在我看來長痘其實沒什么大不了的，很多人不注意留下的痘印和痘坑但是還有痘疤比痘印、痘坑更加惡心的是長痘疤，還是增生性的，意思就是說去掉之后過一段時間還會重新長出來。真的是很折磨人，所以來這里給大家分享一下祛痘疤小方法和一些注意事項。

生姜祛痘疤

  姜含有辣(la)素，有刺激的(de)(de)感(gan)覺，但是(shi)它的(de)(de)抑菌效果卻十分顯(xian)著，它可以抑制肉芽組(zu)織的(de)(de)繼續生(sheng)長(chang)，讓痘疤能夠(gou)快速消除。每天晚上洗臉完后(hou)，把(ba)生(sheng)姜切下(xia)兩片(pian)，放在臉上痘印處進行涂抹，能夠(gou)起到很好(hao)的(de)(de)淡化(hua)痘疤的(de)(de)效果。

維生素E

  維生素(su)E是保持(chi)肌(ji)膚彈(dan)性的有力武器，它(ta)的功效有很多，不僅(jin)能(neng)夠滋潤(run)肌(ji)膚，還能(neng)幫助痘(dou)疤快速愈合，淡(dan)化(hua)痘(dou)疤，把(ba)買來(lai)的維生素(su)E膠囊用針戳開，把(ba)液體涂(tu)在痘(dou)疤處，讓它(ta)得到(dao)深層的滋養，每天(tian)涂(tu)兩次，很快就能(neng)見效了。

土豆

  土豆含有大量淀粉，是很常見的食材，但是卻可以用來祛痘疤，土豆具有去死皮細胞的功效，還有消除浮腫的作用，適合油性肌膚長痘的伙伴，把土豆切成薄片貼在痘疤處，10分鐘后取下洗凈，也是一種祛痘疤小方法。

  但可是可但是以上的祛痘疤方法不見得管用，那么還有其他好的祛痘疤的方法嗎？當然(ran)是有的(de)那就是花(hua)錢(qian)去(qu)治療(liao)，現在(zai)的(de)醫療(liao)技術還是很(hen)發達的(de)下面我就說(shuo)一(yi)下物理治療(liao)的(de)方(fang)法。

  想到其他祛痘疤的方法可能(neng)大家就(jiu)會想到(dao)激光，對。沒(mei)錯就(jiu)是激光祛痘疤，但是后(hou)期(qi)的副作(zuo)用你知(zhi)道(dao)嗎？

  激光祛疤，雖(sui)然激光祛疤效果(guo)明(ming)顯，但是(shi)(shi)可能(neng)會出現的副作(zuo)用有很多，瘙癢、感染(ran)、色(se)素(su)沉淀、形成(cheng)其他疤痕。激光采用的是(shi)(shi)高溫(wen)燒(shao)灼，深淺不易掌握，若操作(zuo)不當，容(rong)易造(zao)成(cheng)二次(ci)傷害，導致色(se)素(su)沉著出現，非但無法修復痘疤，反而讓疤痕越來越嚴重。

  如果(guo)說你(ni)做完只有(you)沒有(you)以(yi)上(shang)的(de)效(xiao)果(guo)那么(me)你(ni)就是幸運的(de)，其實也不必(bi)過于擔心，激光過后有(you)采取藥物配合治療的(de)哦。

祛痘(dou)疤要多吃一些什么食(shi)物呢(ni)

維生(sheng)(sheng)素A能促進(jin)上皮(pi)細胞的增生(sheng)(sheng)，可調節皮(pi)膚汗腺，消除粉刺。

富(fu)含維生(sheng)(sheng)素A的食物：蛋黃、全(quan)脂奶等(deng)，此外，木瓜、胡蘿(luo)卜(bu)、菠菜等(deng)果蔬(shu)中含有豐富(fu)的胡蘿(luo)卜(bu)素，也能(neng)在人體(ti)內轉(zhuan)化為(wei)維生(sheng)(sheng)素A。

  要(yao)多(duo)吃(chi)富含維生素B2/B6的食物，豆類、香蕉(jiao)、小麥胚芽等。維生素B2能保持(chi)人體激(ji)素平(ping)衡，對(dui)皮(pi)膚有保護作用。

富含維生(sheng)素B2的食物：綠色蔬菜、奶類等

維生素B6具有抗皮炎(yan)的作用，也很(hen)適合愛長痘(dou)痘(dou)的女性。

富(fu)含(han)維生素B6的食物：豆類(lei)、香蕉、小麥(mai)胚芽(ya)等

  祛痘疤的方法預(yu)防長痘主要是(shi)飲(yin)食清(qing)淡，做好清(qing)潔工(gong)作，不要熬夜，作息規(gui)律(lv)調整好。

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