治療痘痘的好方法1.預(yu)防痘痘生長：少熬夜(ye)，作息飲食科學規(gui)律(lv)，不吃辛辣刺激性食物。多吃富含維生素和膳食纖(xian)維的水果蔬(shu)菜。

                   適量的運動。皮(pi)膚(fu)保(bao)濕(shi)防曬控(kong)油。這樣痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)都會離(li)你遠遠的。

治療痘痘的好方法2.蔬菜水果治痘(dou)痘(dou)：水果蔬菜富含維(wei)生素(su)和(he)膳(shan)食(shi)纖維(wei)，維(wei)生素(su)可(ke)以讓(rang)痘(dou)痘(dou)加(jia)快愈合，也可(ke)以抑制痘(dou)痘(dou)的生長，

皮膚更(geng)加細膩紅(hong)潤有(you)光澤，這里著(zhu)重介紹西(xi)(xi)紅(hong)柿(shi)，早晚可以(yi)(yi)各吃一個西(xi)(xi)紅(hong)柿(shi)，西(xi)(xi)紅(hong)柿(shi)還可以(yi)(yi)和梨(li)一起榨汁有(you)條件還可以(yi)(yi)加兩勺蜂蜜。

補充身體維生素(su)和水分，而且酸酸甜甜口感很不錯，堅持飲用，對(dui)治(zhi)療痘(dou)痘(dou)的效果很不錯。

治療痘痘的好方法3.專業治療+防(fang)曬：長痘(dou)痘(dou)要(yao)到專業的(de)祛痘(dou)機構檢查痘(dou)痘(dou)生長的(de)原(yuan)因，和痘(dou)痘(dou)的(de)類型（PS：痘(dou)痘(dou)的(de)類型比較多，

要(yao)對癥下藥才能起到最(zui)好的(de)治療效(xiao)果）聽從醫(yi)師(shi)的(de)建議選(xuan)用(yong)一些溫(wen)和的(de)專業性祛痘產(chan)品。除了進行相關的(de)治療還要(yao)做好防曬工作，

因為紫外(wai)線對于痘(dou)痘(dou)肌有很大的(de)傷害要，尤其(qi)是(shi)發炎的(de)痘(dou)痘(dou)，紫外(wai)線會促進黑色素(su)的(de)沉積，留下難看的(de)痘(dou)印（PS：過度的(de)擠壓痘(dou)痘(dou)

也(ye)會留下痘印(yin)）。外(wai)(wai)出的(de)要(yao)注意(yi)外(wai)(wai)露部(bu)位涂(tu)抹(mo)防曬霜，或者佩戴(dai)一頂可以(yi)遮(zhe)陽的(de)帽(mao)子防御紫外(wai)(wai)線的(de)照射。同時皮膚要(yao)注意(yi)保存清潔，

預防痘痘發炎感染。

注意事(shi)項：①.不(bu)(bu)要(yao)畫濃妝，化妝要(yao)做好卸妝工作經量使用溫和的(de)卸妝乳(ru)。②.祛痘的(de)關鍵是保存皮膚的(de)水(shui)油平衡，所以不(bu)(bu)一定要(yao)選擇

強力去油的洗(xi)(xi)面奶(nai)，洗(xi)(xi)面奶(nai)的使用不可(ke)太勤。如(ru)果皮(pi)膚較(jiao)油，早晚各使用一次洗(xi)(xi)面奶(nai)即可(ke)（PS：洗(xi)(xi)面奶(nai)洗(xi)(xi)臉時(shi)間不能超過兩(liang)分鐘，時(shi)

間太長(chang)會導致皮膚對臟東西的(de)二次吸收。）③不能濫用祛痘(dou)(dou)產品/偏方，尤其是一些激(ji)素(su)類的(de)的(de)祛痘(dou)(dou)產品，雖然可以讓(rang)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)比較快的(de)消

除，但(dan)是(shi)其所(suo)含的激素會刺激皮膚(fu)使皮脂加(jia)速分泌，讓痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)更(geng)加(jia)嚴(yan)重。④.該看醫生要及(ji)時去看，不要認為(wei)只是(shi)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)不加(jia)以重視。尤其

是一些囊(nang)腫性(xing)痤瘡及病(bing)毒性(xing)痤瘡的(de)痘友。如果(guo)不及時(shi)加(jia)以治療會導致痤瘡更加(jia)嚴重，引發炎癥感染。用藥(yao)治療時(shi)不能因為只用了(le)幾天(tian)

沒見效就放棄了，必須堅持用藥，不然治療痘痘的好方法，還沒(mei)見(jian)效就(jiu)被你淘汰了。

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