你好，很多人可能會覺得男生祛痘和女生(sheng)不是(shi)應該一樣嗎？這個(ge)還有(you)區別？沒(mei)錯，肯定是(shi)有(you)區別的(de)，而且區別還挺(ting)大的(de)。要知(zhi)道男生(sheng)怎么祛痘，首先簡單了解下痘痘產生(sheng)的(de)原因吧。

痘痘/青(qing)(qing)(qing)春痘，學名痤瘡，本質(zhi)上是一種(zhong)皮膚炎癥，主要是和皮脂(zhi)分(fen)泌過剩、毛囊孔(kong)堵塞有關。美國專家做過一項(xiang)調查，80%的(de)青(qing)(qing)(qing)少年男孩(hai)得痤瘡，而女生(sheng)的(de)幾率(lv)只(zhi)有70%。痤瘡是青(qing)(qing)(qing)少年的(de)正常問(wen)題，它的(de)產生(sheng)是由于(yu)皮脂(zhi)腺分(fen)泌受到雄(xiong)性荷爾蒙激素的(de)刺(ci)激影響了(le)發生(sheng)了(le)過量，并導致毛孔(kong)堵塞，因此男性在(zai)青(qing)(qing)(qing)春期的(de)發病概率(lv)要明顯大于(yu)女性。

好了，想知道更多關(guan)于皮膚(fu)長(chang)痘痘的原(yuan)因的可以關(guan)注我(wo)，這里就不說了（相(xiang)信大家(jia)更關(guan)注的是(shi)怎么祛痘，也不是(shi)咋來的是(shi)吧 ）

男生如何正確的(de)祛痘，那我從(cong)下(xia)面幾個方面來回答吧

第一，不要相信謠言

有(you)些人(ren)(ren)就是(shi)(shi)(shi)容易(yi)站和豆豆。這(zhe)是(shi)(shi)(shi)控制不(bu)了的(de)(de)事情。想知(zhi)道自己長(chang)痘(dou)的(de)(de)原(yuan)因(yin)并且快速治愈，這(zhe)很難，但要明(ming)白，你(ni)(ni)有(you)痘(dou)痘(dou)不(bu)是(shi)(shi)(shi)你(ni)(ni)的(de)(de)錯。不(bu)要輕(qing)易(yi)相信(xin)別人(ren)(ren)說的(de)(de)話，你(ni)(ni)的(de)(de)痘(dou)痘(dou)不(bu)一(yi)定是(shi)(shi)(shi)因(yin)為不(bu)洗臉，或(huo)者多吃(chi)了巧(qiao)克力，薯片，等(deng)等(deng)。了解真正長(chang)痘(dou)的(de)(de)原(yuan)因(yin)以及關于長(chang)痘(dou)痘(dou)的(de)(de)誤區有(you)助于你(ni)(ni)找(zhao)到正確的(de)(de)方法(fa)。

第二，正確(que)的生活方(fang)式

男生祛痘男生一般青春期都(dou)有(you)用不完的(de)精力(li)，熬夜(ye)，打(da)游(you)戲，吃辣，喝酒，激烈運動?，等等，這(zhe)些對痘痘都(dou)有(you)負面影響。

1，注意(yi)飲食，這很重要(yao)。辛辣刺激的(de)(de)食物滿(man)足了味蕾但是也刺激了皮(pi)脂腺(xian)，皮(pi)脂大量分(fen)泌，這是為了通過毛孔的(de)(de)汗(han)腺(xian)帶走皮(pi)膚的(de)(de)熱量。但是他們的(de)(de)過度分(fen)泌很容易(yi)造成毛孔堵(du)塞，油脂淤積(ji)在皮(pi)下痘(dou)痘(dou)就產生了。所以呢你要(yao)是有痘(dou)痘(dou)就忍(ren)一忍(ren)不要(yao)吃辣，喝酒。

2，注意(yi)作息，中醫(yi)上認(ren)為痘痘原(yuan)因之(zhi)一是排毒(du)不(bu)暢，人(ren)體(ti)通過皮(pi)膚來進(jin)行排毒(du)和(he)代(dai)謝，將(jiang)體(ti)內(nei)有用的物(wu)質吸收(shou)，將(jiang)廢棄物(wu)質和(he)毒(du)素排出(chu)體(ti)外。熬(ao)夜(ye)會影響這個(ge)代(dai)謝的過程，并(bing)且加重肝臟(zang)的壓力，對肝臟(zang)造成損害。所(suo)以，請(qing)控制每天晚(wan)上11點前入睡！

