15種最(zui)佳土豆美白(bai)面膜，打造白(bai)皙(xi)和光(guang)滑的肌膚

土豆(dou)泥，爆炒(chao)或者油炸(zha)土豆(dou) - 土豆(dou)是我(wo)們的非常喜愛的食品。它富(fu)含(han)維(wei)生素C，B1，B3和B6以(yi)及鎂，鉀和磷等(deng)礦物(wu)質以(yi)及膳食抗(kang)氧化劑(ji)。因(yin)此(ci)，馬鈴薯對您的健康非(fei)常有益，這并不奇(qi)怪。但是你知道它(ta)也可以(yi)幫助(zhu)你在局部使用時保(bao)持清爽和光亮的皮膚(fu)嗎？在我們(men)繼續討論(lun)土豆的吃法之前，讓我們(men)來(lai)看看土豆美白面膜對皮膚的好處。

土豆美白面(mian)膜的好(hao)處

• 它可(ke)以(yi)幫助你擺脫(tuo)丑陋的斑點，痕跡和(he)瑕疵。

• 減少(shao)瘀傷，皮疹和潰瘍(yang)引(yin)起的炎癥(zheng)。

• 有助(zhu)于減(jian)少浮腫的眼睛(jing)。

• 延(yan)緩衰老的跡象(xiang)。

• 含有抗氧化劑，可(ke)保護(hu)您的皮膚(fu)免受污染和暴露在陽光下的環(huan)境損害。

所(suo)有這些好處使土豆(dou)美白面膜成為您美容養(yang)生中(zhong)必備的成分。

可以解決(jue)各種皮膚問題(ti)的自制土豆美白面膜(mo)

1. 土豆美白面膜

2. 土豆和檸檬面膜打造光嫩的皮膚

3. 祛痘的土豆和蕃茄面膜

4. 土豆和米粉面膜用于色素沉著

5. 針對油性皮膚的土豆和燕麥面膜

1.土豆美白面膜，用(yong)于美白肌膚

需要準備

• 3湯(tang)匙馬鈴薯汁

• 蜂蜜2湯匙(chi)

時間：10~15分鐘

做法

1. 將馬鈴薯汁與蜂(feng)蜜混合。

2. 將它(ta)混合均勻，涂抹于臉部和(he)頸部。

3. 將其(qi)保(bao)持10至15分鐘（直至干(gan)燥(zao)），然后將其(qi)洗掉。

使用的最佳頻率

每天這樣做以(yi)獲得最佳(jia)效果(guo)。

為何(he)如此(ci)有效(xiao)

雖然蜂蜜能滋潤肌膚并保(bao)持柔軟和柔軟，但(dan)馬鈴(ling)薯汁呈酸性，含有天(tian)然的皮膚漂白劑(ji)。這些有助于(yu)提亮膚色，使(shi)其煥發(fa)光彩。

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2.土豆和檸檬面膜打(da)造光嫩的(de)皮膚

你需要準備

• 2茶(cha)匙土豆汁

• 2茶匙檸檬汁

• ?茶(cha)匙蜂蜜（可選(xuan)）

準備時間(jian)

2-5分鐘

治療時間

15分(fen)鐘

步驟方法

1. 混合土豆和檸檬汁(zhi)。將(jiang)蜂蜜加入混合(he)物中并充分(fen)混合(he)。

2. 將它涂抹在臉部和頸部。

3. 保(bao)持15分(fen)鐘。

4. 用水洗凈。

使用頻率

每(mei)隔(ge)一天。

為何如(ru)此有(you)效

檸檬和土豆具有收斂性，有助(zhu)于去除多余的(de)油(you)脂，打開堵塞的(de)毛孔，并(bing)調理皮(pi)膚。蜂蜜(mi)可以保持(chi)皮(pi)膚滋潤(run)。

