男(nan)神？“痘”神？

沒(mei)有(you)痘痘不一定(ding)是“男神(shen)”，但是有(you)痘痘肯定(ding)不是“男神(shen)”，還會(hui)被封為

“痘神”導致男生長痘痘的因素有很多，下(xia)面羅列了痘痘生長的原因，

針(zhen)對(dui)不(bu)同的原因做出針(zhen)對(dui)的解決(jue)方法；

1.作息時間不規律；經(jing)常熬夜(ye)導(dao)致皮膚代謝(xie)紊亂，使皮脂(zhi)腺加重油脂(zhi)分

泌，男生就容易長痘痘，而且多半生長在額頭部(bu)位，在加上熬夜(ye)導致的

黑眼圈(quan)，油皮等(deng)因素。導(dao)致形(xing)象(xiang)氣質(zhi)具差；解(jie)決方案：保證規律性的有

效睡眠(mian)7-8小時(shi)，適當(dang)的午睡0.5-1小時(shi)；出(chu)現痘(dou)痘(dou)及時(shi)治(zhi)療消炎殺菌(jun)，

防(fang)止痘痘惡(e)化

2.不良的飲食(shi)習慣；喜歡吃油炸，麻辣等刺激(ji)性食(shi)物(wu)。也會(hui)打破體內分

泌系統的平衡；導致男生臉部痘痘生長。解決方案：控制不良的(de)飲食

習慣，戒煙(yan)少喝酒，多吃清淡的食物，搭配富含維生素的水果(guo)蔬菜。

3.天生油性皮(pi)膚(fu)；油性皮(pi)膚(fu)皮(pi)脂分泌量本身(shen)就過(guo)高(gao)，毛(mao)孔(kong)粗(cu)大，角質(zhi)

厚重，導致男生痘痘源源不斷的生長。解決方案(an)：使用控油(you)潔面產品，

早晚一次(ci)。清潔過(guo)后做好保養避(bi)免使(shi)用油(you)性護膚產品。定期去角質(zhi)、

收(shou)縮毛孔，做(zuo)好(hao)調理工作，改善皮膚

4.長(chang)期處于(yu)高度緊(jin)張(zhang)或壓力下(xia)；現在(zai)生活(huo)壓力較大(da)，工作壓力大(da)

導致(zhi)緊張(zhang)失眠(mian)、內分泌系統(tong)失調(diao)，腎上(shang)腺激素(su)分泌過(guo)高(gao)，導致皮

脂分泌量增(zeng)加，就特別容易出現痘痘。解決(jue)方案：加強皮膚清潔、

保證(zheng)睡眠、學會自我調(diao)理(li)，放(fang)松心(xin)情。痘(dou)痘(dou)也會自動消失，若是

痘痘情況(kuang)較嚴重需要結合一定的(de)藥理治療(liao)。

5.季節(jie)(jie)性痘(dou)痘(dou)；一些小伙伴在季節(jie)(jie)更替(ti)是或者環境變(bian)遷導致(zhi)痘(dou)痘(dou)

生長，通(tong)常痘痘數量不(bu)多(duo)，但是也會拉低你的顏(yan)值。解決方(fang)案；

根據皮膚的變(bian)化做好護理工作(zuo)，皮膚油(you)脂分(fen)泌量增大(da)，就要做好

皮(pi)膚(fu)控油，皮(pi)膚(fu)感覺干燥，做好補水工作，不要用(yong)手擠壓痘(dou)痘(dou)，

以防止留(liu)下(xia)難看(kan)的痘(dou)印/痘(dou)疤。

6.藥物(wu)刺(ci)激；是藥三分毒，長期使用會使體(ti)內聚集大量的毒素，

促使男生痘痘產生和惡化。還要一些藥物中含有性激(ji)素也會促(cu)

使痘痘的生長。解決方案(an)：不濫用(yong)藥品，使用(yong)藥品時要(yao)注意藥

物成分，防(fang)止過敏；容易(yi)長痘(dou)痘(dou)的人要(yao)避免使用(yong)含(han)有溴化物和

碘化(hua)物(wu)成(cheng)分的藥(yao)品(pin)。

7.不良習慣；有(you)些小伙伴喜歡用手(shou)去摸臉或(huo)者撐著(zhu)腮幫，這樣

很容易把手上(shang)的細菌帶到臉上(shang)，刺激(ji)肌(ji)膚、感染痘痘。解決方

案:一定(ding)要克(ke)制自(zi)己改掉(diao)這(zhe)些不良習慣(guan)，也(ye)要勤(qin)洗(xi)手。

8.不(bu)重視痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)；認(ren)為痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)不(bu)算(suan)是(shi)疾病(bing)，導致痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)反反復復，

情況惡化，使痘痘越(yue)(yue)長(chang)越(yue)(yue)多，皮膚越(yue)(yue)來越(yue)(yue)差(cha)，導(dao)致健康皮(pi)膚

也(ye)被細菌感(gan)染。解決方案：正視痘痘，積極治(zhi)療；不濫用藥

品，科學祛痘；

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