1、內分(fen)泌(mi)(mi)(mi)(mi)失(shi)(shi)調(diao)。臉上老是(shi)長(chang)痘痘最(zui)主要(yao)的(de)(de)(de)原因(yin)就是(shi)內分(fen)泌(mi)(mi)(mi)(mi)失(shi)(shi)調(diao)導致(zhi)的(de)(de)(de)，內分(fen)泌(mi)(mi)(mi)(mi)失(shi)(shi)調(diao)會導致(zhi)雄性激素增多(duo)的(de)(de)(de)時候，就會出(chu)現(xian)汗(han)毛(mao)孔的(de)(de)(de)粗(cu)(cu)大，皮(pi)膚相對粗(cu)(cu)糙，從而(er)導致(zhi)分(fen)泌(mi)(mi)(mi)(mi)較多(duo)的(de)(de)(de)油脂，也就導致(zhi)了痤瘡桿菌的(de)(de)(de)繁殖創造了先決條件(jian)；

小提示：導致(zhi)體(ti)內(nei)的(de)內(nei)分(fen)(fen)泌失調(diao)，可以進行(xing)內(nei)分(fen)(fen)泌的(de)調(diao)整(zheng)，建議可以去相關的(de)醫(yi)療進行(xing)治療；

2、不(bu)良的(de)作(zuo)息(xi)習(xi)(xi)慣(guan)。往往這(zhe)種不(bu)良的(de)作(zuo)息(xi)習(xi)(xi)慣(guan)也(ye)是導致(zhi)痘痘一直(zhi)長(chang)的(de)原因(yin)，長(chang)期的(de)熬(ao)夜，很容易導致(zhi)體(ti)內的(de)內分泌(mi)失調，引(yin)起(qi)痘痘的(de)生長(chang)；

小提示：注(zhu)意保持良(liang)好的作息習(xi)慣，早(zao)睡早(zao)起，才能擁(yong)有好的皮膚；

3、不(bu)注(zhu)意個人的衛生(sheng)。像平常(chang)不(bu)愛(ai)洗手(shou)啊，經常(chang)用手(shou)去摸(mo)臉之類(lei)的，還有不(bu)定時的更換床單(dan)、枕套之類(lei)的，這樣很容易(yi)導致毛(mao)囊里的痤(cuo)瘡桿菌(jun)繁殖，從而導致痘(dou)痘(dou)的生(sheng)長；

小提示：平時(shi)多(duo)注意自己個人(ren)的衛生，勤洗手，定時(shi)更(geng)換床(chuang)單被套等；

4、飲(yin)食(shi)的(de)不規律(lv)。比如日常生(sheng)活中，經(jing)常的(de)暴(bao)飲(yin)暴(bao)食(shi)，經(jing)常吃一些(xie)油炸(zha)食(shi)品及蔥、蒜(suan)、辣椒(jiao)等刺(ci)激(ji)(ji)性食(shi)物，很容易(yi)導(dao)致身體各因(yin)素受到刺(ci)激(ji)(ji)，導(dao)致痘(dou)痘(dou)的(de)生(sheng)長；

小提示：養成好(hao)的飲(yin)食習慣，多吃蔬菜、水果，防止便秘和消(xiao)化不良；

5、身(shen)體免疫力(li)下(xia)(xia)降(jiang)。可想(xiang)而(er)(er)知，當身(shen)體的(de)(de)免疫力(li)下(xia)(xia)降(jiang)，自然(ran)我們皮膚(fu)的(de)(de)抗病能(neng)力(li)也隨之下(xia)(xia)降(jiang)，從而(er)(er)導致(zhi)皮膚(fu)容易感染痤瘡桿菌，導致(zhi)痘痘的(de)(de)生長；

小提示：平(ping)常要多注意營養的(de)(de)搭配，多吃蔬(shu)菜、水果已經(jing)含有豐富蛋白質類的(de)(de)食(shi)物，提高人體的(de)(de)抵抗力；

6、生(sheng)活壓(ya)(ya)力過大。如今快節奏(zou)的生(sheng)活，導致(zhi)我(wo)們(men)的生(sheng)活壓(ya)(ya)力逐漸(jian)的增大，生(sheng)活、工作(zuo)的各種壓(ya)(ya)力，從而導致(zhi)作(zuo)息(xi)的混(hun)亂(luan)，時常處于緊張狀(zhuang)態，導致(zhi)臉上的痘痘也逐漸(jian)的瘋長起來；

小(xiao)提(ti)示：生活壓力大，更(geng)應(ying)該(gai)學著(zhu)去放松一下，比(bi)如說可以出去旅游、登山之類，讓自己的(de)心情變得開闊起來；

7、腎(shen)陰(yin)虛。這類體質的人皮膚很容易(yi)出油，因此(ci)會導(dao)致皮膚毛孔堵塞；

小提示：注意皮膚的清潔工(gong)作，多吃蔬菜水果，少熬夜；

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