小澤的(de)后臺留言(yan)有(you)一些人工作壓力長痘(dou)，高考前復習的(de)壓力長痘(dou)....那(nei)么今天小澤就來講(jiang)講(jiang)痘(dou)痘(dou)的(de)那(nei)點事兒。

首先，大家們知(zhi)道臉上(shang)不同部(bu)位長(chang)痘意味著什么嗎？臉上(shang)長(chang)痘，說(shuo)明你的健康狀況有些小小的問題哦。

額頭痘

狀(zhuang)況：有可能(neng)是壓力(li)太(tai)大，容(rong)易脾氣不好，造(zao)成心火和血液循環有問題。

改善：應養成早(zao)睡早(zao)起的習慣，讓(rang)睡眠充足，并多喝水。

左邊臉頰痘

狀況(kuang)：可能(neng)(neng)是肝功(gong)能(neng)(neng)不順暢，如肝臟的分(fen)泌、解毒或(huo)造血(xue)等功(gong)能(neng)(neng)出(chu)了狀況(kuang)。

改(gai)善：作息(xi)正常(chang)，保持(chi)心情(qing)愉快，該吹冷(leng)氣就吹冷(leng)氣，不要讓身體處在過度(du)悶熱。

右(you)邊(bian)臉頰痘

狀(zhuang)況(kuang)：可能(neng)是(shi)(shi)肺(fei)部(bu)功(gong)能(neng)失常，手(shou)腳冰冷，或是(shi)(shi)容(rong)易敏感的體(ti)質，也有可能(neng)是(shi)(shi)感冒前兆。

改善(shan)：平時(shi)注意呼吸道的保養，盡量避(bi)免芒果、芋頭、海(hai)鮮甲(jia)殼類易過敏的食物。

太陽穴長痘

顯示你的(de)飲食中(zhong)包含了過多的(de)加工食品，造成膽囊阻塞。

鼻翼(yi)痘

狀況(kuang)：突然冒(mao)出(chu)的腫大痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)，可能是卵(luan)巢機能或者(zhe)生(sheng)殖系統(tong)有關。

改善：不要(yao)過度縱欲(yu)或(huo)禁欲(yu)，盡量走(zou)出戶外，享受降(jiang)的自然環(huan)境(jing)。

鼻頭痘

狀況：可(ke)能是胃火過大，消化系統異常。

改善(shan)：少吃冰冷食物，寒性食品容(rong)易引起胃(wei)酸(suan)分泌，造成胃(wei)火過大(da)。

唇周痘

狀(zhuang)況：便秘導致體(ti)內毒(du)素(su)累計，或者是使用含氟(fu)過量(liang)的(de)牙(ya)膏，都(dou)是造成唇周(zhou)痘痘的(de)主因(yin)。

改(gai)善：多吃(chi)高纖(xian)維的蔬(shu)菜水果，調整飲食(shi)習慣，刷牙漱口要(yao)徹(che)底。

下巴痘

狀況：通常是月經(jing)要來的前幾天，造成內分(fen)泌失調所引起的。

改善：少吃冰冷的(de)東西(xi)，月經(jing)期間可(ke)用消(xiao)炎鎮定的(de)保養品。

你以為你很了解痘痘？

我們所說的痘痘，學名叫痤瘡，俗稱青春痘。痤瘡是一種毛(mao)囊皮脂腺(xian)的慢性炎癥(zheng)，分(fen)為粉刺和青春(chun)痘。

而大家(jia)們常說(shuo)的閉口、黑頭其實就是粉刺，多見(jian)于油性(xing)皮膚。

健康皮膚的毛(mao)孔能(neng)將油脂(zhi)和(he)廢(fei)物(wu)正常排出去，但當(dang)油脂無法被(bei)排出(chu)去(qu)時就會出(chu)現各種炎(yan)癥。

