你臉上總是長痘痘嗎?痘痘是否好了又長(chang)，一次(ci)又一次(ci)?臉(lian)(lian)上長(chang)痘痘的(de)原(yuan)因有很多，但(dan)主要原(yuan)因是臉(lian)(lian)部毛孔被堵塞(sai)，直接引起面部局部炎癥，形成我們所見的(de)痤瘡(chuang)，生(sheng)活中有三(san)個壞(huai)習(xi)慣，這會導致(zhi)你臉(lian)(lian)上反復的(de)痤瘡(chuang)，如果(guo)你想抵制(zhi)這些痤瘡(chuang)，那么就讓(rang)我們來導致(zhi)臉(lian)(lian)上長(chang)痘的(de)壞(huai)習(xi)慣

　　壞習慣1，過度清潔面部皮膚

　　很多朋(peng)友認(ren)為(wei)(wei)臉上(shang)的(de)(de)青(qing)春痘(dou)(dou)主要是(shi)由于臉很臟，所以很多朋(peng)友會(hui)徹(che)底清(qing)潔臉，甚至(zhi)過分清(qing)潔皮(pi)(pi)膚(fu)。但這真的(de)(de)能(neng)阻止痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的(de)(de)生長嗎?專家指出，過度清(qing)潔皮(pi)(pi)膚(fu)只會(hui)加重皮(pi)(pi)脂腺油脂的(de)(de)分泌，使皮(pi)(pi)膚(fu)更(geng)油性，更(geng)容易誘(you)發痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)生長，因(yin)此，為(wei)(wei)了面(mian)部(bu)皮(pi)(pi)膚(fu)的(de)(de)健康，我(wo)們應該注(zhu)意皮(pi)(pi)膚(fu)的(de)(de)適(shi)當清(qing)潔，不要增加痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)生長的(de)(de)機會(hui)。

　　壞習慣2，長的觸摸臉或下巴

　　許多人在(zai)無(wu)聊的(de)(de)時候(hou)用手觸摸面部(bu)(bu)(bu)或者托(tuo)腮，但這些行為無(wu)意中(zhong)增(zeng)加(jia)了痘(dou)痘(dou)生(sheng)長的(de)(de)風險。因為我(wo)們(men)(men)的(de)(de)手將(jiang)長期(qi)暴露于外部(bu)(bu)(bu)物(wu)體(ti)，所以在(zai)我(wo)們(men)(men)的(de)(de)臉上容易得到灰(hui)塵和細(xi)菌，并且在(zai)接觸或保持太陽的(de)(de)運動中(zhong)，我(wo)們(men)(men)將(jiang)從我(wo)們(men)(men)的(de)(de)手將(jiang)灰(hui)塵和細(xi)菌帶到我(wo)們(men)(men)的(de)(de)面部(bu)(bu)(bu)，給(gei)他們(men)(men)有機會生(sheng)長痘(dou)痘(dou)，因此，我(wo)們(men)(men)應盡量(liang)避(bi)免(mian)接觸面部(bu)(bu)(bu)或托(tuo)腮的(de)(de)動作(zuo)，并減少(shao)痘(dou)痘(dou)生(sheng)長的(de)(de)可能性。

　　壞習慣3，喝水不足

　　許多朋友(you)因為(wei)(wei)口渴而(er)喝水，但人(ren)體(ti)的(de)口渴是由于面部皮(pi)膚(fu)缺(que)(que)水，所以很多朋友(you)每(mei)天(tian)都(dou)達(da)不到8杯水的(de)標準，使(shi)嬌嫩的(de)肌膚(fu)缺(que)(que)水，當面部皮(pi)膚(fu)脫(tuo)水時，面部皮(pi)膚(fu)會(hui)分(fen)泌過多的(de)油脂來保護皮(pi)膚(fu)，導(dao)致皮(pi)膚(fu)內的(de)水油不平衡，容(rong)易導(dao)致痘(dou)痘(dou)長出，此外，除了(le)每(mei)天(tian)保持8杯水外，還應多吃新鮮蔬菜和水果，為(wei)(wei)面部皮(pi)膚(fu)補(bu)充維生素(su)和礦物質水分(fen)，并(bing)提(ti)高面部皮(pi)膚(fu)的(de)抗病能(neng)力(li)。

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