祛(qu)痘要把握(wo)好時間，晚上護膚很(hen)重要，在睡前敷面膜或者(zhe)補充水分(fen)，對皮膚護理有很(hen)大作用(yong)。

　　1痘痘治療方法1：祛痘先排毒

　　臉上出(chu)現痘痘還有一個(ge)原因就(jiu)是很我們(men)的(de)(de)肝(gan)臟(zang)排毒(du)功能有關(guan)系，肝(gan)臟(zang)排毒(du)的(de)(de)不徹底，時間久了(le)就(jiu)會(hui)堆積(ji)在我們(men)的(de)(de)體內(nei)，形(xing)成(cheng)毒(du)素。痘痘是體內(nei)毒(du)素積(ji)久了(le)的(de)(de)一個(ge)外在表現。

　　肝(gan)臟(zang)排毒問題，一般和睡眠(mian)有(you)關，長期熬(ao)夜(ye)的(de)人(ren)，經常會出現這種狀況，當然了，也(ye)有(you)自身疾病所帶來的(de)毒素積累原因，這個(ge)時候(hou)，朋友們可以買罐蜂(feng)蜜，每天(tian)早上在胃未清醒(xing)之前，來一杯蜂(feng)蜜水，這個(ge)方法可是美容專家(jia)強烈推薦(jian)的(de)哦(e)!

　　2痘痘治療方法2：控油加保濕

　　長(chang)(chang)痘痘的(de)同學，大部(bu)分是油性(xing)肌膚(fu)，也有些(xie)皮(pi)膚(fu)過于干燥的(de)朋友，也會(hui)長(chang)(chang)痘。

　　油(you)(you)(you)性肌膚(fu)(fu)主要是過量(liang)油(you)(you)(you)脂堵(du)塞毛(mao)孔，才引起痘痘的(de)滋生(sheng)，這個時(shi)候主要是補水(shui)，保(bao)持肌膚(fu)(fu)水(shui)油(you)(you)(you)平衡;而對于干性肌膚(fu)(fu)的(de)朋友，這個時(shi)候，可(ke)以選擇適合自己(ji)的(de)油(you)(you)(you)脂調理產品(pin)，在(zai)(zai)生(sheng)理期(qi)來臨的(de)一個星期(qi)里，每(mei)天早晚在(zai)(zai)潔面后都堅持使用。

　　3痘痘治療方法3：休息和膳食

　　現(xian)代工(gong)薪階(jie)層，背井離鄉(xiang)的(de)(de)(de)朋友一(yi)般(ban)都是一(yi)個人生活，每(mei)天面對的(de)(de)(de)是繁忙的(de)(de)(de)工(gong)作，和(he)沉重的(de)(de)(de)生活壓力，每(mei)天游走在小吃街，沒有時間來關心(xin)自(zi)己的(de)(de)(de)飲食是否(fou)合(he)理(li)，常常加班到(dao)半夜，平(ping)衡不(bu)了自(zi)己的(de)(de)(de)睡眠。

　　在經(jing)期(qi)(qi)，長痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)是由于內分泌(mi)波動。痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的發生(sheng)與很多因素(su)有關，其中就(jiu)有女(nv)性(xing)(xing)激素(su)水(shui)平的波動。所以(yi)，每到(dao)月(yue)經(jing)期(qi)(qi)間部分女(nv)性(xing)(xing)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)就(jiu)會高發或加重。專家解釋，女(nv)性(xing)(xing)在月(yue)經(jing)期(qi)(qi)間，孕激素(su)和雌激素(su)水(shui)平會明(ming)顯下降，雄激素(su)水(shui)平相對較(jiao)高，會增多皮脂腺分泌(mi)。脂性(xing)(xing)分泌(mi)增多會堵塞毛孔，造成痤瘡(chuang)丙酸(suan)桿菌(jun)瘋狂生(sheng)長，并導致皮膚的應激反應，產生(sheng)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)、粉(fen)刺和紅(hong)腫等。

　　結語：綜上所述，祛痘有很(hen)(hen)多(duo)方法，但是(shi)我們也(ye)要分清自己(ji)的痘痘屬于哪一(yi)類(lei)。例如，經期長痘痘我們要注(zhu)意補(bu)水(shui)，其實，多(duo)補(bu)充水(shui)分能解(jie)決很(hen)(hen)多(duo)肌膚(fu)問題，不僅肌膚(fu)要補(bu)水(shui)，日常也(ye)要多(duo)喝水(shui)，減少肌膚(fu)垃圾。

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