黑頭：油脂堵在毛囊開口處。暴露在空氣(qi)中，被氧化后呈(cheng)黑(hei)色。

白頭/閉口(kou)：油脂隱藏在(zai)毛囊(nang)深處無(wu)法被排出，油脂呈(cheng)現白(bai)色。

炎性丘疹、囊腫(zhong)和結節是痘(dou)痘(dou)輕重(zhong)不同的(de)表現(xian)，發紅和化膿的(de)痘(dou)痘(dou)是有細菌感(gan)染存在的(de)。

另外，還有寶寶問小澤胸前和背后出現的痘痘是怎么回事，這很大程度上是真菌導致的毛囊炎，緩解的辦法需要以抗菌為主，勤洗衣服多洗澡，保持皮膚干爽。

你為什么長痘痘了？

長(chang)痘痘和粉刺的原因主要是皮脂不能(neng)順利排出毛囊。

為什么(me)呢？

一方面(mian)是(shi)因為皮脂分泌過剩，另一方面(mian)是(shi)毛囊皮脂腺導管堵塞。簡言之，就是油多了，毛孔堵了。

那為什么毛孔會(hui)堵塞，油又會(hui)變(bian)多？

▼ 過度清潔 和清潔不徹底 ▼

如(ru)果你已經出現了(le)(le)痘痘、閉口、黑頭等問(wen)題，以為油脂(zhi)分泌(mi)的(de)厲害了(le)(le)，要控油，所以就(jiu)拼命地用磨(mo)砂、皂基洗(xi)(xi)面奶、肥皂等清潔力(li)很(hen)強的(de)潔面產品(pin)，洗(xi)(xi)呀洗(xi)(xi)呀洗(xi)(xi)。

結果(guo)，可(ke)能還會(hui)適得其(qi)反，造成過度清潔，導致皮膚過干，出(chu)更多的(de)油。

但是，清潔不當，又會導致毛孔堵塞。所以，容易長痘的人請使用不用乳化的卸妝水比較好。

▼ 護膚品使用不當 ▼

有些護膚品的成分(fen)可(ke)能(neng)含致痘成分(fen)，某些成分(fen)還會(hui)刺激皮膚過(guo)度角化。也(ye)有可(ke)能(neng)是(shi)因為疊(die)加(jia)使用(yong)護膚產品造成營養(yang)過(guo)剩(sheng)，堵塞毛(mao)孔。

▼自身油脂分泌過多 ▼

小澤覺得，這可能關乎個人膚質。另外(wai)皮(pi)脂(zhi)分泌量(liang)和激素水平、氣候等因素有關。對(dui)于這種情況，只能通過(guo)水油平衡來調節油脂(zhi)分泌過(guo)多。

▼ 熬夜、飲食等不良生活習慣 ▼

在飲食生(sheng)活習(xi)慣上(shang)不(bu)(bu)注意，會(hui)出現內分泌紊亂(luan)和新陳代謝問題。代謝不(bu)(bu)正(zheng)常，一(yi)些廢棄物或角質層不(bu)(bu)能及時(shi)排除，就會(hui)堵(du)塞(sai)在毛孔。

熬(ao)夜、飲(yin)食不健康(kang)，嚴(yan)重(zhong)的(de)還會出現肝功(gong)能不順暢、胃火過大，消化系統(tong)異常，這就是便(bian)秘也可能長痘，臉上(shang)不同(tong)部位(wei)長痘的(de)原(yuan)因之一。

▼ 內分泌失調 ▼

多數女生來月經的(de)時候，會(hui)冒痘(dou)痘(dou)，而(er)且多集中在(zai)下(xia)巴附(fu)近(jin)和鼻翼兩(liang)側(ce)，這是內(nei)分泌失調所引起(qi)的(de)。對此，有一些小(xiao)仙女也超級頭疼(teng)吧，每次(ci)都會(hui)有小(xiao)痘(dou)痘(dou)，只能用一些護膚(fu)產(chan)品消紅、緩解痘(dou)痘(dou)。