警告

如果您感(gan)到刺(ci)激，請稀釋檸檬汁

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3.土豆和番(fan)茄面膜治療痤瘡

你需要準(zhun)備

• 1湯匙(chi)馬鈴薯汁或果肉(rou)

• 1湯(tang)匙番茄(qie)汁或果肉(rou)

• 1湯匙蜂蜜

準(zhun)備時間

5-10分(fen)鐘(zhong)

治療(liao)時間

15-20分鐘(zhong)

方法步驟

1. 混合(he)土豆和番茄汁/果肉。

2. 將蜂(feng)蜜加(jia)入混合(he)物(wu)中并混合(he)，直(zhi)至獲得(de)光(guang)滑的糊狀(zhuang)物(wu)。

3. 均勻涂抹于臉部，重點放(fang)在患處。

使用頻率

每(mei)天一(yi)次，直到粉刺消失。

為何如此有效

西紅柿(shi)和土(tu)豆富含(han)抗氧化劑，有助于對抗自由(you)基(ji)，防止細菌和細菌遠離皮膚。此外，它們的酸(suan)性(xing)特性(xing)可以打開(kai)堵塞(sai)的毛孔。

警(jing)告

由于(yu)番茄汁酸性(xing)很(hen)強，可能會使皮(pi)膚干(gan)燥。為了防(fang)止這(zhe)種情況，在(zai)面(mian)膜上加入另一湯匙蜂(feng)蜜。

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4.馬鈴薯和米粉面膜用于色素沉(chen)著

你會需要

• 1茶匙馬(ma)鈴薯汁

• 1茶匙米粉

• 1茶匙檸檬汁(zhi)（可(ke)選）

• 1茶匙蜂蜜

準備時間

5分鐘

治療時間

15-20分(fen)鐘

方法步驟

1. 將所有成分混合成濃(nong)稠的糊狀物(wu)。

2. 將它(ta)涂在臉上和頸部，讓它(ta)干(gan)燥(zao)。

3. 用水輕(qing)輕(qing)擦(ca)洗干(gan)燥的面膜。以圓周運(yun)動徹底清(qing)潔臉部。

你應該多(duo)久這樣做(zuo)

一(yi)周兩次。

為何(he)如此有效

馬鈴薯汁有(you)助(zhu)于去除棕褐色和(he)減少斑點，而米粉可以清洗皮(pi)膚上的死細胞，使(shi)其發(fa)光和(he)柔軟(ruan)。檸(ning)檬(meng)汁收緊毛孔，蜂蜜保持皮(pi)膚滋潤。

警(jing)告(gao)

如果(guo)你有超敏感的皮膚稀(xi)釋檸(ning)檬汁，因為(wei)它可(ke)能會導致皮膚刺激(ji)。

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5.適合油性(xing)皮(pi)膚的(de)馬鈴(ling)薯和燕麥(mai)面膜

你需要

• 3個土豆（煮熟(shu)和去皮）

• 2湯匙牛奶

• 1湯匙燕麥片

• 1茶匙檸檬汁

準備時(shi)間

8-10分(fen)鐘

治療(liao)時間

30分(fen)鐘

你要做什么

1. 將土豆搗碎放入(ru)(ru)碗中，并加入(ru)(ru)其(qi)他成(cheng)分。

2. 混合(he)均勻，直到你得到光滑的糊狀(zhuang)物。

3. 將此糊(hu)狀物涂抹在臉上并保持約30分(fen)鐘。

4. 用溫水洗(xi)凈(jing)。

你應該多久這樣做

一周兩次(ci)。

為何如此(ci)有效

馬(ma)鈴薯(shu)和(he)(he)燕麥片非常適(shi)合吸(xi)收皮膚(fu)多余(yu)的油脂，去(qu)除所有污垢(gou)和(he)(he)油脂。燕(yan)麥片還(huan)能滋潤(run)皮膚，并(bing)將其用于減(jian)少皮脂分(fen)泌。

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