在一部分人群中百分之90都是有過長痘的經歷，哪怕只是一顆。我很理解想要把痘痘治療好的那種欲望，以及心情。先不說快速去痘痘的小方法，讓我們先來看以下這些知識，長痘摸清楚源頭。

俗(su)話(hua)說：沒有(you)人更了解我們自己。廣大“痘友”們應(ying)該從哪(na)幾個方面審(shen)視自己的生活方式，避免(mian)種“痘”得“痘”呢？

  古(gu)代三國時期的(de)曹植曾起步作詩而保(bao)全(quan)自(zi)己的(de)性命，現今(jin)的(de)年代治痘(dou)完全(quan)是(shi)花(hua)樣百出，但是(shi)痘(dou)友們也需要謹記七問(wen)，解決(jue)痘(dou)痘(dou)問(wen)題(ti)，在導(dao)師看(kan)來不妨(fang)先問(wen)問(wen)自(zi)己是(shi)否存在以下誘發因素。

是(shi)否存(cun)在遺傳傾向：父母(mu)年輕時是(shi)否長過(guo)痘痘。

是否荷爾蒙水平異常：青春期痤瘡，高(gao)雄激素痤瘡。

是否保持心情平和(he)，避(bi)免勞累，熬夜和(he)情緒緊張(zhang)。

是否高脂高糖飲食(shi)，喜歡辛辣刺(ci)激物或冷生物，是否易飲酒(jiu)或喜食(shi)油炸食(shi)物。

是否便秘

是否油脂(zhi)分泌過多。

是否曾用過糖皮(pi)質激素治療，或激光治療術后(hou)引起“爆痘”

便于記憶“七(qi)問”總結為(wei)“遺(yi)、爾、安、食(shi)、堵、油、激、”即七(qi)法則。

治痘莫(mo)著(zhu)急，七問(wen)法好記。

 一二難回避，三五要(yao)治(zhi)理。

六(liu)問(wen)勤清潔，有七忙問(wen)醫。

祛(qu)痘(dou)答“七問”， 生(sheng)活需自(zi)理。

 快速去痘痘的小方法很多，現如今長痘是很平凡的事情如果沒有什么祛痘的小方法那還得了，醫院和祛痘的機構不得擠爆了，所以說痘痘少的人呢自己稍加調理就會讓痘痘消下去的，不必著急，但是必須的照做，而且堅持下去就可以了。

 天然蘆薈植物

  蘆薈(hui)我想大家(jia)不陌生(sheng)，蘆薈(hui)植(zhi)物網上也(ye)是有買的(de)(de)，取(qu)新鮮的(de)(de)蘆薈(hui)植(zhi)物把皮撕(si)去，用(yong)植(zhi)物的(de)(de)“肉”擦臉(lian)，也(ye)可(ke)以用(yong)榨汁(zhi)機榨成汁(zhi)敷于臉(lian)部，有補水消(xiao)炎(yan)痘痘的(de)(de)功效哦(e)，但(dan)是不建議天(tian)天(tian)使用(yong)，三(san)天(tian)左右的(de)(de)頻率就(jiu)好。

  蜂(feng)蜜祛痘法：

  土蜂蜜的營(ying)養(yang)價值是最(zui)高的，也是最(zui)好的，可以早(zao)晚沖溫水和，記住(zhu)蜂蜜不(bu)能用開水沖的，會影響營(ying)養(yang)價值。

  洗臉(lian)：可以(yi)放(fang)一些溫水在盆里，取適量蜂(feng)(feng)(feng)蜜(mi)攪拌與水中，用來洗臉(lian)很好的(de)哦。蜂(feng)(feng)(feng)蜜(mi)具有(you)養顏的(de)功效所以(yi)只有(you)好處沒有(you)壞處的(de)，蜂(feng)(feng)(feng)蜜(mi)要(yao)純的(de)，不(bu)然有(you)些不(bu)法商販(fan)會(hui)摻雜糖(tang)在里面。

 土豆祛痘法：

盡管網上爆料出什么祛痘小妙招都是(shi)假的，但是(shi)說(shuo)去(qu)說(shuo)來都不知(zhi)道誰說(shuo)的是(shi)真的假的，只(zhi)有自己試驗了才知(zhi)道，取新鮮(xian)土(tu)豆切片敷(fu)于(yu)臉部15分鐘，用清水洗去(qu)堅持(chi)使用痘印會越來越淡哦。

  預防長痘小妙招(zhao)。

 在(zai)你治(zhi)療痘(dou)痘(dou)的過程中(zhong)，你最討(tao)厭的就是邊(bian)治(zhi)療痘(dou)痘(dou)又長了一顆(ke)， 那么在(zai)這樣情況下，你需要注意幾點。

洗臉(lian)認真，早晚一次足夠，不要過(guo)多的(de)清潔臉(lian)部，不然(ran)會破壞(huai)水(shui)(shui)油平衡。洗完臉(lian)后使用保濕產品。爽膚水(shui)(shui)等。

飲食方面，盡量避(bi)免糖(tang)分，油炸，油膩的食物(wu)，飲料最好是變成(cheng)純凈水(shui)，除(chu)了鮮(xian)榨果汁(zhi)。平時多(duo)吃一些(xie)水(shui)果，蔬菜。

作息規律最(zui)好(hao)是在十一(yi)點前睡(shui)覺，平時沒事可以運動出出汗(han)，壓力(li)不要一(yi)直有，常常保持心情愉悅就好(hao)。

祛(qu)痘(dou)產品的(de)選用，基本(ben)護膚只需要(yao)保濕(shi)，補水就好(hao)，詳細(xi)請(qing)咨詢商家(jia)，不可大量(liang)使用不相關產品，以免加重痘(dou)痘(dou)。

以上就是我總結的快速去痘痘的小方法。

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