護膚問答 time

Q1：聽說某某產品治愈了很多痘痘人群，效果不錯，我也想使用！？

不要輕易嘗試別人用的好或者親測有效的產品！不(bu)要(yao)買(mai)三無產品和(he)某些網絡秘(mi)方！不(bu)要(yao)拿自(zi)己的(de)臉蛋開(kai)玩笑！

溫(wen)馨提示，請好(hao)好(hao)愛(ai)護你的(de)臉，根(gen)據膚質(zhi)、需求以及質(zhi)量來(lai)選擇。

Q2：我該(gai)怎么選(xuan)用護膚(fu)品？

切忌過(guo)(guo)度使用保濕產品，閉口和黑頭本(ben)來就是因為油脂過(guo)(guo)剩導(dao)致(zhi)的(de)。含有大量油脂保濕成(cheng)分產品，會導(dao)致(zhi)粉刺(ci)更加(jia)嚴重。

日常護膚(fu)(fu)品可(ke)以(yi)更換為(wei)調理水油平衡的。盡量使無(wu)香料、無(wu)酒精產品。頻繁(fan)刺激(ji)(ji)皮膚(fu)(fu)，會使得皮膚(fu)(fu)更加脆弱(ruo)，更容易(yi)受到外(wai)界刺激(ji)(ji)而產生(sheng)問題。

Q3：有黑頭、閉口的痘(dou)痘(dou)肌(ji)用什么洗面奶？

洗面(mian)奶首選基(ji)因修復潔(jie)(jie)面(mian)乳(ru)，含皂(zao)基(ji)的潔(jie)(jie)面(mian)膏(gao)、潔(jie)(jie)面(mian)皂(zao)，痘痘肌請謹慎，反正小澤(ze)是不建議使用。

Q4：痘痘肌可以(yi)涂防曬嗎？

當然！而且一定要。如果你不是特別嚴重的痘痘肌，請一定要用防曬保護好你的臉。不然紫外線會加劇你的痘痘炎癥。痘痘肌最好選擇物理防曬。

Q5:長痘了可以化妝嗎？

長一(yi)兩顆還(huan)是可(ke)以(yi)化妝的。大(da)面積痘(dou)痘(dou)、粉刺(ci)，請少化妝。因為很多粉底液、BB霜添加保濕的成(cheng)分，大(da)部分都(dou)是油脂較多，所以(yi)痘(dou)痘(dou)肌養好(hao)皮膚再化妝吧(ba)。

Q6：那我還可(ke)以吃(chi)辛辣油膩食物和火鍋嗎？

很多人(ren)會認為吃(chi)辣(la)椒會長痘，其(qi)實(shi)并(bing)不(bu)是。令你(ni)長痘的(de)(de)是精加工(gong)的(de)(de)辣(la)椒油！其(qi)中大量的(de)(de)鹽分、調味劑才是長痘的(de)(de)催化(hua)劑！愛吃(chi)麻辣(la)火鍋的(de)(de)妹子，請將(jiang)飲料(liao)換成冰水，多吃(chi)蔬菜，醬料(liao)不(bu)要(yao)放太多油。

友情提醒痘痘肌，請盡量少吃，克制你的嘴，管好你的胃。不然這些辛辣油膩會刺(ci)激(ji)油脂(zhi)分泌更多。

所以，如果臉上長了(le)痘(dou)痘(dou)，為什么我們老(lao)是說不(bu)要擠痘(dou)痘(dou)！！！因為擠痘(dou)痘(dou)會感染呀(ya)，你以為不(bu)要緊，超級爽(shuang)。

但是那(nei)些需顯微鏡才看得到(dao)細(xi)菌、灰塵很可能(neng)因(yin)為(wei)擠擠擠進入血液，沿著靜脈四處流躥(cuan)，還(huan)可能(neng)造成(cheng)其(qi)他(ta)器官的感染(ran)。

長痘的原因

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