護膚其實不是一定要花錢買昂貴的護膚品，他們當中的很多營養成分其實也只是提取自我們日常生活中的隨處可見的東西中，就比如今天小澤要給大家介紹的幾個祛痘護膚小妙招。

護膚小妙招1：酸奶護膚

你(ni)知道酸奶也能(neng)護膚(fu)(fu)嗎，它(ta)不(bu)僅(jin)味道好(hao)，而且對皮膚(fu)(fu)保養也能(neng)起到很(hen)好(hao)的作(zuo)用。

1.抗菌

酸奶(nai)有(you)抗菌(jun)特(te)性，因此能用于清潔皮膚(fu)和堵(du)塞的(de)毛孔。

還可以(yi)用低脂肪或全脂酸奶做為面部(bu)或身體清潔劑使(shi)用。

最后用溫水漂洗干(gan)凈并拍(pai)干(gan)皮膚即可(ke)。

2.鎖水

純(chun)酸(suan)奶包括乳酸(suan)，有水合(he)與軟化皮膚，以及減少皺紋等功效。

直(zhi)接將酸奶敷在臉(lian)，胳膊和腿部皮膚上，15-20分鐘后(hou)用溫水漂洗干(gan)凈。

在清除(chu)酸奶后用不(bu)會導致粉刺的乳液鎖(suo)定水分。

3.保濕

雖(sui)然單獨使(shi)用酸奶(nai)就有效(xiao)果(guo)，但還可以(yi)混合其它成分額外增加一些好處。

如果擔心干燥皮(pi)膚，可以添加胡蘿(luo)卜碎或(huo)一(yi)調羹干燕麥和蜂蜜。

將混合物攪拌均勻，并施用在皮膚上幾分鐘(zhong)時間，然后(hou)漂(piao)洗干凈就(jiu)能獲得保濕效果。

4.緩解曬傷

將(jiang)純全脂酸奶涂抹在曬傷皮膚有舒(shu)緩和冷卻效果。

在酸(suan)奶變暖后漂(piao)洗(xi)掉。

全脂(zhi)酸奶包含的(de)脂(zhi)肪(fang)成(cheng)分(fen)有助于曬傷皮膚再(zai)水(shui)合，并減少起水(shui)皰(pao)和脫皮。

護膚小妙招2：蝸牛spa

“蝸(gua)牛Spa”于去年在清邁興起(qi)，由兩名法國人引入。從事美容行(xing)業的(de)人士表示，蝸(gua)牛在臉上爬(pa)行(xing)后(hou)，殘留的(de)黏液含有豐富膠原蛋白，能夠修復(fu)人類的(de)皮膚，并去除(chu)老化細(xi)胞(bao)。

最近的研(yan)究發現蝸牛分泌液的再(zai)生和抗衰老功能與(yu)其抗氧化效果(guo)有關，體(ti)外實驗(yan)顯示蝸牛分泌液成(cheng)分能夠刺(ci)激(ji)纖(xian)維母細(xi)(xi)胞增(zeng)生以(yi)及細(xi)(xi)胞外基質(zhi)集(ji)合，下調真皮成(cheng)纖(xian)維細(xi)(xi)胞中金屬蛋(dan)白酶的表達。臨床安慰劑對照實驗(yan)顯示，蝸牛分泌液能在12周內改善眼周皺(zhou)紋。

蝸牛爬行時(shi)分泌的(de)黏(nian)液含(han)有(you)膠原蛋(dan)白、彈(dan)力蛋(dan)白、尿(niao)囊素、葡(萄(tao))糖醛酸等有(you)效(xiao)成(cheng)分，可有(you)效(xiao)地避免(mian)皮膚老化，并(bing)能消除皮膚上(shang)的(de)斑(ban)點(dian)、疤痕(hen)和(he)痤瘡。

此外，黏液還(huan)是(shi)一種天然(ran)抗生素(su)，能(neng)夠殺(sha)死皮(pi)膚(fu)(fu)上的(de)某(mou)些(xie)細菌，并(bing)能(neng)消除皮(pi)膚(fu)(fu) 斑點和痤瘡(chuang)，因(yin)為(wei)它能(neng)滲透到(dao)皮(pi)膚(fu)(fu)的(de)第(di)三個層面。

蝸牛(niu)分泌(mi)的(de)(de)黏液含有(you)(you)的(de)(de)化(hua)學成分具(ju)有(you)(you)緊膚(fu)作用(yong)，能(neng)夠使(shi)皮膚(fu)迅速(su)再生(sheng)。從蝸牛(niu)黏液中提(ti)煉出(chu)的(de)(de)尿(niao)囊素(su)可以使(shi)皮膚(fu)再生(sheng)；蛋白(bai)質和(he)(he)維(wei)生(sheng)素(su)可以增(zeng)加皮膚(fu)的(de)(de)營養，使(shi)肌膚(fu)更加細膩和(he)(he)光滑。

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