3，運動后(hou)(hou)及時洗(xi)澡，運動是健(jian)康(kang)的，這個必須鼓勵，但是運動后(hou)(hou)如(ru)果不及時清(qing)洗(xi)，那么大量排(pai)出的汗液(ye)在外界空氣中(zhong)的灰塵作用下，很可能堵塞毛孔，加上衣物和身體皮膚的不斷摩擦，很容易就形成感(gan)染發(fa)炎，長痘痘也就不奇怪了。

4，洗(xi)洗(xi)洗(xi)！洗(xi)澡(zao)，洗(xi)臉，洗(xi)手(shou)，洗(xi)床(chuang)單洗(xi)被罩(zhao)，洗(xi)枕套，一(yi)(yi)個(ge)都不能少。恕我直言，男生一(yi)(yi)般比較懶 ，經常幾個(ge)月不洗(xi)床(chuang)單被罩(zhao)，這個(ge)給細菌提供了非常好的繁殖環境，很容易感染，長(chang)痘痘的話，一(yi)(yi)定要注意個(ge)人衛生了，每個(ge)月都定期洗(xi)貼身的織(zhi)物，也是必要的。

5，注(zhu)意(yi)剃(ti)須，男生剃(ti)須是(shi)(shi)必須的(de)工(gong)作了(le)(le)，但(dan)你(ni)要是(shi)(shi)長痘(dou)痘(dou)的(de)話，那就(jiu)要注(zhu)意(yi)了(le)(le)，不要一(yi)(yi)個不留(liu)意(yi)就(jiu)把痘(dou)痘(dou)頭剃(ti)掉了(le)(le)，疼是(shi)(shi)小(xiao)事(shi)，發(fa)炎感染，留(liu)下痘(dou)印那就(jiu)是(shi)(shi)陪你(ni)一(yi)(yi)輩(bei)子的(de)事(shi)情了(le)(le)哦，你(ni)要考慮(lv)清楚哦。

第三，專業的治療

這可(ke)能是(shi)大家最頭疼的(de)(de)了(le)(le)，為什么呢？痘(dou)痘(dou)比較輕的(de)(de)其(qi)實(shi)是(shi)很(hen)正常(chang)的(de)(de)也不需要特(te)別關注，沒有炎癥的(de)(de)痘(dou)痘(dou)一(yi)(yi)般一(yi)(yi)到兩個禮(li)拜就會(hui)自然消(xiao)除。而炎癥性的(de)(de)痘(dou)痘(dou)一(yi)(yi)旦(dan)產(chan)生(sheng)，那就不是(shi)上面說的(de)(de)注意生(sheng)活方(fang)式就能有效改善的(de)(de)了(le)(le)。所以很(hen)多人首先想到的(de)(de)就是(shi)祛痘(dou)產(chan)品，這個最方(fang)便。

理想很(hen)豐滿，現實嘛，相(xiang)信大(da)家(jia)也都(dou)有慘痛(tong)經歷(li)了，所謂祛痘(dou)產(chan)品啊，真的不是(shi)都(dou)能祛痘(dou)的啊。

這(zhe)里(li)給大(da)家介(jie)紹幾款好(hao)用的(de)，這(zhe)里(li)不(bu)分排名，就(jiu)是一個口碑比較好(hao)的(de)品牌，都是用戶真實反(fan)饋，作為美(mei)容老師(shi)，我肯定不(bu)會害大(da)家啦。

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第四，調(diao)節內分泌/皮膚水油平衡

男生祛痘用(yong)一些保(bao)養產品和日常(chang)的(de)(de)生活(huo)習(xi)慣調(diao)整，多吃水果，規律作息，這些都是(shi)有利于皮膚保(bao)持水油(you)平衡的(de)(de)。除了荷爾蒙因素(su)，內分泌可能是(shi)長(chang)痘痘的(de)(de)第二大原因了，其實內分泌失調(diao)和各(ge)種(zhong)激(ji)素(su)的(de)(de)分泌也是(shi)緊(jin)密相關的(de)(de)，大家也需要格外注(zhu)意。

關于更(geng)多祛痘的問(wen)題(ti)，我也很歡迎大家提問(wen)，很希(xi)望(wang)把祛痘護膚的知識傳(chuan)遞(di)給(gei)所有人。覺得有用的希(xi)望(wang)大家多多關注我哦~~筆芯???

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