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男性背上長痘痘的原因和解決方法

澤十字祛(qu)痘2018-08-16 13:46:0729557次
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中(zhong)醫學認為：長痘痘，多(duo)與飲食不節，過食辛辣及肥甘(gan)厚味(wei)，復感外(wai)邪，使毛囊閉塞(sai)，內(nei)熱(re)不得(de)透達，致使血熱(re)蘊(yun)(yun)蒸于(yu)面(mian)部，或(huo)肺(fei)經(jing)蘊(yun)(yun)熱(re)，外(wai)感風(feng)邪，或(huo)脾胃濕熱(re)，內(nei)蘊(yun)(yun)上蒸于(yu)面(mian)部而形成。所以(yi)，治(zhi)療(liao)多(duo)以(yi)清肺(fei)熱(re)、祛風(feng)熱(re)、涼(liang)血活血之(zhi)中(zhong)藥內(nei)服。

男(nan)性(xing)背上(shang)長痘(dou)痘(dou)的(de)原因和解決方法

近年來，由于人們生活水平提高、工作節奏加快、心理壓力加重等因素，導致一些中青年男性背上長痘痘。


1、飲食(shi)以清淡為主，多吃(chi)(chi)新鮮的(de)蔬菜水(shui)果，特別是一些(xie)有清熱(re)涼血功效的(de)食(shi)物，如冬瓜(gua)、苦(ku)瓜(gua)、黃瓜(gua)、芹菜、綠豆、梨、山楂、蘋果、蓮藕(ou)、西瓜(gua)等。還要注(zhu)意平(ping)時(shi)多喝水(shui)，保(bao)持排泄通(tong)暢，避免(mian)體內(nei)毒素堆積。平(ping)時(shi)可(ke)以多吃(chi)(chi)白色清熱(re)食(shi)物，例如銀耳、雪(xue)梨、百合、白籮卜(bu)等，清除肺熱(re)。


2、平(ping)時(shi)要穿通(tong)風(feng)透氣(qi)的衣(yi)服。在高溫潮濕環境下，皮脂(zhi)分泌(mi)旺盛，穿不透氣(qi)的衣(yi)物或經常流汗都使得背(bei)上長(chang)痘。而穿吸汗、透氣(qi)的衣(yi)物，讓背(bei)部通(tong)風(feng)透氣(qi)，可(ke)以預防并減輕背(bei)部痘痘的癥狀。

3、若背上已有(you)痘痘，可用(yong)鹽(yan)水清(qing)潔背部，再用(yong)清(qing)水清(qing)洗干凈。因為鹽(yan)水在殺(sha)菌消(xiao)炎方面有(you)一定的作(zuo)用(yong)。


4、注意保持床鋪的干凈。枕頭，席子要洗干凈，暴曬;床板搽洗掉灰塵，經常3--4個月換洗一次，最好掛上蚊帳，減少天花板的灰塵降落在床上。


5、注意調節心情。一些(xie)心理(li)障(zhang)礙和壓力，如失落(luo)、焦躁、抑(yi)郁、煩(fan)悶等，會影(ying)響機體內分(fen)泌(mi)系統的功能，使得痘(dou)痘(dou)皮損形成。所以在日(ri)常生(sheng)活(huo)中(zhong)我們要學會自(zi)我調節，盡量(liang)讓(rang)自(zi)己快樂生(sheng)活(huo)。


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