一、后背長痘痘

  后背長痘痘怎么祛除。患上青(qing)(qing)春(chun)痘(dou)并不僅限(xian)于你的青(qing)(qing)少年時期。青(qing)(qing)春(chun)痘(dou)可能(neng)由于各(ge)種原因(yin)在任何(he)年齡發生。青(qing)(qing)春(chun)痘(dou)可能(neng)出現在身(shen)體(ti)的任何(he)部位(wei)，包(bao)括背部。

二、后背長痘痘是什么原因？

  人們長痘痘有很多原因(yin)，因(yin)此了解(jie)青春痘為(wei)何以及(ji)如何形成是很重要的(de)。我們的(de)身體會產(chan)生一種叫(jiao)做皮脂的(de)油脂。它是在與(yu)毛(mao)囊相連的(de)腺(xian)體中制成的(de)。皮脂向上移動毛(mao)囊，為(wei)皮膚和(he)頭發(fa)增加水分。當額(e)外(wai)的(de)皮脂和(he)死(si)皮細胞積聚時(shi)(shi)形成粉(fen)刺。這種積聚可以阻(zu)止皮膚毛(mao)孔和(he)細菌。當毛(mao)囊壁膨脹時(shi)(shi)，它會形成白頭疙(ge)瘩。當堵塞的(de)毛(mao)孔暴露在空(kong)氣中時(shi)(shi)，會形成黑頭粉(fen)刺。

痤瘡的一些常見原(yuan)因(yin)是(shi)：

1、遺(yi)(yi)傳(chuan)學(xue)因素。痤瘡的(de)麻煩可以在你(ni)的(de)家族中(zhong)遺(yi)(yi)傳(chuan)。

2、藥物。痤瘡可以發展成某些藥物的(de)副作用，如某些抗抑郁藥。

3、激素。青少年時期的(de)(de)(de)荷(he)爾蒙變化(hua)往往是痤(cuo)瘡的(de)(de)(de)原因(yin)。但對(dui)于青春期前的(de)(de)(de)女性，痘痘暴發可能(neng)與月經期和懷孕期間發生的(de)(de)(de)荷(he)爾蒙變化(hua)有關。

4、汗。汗水(shui)，特別(bie)是(shi)如果它被困在緊身衣服下(xia)，會使痤瘡惡化。

5、壓力、緊張(zhang)。壓力不是(shi)痤瘡的直接原(yuan)因(yin)(yin)，但(dan)它(ta)可(ke)能是(shi)一個促(cu)成因(yin)(yin)素。

6、一些研(yan)究(jiu)表明，你吃的食物可能(neng)與痤瘡有關。

據中國美容院(yuan)協會(hui)稱，有證據表(biao)明一些會(hui)增加血糖水平(ping)的碳水化合物（比(bi)如白面包(bao)，薯片）也(ye)會(hui)導致痤瘡。對于很多人來說，乳制品也(ye)可能是一個觸(chu)發因素。

三、后背長痘痘怎么祛除

在大多數情況下，你可以通過(guo)改變一些生活方式和(he)使用家庭(ting)補救措施(shi)來(lai)消(xiao)除痤瘡。以下是一些消(xiao)除背部痤瘡可以堅持去做的事情：

1.鍛煉后淋浴

  鍛煉后(hou)讓(rang)汗(han)(han)水和污垢留在(zai)皮(pi)膚(fu)上可能是背部痤瘡(chuang)的(de)主(zhu)要原因。鍛煉后(hou)盡快淋浴。你也應該在(zai)汗(han)(han)水之(zhi)間清洗那些汗(han)(han)濕(shi)的(de)健身服。

2.去角質

  使用溫和的去角質磨砂(sha)膏，如水楊(yang)酸等成分，去除皮(pi)膚(fu)上多余(yu)的污垢和油脂。這可以幫助減少可能堵塞毛(mao)孔的死皮(pi)。

3.穿寬松的衣服

  你的鍛煉習慣(guan)會刺激(ji)痤瘡。例如，緊身(shen)(shen)衣物可以捕(bu)獲污垢(gou)和(he)汗水并(bing)將其(qi)擦入毛孔。在沒有(you)襯衫的情況(kuang)下，在汗濕的健身(shen)(shen)房(fang)或骯臟的地板上鍛煉也(ye)會導(dao)致問題。

選擇寬松的衣服，讓你的皮(pi)膚(fu)呼(hu)吸，并幫助吸走汗水。

4.嘗試茶樹油

  茶樹油是由一棵樹的葉子在澳大(da)利(li)(li)亞制成(cheng)。澳大(da)利(li)(li)亞人(ren)多年(nian)來一直使(shi)(shi)用它來治療各種(zhong)皮膚問題。今天，您可以使(shi)(shi)用該成(cheng)分(fen)找到許多乳液，清潔劑和(he)面(mian)霜。

有證據表明它可(ke)能(neng)有助于(yu)通過(guo)殺死額外(wai)的細菌來治療痤(cuo)瘡。

5.保持短發

  長發(fa)可能會在背(bei)部皮(pi)膚上添加(jia)油脂和污垢，導致痤瘡爆發(fa)。定期清洗頭發(fa)，并在汗(han)水期間將(jiang)其放入發(fa)髻或馬尾辮中(zhong)。

此外，不(bu)要讓護(hu)發(fa)素或(huo)洗發(fa)水順(shun)著(zhu)你的(de)背部。這些產品中的(de)成(cheng)分會導致(zhi)毛孔堵塞。

6.仔細選擇防曬霜

  保護(hu)您的皮膚免受(shou)破(po)壞性陽光是很(hen)重要(yao)的，特別是如果(guo)您露(lu)出裸露(lu)的背部。但油膩的防曬霜也會導致毛孔堵塞。確保選(xuan)擇無油且輕(qing)盈的產品(pin)。

7.吃得健康

  有沒有聽說過“你(ni)就是你(ni)吃的(de)東西？”不健康的(de)飲食會以(yi)各種方式影響我們的(de)身體。如(ru)果你(ni)容易痤瘡，某些食物可能會觸發(fa)。

研究表明，血糖指數(shu)（GI）高的食物，意(yi)味(wei)著它們會(hui)導致血糖迅速上升(sheng)，可能會(hui)使痤瘡(chuang)惡化(hua)。這些(xie)食物包括白面(mian)包，白面(mian)食和米(mi)飯，以及白土豆。

這是(shi)一(yi)個(ge)很(hen)好的方式，堅持吃健康，均(jun)衡的飲食，包(bao)括：

- 蔬菜

- 水果

- 瘦蛋白質

- 全谷類

  關于后背長痘痘怎么祛除，很多朋友都正(zheng)在關注，男女性都會長痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)，作為人類最常(chang)見的(de)皮膚病之一(yi)，痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的(de)產生不(bu)(bu)因該驚慌和擔心，而是用正(zheng)常(chang)的(de)心態去(qu)面對，保持良(liang)好的(de)生活(huo)習慣，如(ru)果您的(de)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)問(wen)題已經(jing)相當嚴重(zhong)，那么也切記不(bu)(bu)可(ke)以(yi)忽視不(bu)(bu)管，痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)可(ke)能給您的(de)皮膚帶來(lai)不(bu)(bu)可(ke)挽回(hui)的(de)影響，請您及時(shi)咨詢和就診(zhen)。

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