如今的年輕人沒長過痘的還真是沒有幾個，我也是長痘長了一段時間，但是我對于長痘痘還是不太了解，問題一，男生用什么方法祛痘？作為一個過了青春期的男生，長痘就是有點不太正常，很多朋友會調侃說，你長痘你還年輕。但是在你聽到心里卻是不怎么高興的，那么我接下開就說一下，男生用什么方法祛痘。

 生活中讓男生有(you)效祛痘的幾種(zhong)食物水果。

男生也會(hui)(hui)常(chang)常(chang)出(chu)(chu)現痘(dou)痘(dou)，但(dan)是切記不要(yao)(yao)用(yong)手去擠(ji)哦!這樣不僅會(hui)(hui)留下(xia)(xia)頑(wan)固的(de)(de)(de)痘(dou)痘(dou)，還會(hui)(hui)給肌(ji)膚造成傷(shang)害，留下(xia)(xia)痘(dou)印!所以(yi)要(yao)(yao)合理安排小哥哥們的(de)(de)(de)飲食就(jiu)才能有(you)效(xiao)的(de)(de)(de)防止痘(dou)痘(dou)的(de)(de)(de)出(chu)(chu)現!

 男生祛痘食物:

祛痘的(de)水果、西(xi)紅(hong)柿。

 西紅柿是(shi)美(mei)容(rong)護膚的好(hao)食(shi)材，是(shi)一(yi)種幫助祛(qu)痘食(shi)物，它含有(you)(you)的西紅柿紅素具有(you)(you)很好(hao)的抗(kang)氧化功效，能夠(gou)減少對皮(pi)膚損(sun)傷，能有(you)(you)效祛(qu)痘，可以(yi)在一(yi)周中吃2~3次的番(fan)茄。可以(yi)做菜(cai)，也可以(yi)購買(mai)圣(sheng)女果直(zhi)接(jie)吃哦。

祛痘水果(guo)、蘋果(guo)

 蘋果(guo)的(de)(de)營養價值很高包含(han)的(de)(de)維生素也是很多，它含(han)有(you)豐富的(de)(de)果(guo)酸，能夠暢通毛孔，抑制(zhi)痘痘的(de)(de)產生，每(mei)天吃一個(ge)蘋果(guo)也可以有(you)效的(de)(de)改(gai)善臉部痘痘。

祛痘(dou)的(de)水果(guo)3、櫻桃

 櫻(ying)桃既是(shi)補血又是(shi)益氣的水(shui)果，吃櫻(ying)桃可以(yi)讓(rang)皮膚鮮嫩光滑(hua)，面色紅潤，而且還可以(yi)去皺祛痘(dou)，讓(rang)皮膚更(geng)有彈性。

祛痘的食物4、黃瓜

 黃瓜也是(shi)(shi)一(yi)種天(tian)然的美容食物，夏天(tian)吃可(ke)(ke)以(yi)解(jie)暑，又(you)對(dui)皮膚(fu)有一(yi)定的修復作用，它(ta)富含維(wei)生(sheng)素(su)，敷在臉上可(ke)(ke)以(yi)有緩(huan)解(jie)發炎的痘(dou)痘(dou)。以(yi)上水(shui)果雖說(shuo)有助于痘(dou)痘(dou)肌膚(fu)的改善，不是(shi)(shi)說(shuo)多吃就(jiu)可(ke)(ke)以(yi)祛痘(dou)哦。

 男生用什么方法祛痘？小竅門學習一下。

 做好補水保濕，爽膚水。

 化妝(zhuang)品(pin)(pin)(pin)和護膚(fu)品(pin)(pin)(pin)是截然(ran)不(bu)(bu)同的(de)(de)，兩者不(bu)(bu)能混淆，顯然(ran)爽膚(fu)水(shui)是護膚(fu)品(pin)(pin)(pin)，有(you)些男(nan)生(sheng)就(jiu)(jiu)是以(yi)為是化妝(zhuang)品(pin)(pin)(pin)，女生(sheng)用(yong)的(de)(de)，感(gan)覺(jue)自己用(yong)有(you)點不(bu)(bu)搭邊，但其實錯了，大多男(nan)女都是可(ke)以(yi)用(yong)的(de)(de)。有(you)時候你會感(gan)覺(jue)臉上會油(you)膩(ni)，就(jiu)(jiu)是因為臉部缺(que)水(shui)的(de)(de)表現(xian)，臉部缺(que)水(shui)皮(pi)膚(fu)就(jiu)(jiu)會分泌更(geng)多的(de)(de)油(you)脂。所以(yi)爽膚(fu)水(shui)在潔面之后必(bi)須要用(yong)的(de)(de)。

 其次就是注意飲(yin)食習慣和作(zuo)息(xi)規律，在(zai)我看來(lai)長痘的(de)因素主要是取決于，飲(yin)食和作(zuo)息(xi)規律，環(huan)境外(wai)圍的(de)因素也會有一點。

飲(yin)食方面需(xu)要注(zhu)意一些什么(me)，辣的(de)(de)，吃辛辣的(de)(de)，海鮮，刺激的(de)(de)食物，都會導致皮膚(fu)的(de)(de)創傷，加重痘痘。飲(yin)料(liao)的(de)(de)話最好是(shi)喝(he)點(dian)酸(suan)奶，其他的(de)(de)就是(shi)多(duo)喝(he)水就好了，其他的(de)(de)飲(yin)料(liao)最好是(shi)不(bu)要喝(he)，特別(bie)是(shi)含糖高的(de)(de)。

作息規律：

 長痘(dou)最(zui)好是控制在(zai)十一點就睡覺，睡眠至(zhi)少達到(dao)八個小時，衛生(sheng)方(fang)面，最(zui)好是勤換洗被褥(ru)，被套(tao)，枕(zhen)頭套(tao)，有條件(jian)還是要在(zai)太陽(yang)下爆曬，可(ke)以殺(sha)死(si)螨蟲，細菌。

最(zui)后一點也(ye)是(shi)最(zui)重要的，痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)如果很嚴重，自己不知道怎么辦的時候千萬別用網上的小妙招，還是(shi)選(xuan)擇去醫院或者(zhe)專業的機構看看，祝大(da)家只留青春不留“痘(dou)(dou)”。

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