu)要說誰膽敢穿(chuan)同(tong)樣的(de)健(jian)身房(fang)襯衫連(lian)續2天家伙-的(de)人，即使你(ni)讓它“空出來。”不僅你(ni)的(de)同(tong)胞健(jian)身房(fang)觀(guan)眾(zhong)的(de)通知（運氣好撿辣妹在你的課堂上），但胸前長痘痘是什么原因你的皮膚是一種傷害。“確保定期(qi)清洗(xi)你的(de)運動服，因為(wei)汗液中的(de)細菌堆積也會導致(zhi)皮膚刺激和爆發，”羅西說(shuo)。

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