10個去除青春痘的小竅門

1.每天每個人都是要洗(xi)臉(lian)的，因此小編建議(yi)你(ni)在原本早晚洗(xi)臉(lian)兩次(ci)的基礎上，再增加一(yi)次(ci)中午洗(xi)臉(lian)的次(ci)數(shu)，這樣就可以及時清除臉(lian)上的油脂。

2.經常洗頭，保持發型(xing)清爽(shuang)、頭絲(si)清潔，不留(liu)劉(liu)海。

3.可(ke)(ke)以考慮土豆片(pian)敷點臉上(shang)，土豆片(pian)有消炎的(de)功效(xiao)、也可(ke)(ke)以試(shi)試(shi) 伊華濃草(cao)本祛(qu)痘水，是祛(qu)痘最快最簡便的(de)方法(fa)，剛長痘痘馬上(shang)用隔天就好。

4.在生活中(zhong)那些比較容易長痘痘的人(ren)最好就不(bu)要再吃巧(qiao)克力了(le)，而且(qie)還(huan)有其他的一(yi)些食物比如說(shuo)堅果、奶酪、咖啡、甜點等食物，食用后體內容易產生毒素;已經長痘痘者，海(hai)鮮、芒(mang)果、補品(pin)禁吃。

5.如(ru)口(kou)邊部長有痘痘，停(ting)止使用含氟牙膏。

6.避免情(qing)緒緊(jin)張，保(bao)持(chi)心情(qing)愉(yu)快。

7.不(bu)使(shi)用油性化妝品，如：含高油份的防曬霜(shuang)等。

8.在生(sheng)活中(zhong)很多的女性朋(peng)友們都喜歡使用(yong)各(ge)(ge)種各(ge)(ge)樣的化妝(zhuang)品，如果臉(lian)上長有痘痘了(le)，那就應該避免使用(yong)皂化成分的洗(xi)臉(lian)劑，皂化成分會破壞(huai)皮(pi)膚的酸性保護膜，使皮(pi)膚失(shi)去抵抗力，更(geng)容易(yi)引起細菌感(gan)染，產生(sheng)敏感(gan)痘痘。

9.保證充足睡眠，飲食(shi)起居要正(zheng)常。

10.多(duo)攝取(qu)維(wei)他命C含量較多(duo)的(de)蔬菜(cai)、水(shui)果。

引發青春痘的原因

1、內分泌(mi)失調(diao)是(shi)引發(fa)青(qing)春(chun)(chun)痘(dou)(dou)的重要原因(yin)，青(qing)春(chun)(chun)痘(dou)(dou)是(shi)青(qing)春(chun)(chun)期(qi)的高(gao)發(fa)皮(pi)膚病(bing)，而青(qing)少年得(de)此病(bing)的主(zhu)要原因(yin)就是(shi)因(yin)為雄(xiong)性(xing)激素(su)分泌(mi)旺盛，會對腎上腺素(su)造成(cheng)刺激作(zuo)用，進而對皮(pi)脂腺產(chan)生作(zuo)用，影(ying)響正常的皮(pi)脂腺功(gong)能，導致皮(pi)脂分泌(mi)過多(duo)而引發(fa)青(qing)春(chun)(chun)痘(dou)(dou)。

2、油(you)(you)性皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)(fu)是青(qing)春痘(dou)出(chu)現的原(yuan)因之一(yi)，一(yi)般個(ge)人的膚(fu)(fu)質都是遺傳自父母，油(you)(you)性皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)(fu)相對于干性與中性的皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)(fu)來講長(chang)青(qing)春痘(dou)的機率較(jiao)大(da)一(yi)些(xie)，因為油(you)(you)性皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)(fu)皮(pi)(pi)(pi)脂(zhi)腺發達，分(fen)泌(mi)的油(you)(you)脂(zhi)也(ye)多(duo)，容易使(shi)毛(mao)孔(kong)堵塞，使(shi)皮(pi)(pi)(pi)脂(zhi)無法排出(chu)而引發青(qing)春痘(dou)。

3、面部、后(hou)背、前胸位置(zhi)最容易長青春痘的地(di)方，這(zhe)主要是(shi)因(yin)(yin)為這(zhe)些部位的皮膚(fu)皮脂(zhi)分(fen)泌(mi)(mi)旺盛(sheng)而造成的，尤其是(shi)面部皮膚(fu)，還會有(you)許多的細菌與灰塵對其造成感染，更容易長青春痘。皮脂(zhi)分(fen)泌(mi)(mi)旺盛(sheng)，使毛孔堵塞是(shi)青春痘發(fa)生的根本原因(yin)(yin)。

4、皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)不潔(jie)凈(jing)與青春痘的(de)(de)(de)發生有很大的(de)(de)(de)關系。洗臉是每天都(dou)會(hui)做的(de)(de)(de)事，但(dan)是洗臉了并(bing)不代表洗干凈(jing)了，有時(shi)候只(zhi)是洗了表面(mian)的(de)(de)(de)一層，會(hui)造(zao)成毛孔堵塞的(de)(de)(de)皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)并(bing)沒有被(bei)清洗掉，或是洗臉的(de)(de)(de)次數太多，導致皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)干燥，使(shi)皮(pi)(pi)(pi)脂腺感應到此信(xin)號(hao)分泌會(hui)更多的(de)(de)(de)皮(pi)(pi)(pi)脂，無法及時(shi)順(shun)利(li)排出(chu)。

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